Sabrinas Tochter schrieb: „Mama, mein Leben hat keinen Sinn mehr"

Wenn vor Gericht aus dem Opfer die Schuldige wird

Olha Latikaynen im Interview zu Nachtrennungsgewalt NACHTRENNUNGSGEWALT VOR GERICHT: WENN DER KAMPF UM DAS KIND NACH DER TRENNUNG ERST BEGINNT In dieser Folge spreche ich mit Olha Latikaynen, die sich neben ihrer Arbeit in IT und Cybersecurity ehrenamtlich für Menschen einsetzt, die nach einer Trennung in Sorgerechts- und Kontaktverfahren feststecken. Olha kennt dieses Thema auch aus eigener Erfahrung, sie hat selbst jahrelang vor Gericht um ihre Kinder gekämpft. Wir sprechen über Nachtrennungsgewalt, über Begriffe wie Bindungsintoleranz und Parental Alienation Syndrome, die oft gegen Mütter verwendet werden, und darüber, was sich in Österreich und Deutschland gesetzlich gerade bewegt und wo es weiterhin hakt. Wenn du Unterstützung suchst * Kostenfreies Quiz „Was mich wirklich hält" [https://wmwh.narzissmus-coach.de/] * Kostenfreie professionelle Ersteinschätzung, 30 Minuten: Termin buchen [https://calendly.com/beratung-narzissmus-coach/infogespraech] Kontakt * E-Mail: podcast@narzissmus-coach.de [podcast@narzissmus-coach.de] Wenn du selbst deine Geschichte im Podcast teilen möchtest, schreib mir gerne an diese Adresse. Olha Latikaynen * E-Mail: olha.latikaynen@gmail.com [olha.latikaynen@gmail.com] FEM.A – Verein Feministischer Alleinerzieherinnen Österreich. Niederschwellige, kostenfreie Anlaufstelle für Alleinerziehende vor, während und nach der Trennung, unter anderem zu Familienrecht, Gewaltschutz und finanziellen Fragen. * https://verein-fema.at/ [https://verein-fema.at/] StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt Österreich. Nachbarschaftsprojekt und Verein, der Gewaltprävention und Sensibilisierung zu Partnergewalt fördert. * https://www.stop-partnergewalt.at/ [https://www.stop-partnergewalt.at/] Reform des Gewaltschutzgesetzes (elektronische Fußfessel) * https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/kabinett-haeusliche-gewalt-fussfessel-2394530 [https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/kabinett-haeusliche-gewalt-fussfessel-2394530] Reform des Kindschaftsrechts (KiMoG) * https://www.bmjv.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2026/0511_KiMoG.html [https://www.bmjv.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2026/0511_KiMoG.html] Istanbul-Konvention und GREVIO * https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/themen/geschlechtsspezifische-gewalt/istanbul-konvention-und-grevio [https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/themen/geschlechtsspezifische-gewalt/istanbul-konvention-und-grevio] Exakt Beitrag vom 08.07.2026 * „Umgangsrecht: Wie gerecht sind Sorgerechtsentscheidungen?“ in der ARD Mediathek [https://www.ardmediathek.de/video/exakt/exakt-vom-8-juli/mdr/Y3JpZDovL21kci5kZS9iZWl0cmFnL2Ntcy81N2RhZTU3ZC1lYjJmLTQzMGUtOTFkMy02Y2M3Y2QyZTM1OWM?startTime=876]

Kerstin dokumentierte jeden Kontaktversuch, bis daraus ein Haftbefehl wurde

Anderthalb Jahre Stalking, mehr als 2.000 Kontaktversuche und der lange Weg durch mehrere Gerichtsverfahren Kerstin und ihr Ex-Partner kennen sich schon aus der Schulzeit, bevor sie sich Jahre später über Instagram wieder annähern. Was als vertraute, harmonische Verbindung beginnt, verändert sich mit der Zeit, bis Kontrolle zum festen Bestandteil des Alltags wird und sie beginnt, ihr eigenes Verhalten infrage zu stellen statt seines. Nach der Trennung hört das nicht auf. Kerstin erzählt, wie sie über anderthalb Jahre hinweg dokumentiert, Anzeigen stellt und sich durch mehrere Gerichtsverfahren kämpft, bis am Ende ein Haftbefehl steht. Ich schaue mit ihr gemeinsam zurück auf die Mechanismen, die sie lange gehalten haben, und auf den langen juristischen Weg, den es oft braucht, um sich wirklich zu schützen. Kostenfreier Audioguide + Workbook: Was hält mich von No Contact ab? Jetzt kostenfrei downloaden: "Was hält mich von No Contact ab?" [https://www.narzissmus-coach.de/no-contact]. In gut dreißig Minuten gehe ich mit dir im Audio die sieben Kräfte durch, die Frauen immer wieder zurückziehen, und du erkennst, welche bei dir gerade am stärksten wirkt. Am Ende weißt du, was dich abhält, und worauf du in den nächsten Tagen besonders achten darfst. Professionelle Ersteinschätzung Wenn du über deine eigene Situation sprechen möchtest, sichere dir hier deine kostenfreie Ersteinschätzung [https://calendly.com/beratung-narzissmus-coach/infogespraech?back=1&]. In diesem 30-minütigen Telefonat sprechen wir über deine aktuelle Lage und schauen gemeinsam, was deine nächsten Schritte sein können. Kostenfrei und unverbindlich. Selbsttest: Was mich wirklich hält Zum Test: "Was mich wirklich hält" [https://wmwh.narzissmus-coach.de]. Warum schaffst du es einfach nicht, dich zu trennen? Wenn du diese Frage kennst und keine Antwort darauf findest, ist dieser Selbstreflexions-Test das richtige für dich. Er hilft dir dabei, die Gedanken und Überzeugungen zu erkennen, die dich in einer Beziehung halten, die dir nicht guttut. Mutpost Melde dich für meine Mutpost an [https://www.narzissmus-coach.de/mutpost/]. Das ist mein Impuls-Newsletter, der dir regelmäßig eine Portion Mut in dein Postfach schickt. Du bekommst praktische Impulse aus meinen Coachings, kleine Methoden für den Alltag und Denkanstöße, die speziell für Menschen in und nach toxischen Beziehungen entwickelt sind. Deine Geschichte teilen Hast du selbst schon einmal darüber nachgedacht, deine eigene Geschichte hier im Podcast zu erzählen? Das kann eine Erfahrung aus einer Partnerschaft sein, mit einem Elternteil, im Job oder auch aus einer Freundschaft. Du bekommst ein Pseudonym und dein echter Name wird nicht veröffentlicht. Schreib mir an podcast@narzissmus-coach.de [podcast@narzissmus-coach.de] und wir besprechen in Ruhe alles Weitere. Weitere Infos findest du auf meiner Website [http://www.narzissmus-coach.de]

Immer wieder sagte er Mia: "Wach doch endlich auf!"

Zwei Jahre mit einem Mann, der Mia einredete, sie sehe alles falsch Über zwei Jahre war Mia die heimliche Frau an der Seite eines verheirateten Mannes. Er versprach ihr eine gemeinsame Zukunft, verschob die Trennung von Frist zu Frist und sprach ihr immer wieder ihre eigene Wahrnehmung ab. Ich ordne die Muster dahinter ein, von Love Bombing über Triangulierung bis zu Future Faking und Gaslighting. Hinweis: Mia spricht auch über eine schwere seelische Krise und einen Klinikaufenthalt. Achte beim Hören gut auf dich. Kostenfreier Audioguide + Workbook: Was hält mich von No Contact ab? Jetzt kostenfrei downloaden: "Was hält mich von No Contact ab?" [https://www.narzissmus-coach.de/no-contact]. In gut dreißig Minuten gehe ich mit dir im Audio die sieben Kräfte durch, die Frauen immer wieder zurückziehen, und du erkennst, welche bei dir gerade am stärksten wirkt. Am Ende weißt du, was dich abhält, und worauf du in den nächsten Tagen besonders achten darfst. Professionelle Ersteinschätzung Wenn du über deine eigene Situation sprechen möchtest, sichere dir hier deine kostenfreie Ersteinschätzung [https://calendly.com/beratung-narzissmus-coach/infogespraech?back=1&]. In diesem 30-minütigen Telefonat sprechen wir über deine aktuelle Lage und schauen gemeinsam, was deine nächsten Schritte sein können. Kostenfrei und unverbindlich. Selbsttest: Was mich wirklich hält Zum Test: "Was mich wirklich hält" [https://wmwh.narzissmus-coach.de]. Warum schaffst du es einfach nicht, dich zu trennen? Wenn du diese Frage kennst und keine Antwort darauf findest, ist dieser Selbstreflexions-Test das richtige für dich. Er hilft dir dabei, die Gedanken und Überzeugungen zu erkennen, die dich in einer Beziehung halten, die dir nicht guttut. Mutpost Melde dich für meine Mutpost an [https://www.narzissmus-coach.de/mutpost/]. Das ist mein Impuls-Newsletter, der dir regelmäßig eine Portion Mut in dein Postfach schickt. Du bekommst praktische Impulse aus meinen Coachings, kleine Methoden für den Alltag und Denkanstöße, die speziell für Menschen in und nach toxischen Beziehungen entwickelt sind. Deine Geschichte teilen Hast du selbst schon einmal darüber nachgedacht, deine eigene Geschichte hier im Podcast zu erzählen? Das kann eine Erfahrung aus einer Partnerschaft sein, mit einem Elternteil, im Job oder auch aus einer Freundschaft. Du bekommst ein Pseudonym und dein echter Name wird nicht veröffentlicht. Schreib mir an podcast@narzissmus-coach.de [podcast@narzissmus-coach.de] und wir besprechen in Ruhe alles Weitere. Weitere Infos findest du auf meiner Website [http://www.narzissmus-coach.de]

Lilly musste sich übergeben, sobald er ihre Wohnung betrat (Teil 2)

Er war eifersüchtig, weil sie ins Kino ging. Und nur 24 Stunden später schlief er mit seiner Ex In dieser Folge geht Lillys Geschichte weiter. Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast: bitte hol das zuerst nach. Du findest ihn direkt vor dieser Folge. Lilly erzählt, wie die Konfrontation mit ihm und seiner Ex ausgeht, was sie in diesem Gespräch noch erfährt und was danach noch kommt. Ein gemeinsamer Urlaub, in dem er bestimmt, wo sie sitzen darf und wann sie ins Bett geht. Ein Körper, der irgendwann aufhört mitzumachen. Und ein Ende, das Lilly sich erkämpft hat. In der theoretischen Einordnung spreche ich über vier Themen, die Lillys Geschichte besonders deutlich macht: Das Bauchgefühl und warum wir nicht hinhören: Was das enterische Nervensystem mit unserem Bauchgefühl zu tun hat, warum der Körper Unstimmigkeiten registriert, bevor der Verstand sie benennen kann, und welche inneren Sätze uns dazu bringen, diese Signale immer wieder wegzuschieben. Der Körper als letztes Warnsystem: Was chronischer Stress mit Immunsystem, Darm und Muskulatur macht, was somatisches Gedächtnis bedeutet und warum körperliche Symptome in toxischen Beziehungen oft rätselhaft wirken, bis man den Kontext kennt. Das Pendeln zwischen zwei Partnerinnen: Warum manche Menschen nicht zwischen zwei Frauen wählen, sondern zwischen zwei Quellen emotionaler Regulation, was externale Emotionsregulation bedeutet und warum seine Gefühle in dem Moment immer echt wirken. Kindheitstrauma als Risikofaktor: Warum Hyperempathie kein Talent ist, sondern ein Schutzmechanismus, was der Wiederholungszwang damit zu tun hat und weshalb Intensität sich nach Liebe anfühlen kann, wenn man es nie anders gelernt hat. Professionelle Ersteinschätzung Wenn du über deine eigene Situation sprechen möchtest, sichere dir hier deine kostenfreie Ersteinschätzung [https://calendly.com/beratung-narzissmus-coach/infogespraech?back=1&]. In diesem 30-minütigen Telefonat sprechen wir über deine aktuelle Lage und schauen gemeinsam, was deine nächsten Schritte sein können. Kostenfrei und unverbindlich. Selbsttest: Was mich wirklich hält Zum Test: "Was mich wirklich hält" [https://wmwh.narzissmus-coach.de]. Warum schaffst du es einfach nicht, dich zu trennen? Wenn du diese Frage kennst und keine Antwort darauf findest, ist dieser Selbstreflexions-Test das richtige für dich. Er hilft dir dabei, die Gedanken und Überzeugungen zu erkennen, die dich in einer Beziehung halten, die dir nicht guttut. Mutpost Melde dich für meine Mutpost an [https://www.narzissmus-coach.de/mutpost/]. Das ist mein Impuls-Newsletter, der dir regelmäßig eine Portion Mut in dein Postfach schickt. Du bekommst praktische Impulse aus meinen Coachings, kleine Methoden für den Alltag und Denkanstöße, die speziell für Menschen in und nach toxischen Beziehungen entwickelt sind. Deine Geschichte teilen Hast du selbst schon einmal darüber nachgedacht, deine eigene Geschichte hier im Podcast zu erzählen? Das kann eine Erfahrung aus einer Partnerschaft sein, mit einem Elternteil, im Job oder auch aus einer Freundschaft. Du bekommst ein Pseudonym und dein echter Name wird nicht veröffentlicht. Schreib mir an podcast@narzissmus-coach.de [podcast@narzissmus-coach.de] und wir besprechen in Ruhe alles Weitere. Weitere Infos findest du auf meiner Website [http://www.narzissmus-coach.de]

Lilly musste sich übergeben, sobald er ihre Wohnung betrat (Teil 1)

Er war eifersüchtig, weil sie ins Kino ging. Und nur 24 Stunden später schlief er mit seiner Ex In dieser Folge erzählt Lilly ihre Geschichte. Eine Geschichte über einen Mann, der von Anfang an alles richtig zu machen scheint: aufmerksam, direkt, charmant. Und der sich innerhalb weniger Wochen so tief in Lillys Leben eingegraben hat, dass das Loslassen viereinhalb Jahre dauert. Lilly erzählt, wie die Beziehung beginnt, wie schnell alles geht, wie ihr Bauchgefühl immer wieder anspringt und sie es immer wieder wegschiebt. Wie er zwischen ihr und seiner Ex hin und her wechselt. Und wie sie ihn jedes Mal wieder reinlässt. Das ist Teil 1 von 2. Die Geschichte endet heute an einem Punkt, an dem Lilly zwischen ihm und seiner Ex steht und nicht mehr weiß, was gerade passiert. Teil 2 erscheint in zwei Wochen. Darin erzählt Lilly, wie es weitergeht, und ich ordne die Themen theoretisch ein, die ihre Geschichte besonders deutlich macht: das Bauchgefühl und warum wir es ignorieren, den Körper als letztes Warnsystem, Kindheitstrauma als Risikofaktor und das Muster, das hinter dem ständigen Hin und Her zwischen zwei Partnerinnen steckt. Professionelle Ersteinschätzung Wenn du über deine eigene Situation sprechen möchtest, sichere dir hier deine kostenfreie Ersteinschätzung [https://calendly.com/beratung-narzissmus-coach/infogespraech?back=1&]. In diesem 30-minütigen Telefonat sprechen wir über deine aktuelle Lage und schauen gemeinsam, was deine nächsten Schritte sein können. Kostenfrei und unverbindlich. Selbsttest: Was mich wirklich hält Zum Test: "Was mich wirklich hält" [https://wmwh.narzissmus-coach.de]. Warum schaffst du es einfach nicht, dich zu trennen? Wenn du diese Frage kennst und keine Antwort darauf findest, ist dieser Selbstreflexions-Test das richtige für dich. Er hilft dir dabei, die Gedanken und Überzeugungen zu erkennen, die dich in einer Beziehung halten, die dir nicht guttut. Mutpost Melde dich für meine Mutpost an [https://www.narzissmus-coach.de/mutpost/]. Das ist mein Impuls-Newsletter, der dir regelmäßig eine Portion Mut in dein Postfach schickt. Du bekommst praktische Impulse aus meinen Coachings, kleine Methoden für den Alltag und Denkanstöße, die speziell für Menschen in und nach toxischen Beziehungen entwickelt sind. Deine Geschichte teilen Hast du selbst schon einmal darüber nachgedacht, deine eigene Geschichte hier im Podcast zu erzählen? Das kann eine Erfahrung aus einer Partnerschaft sein, mit einem Elternteil, im Job oder auch aus einer Freundschaft. Du bekommst ein Pseudonym und dein echter Name wird nicht veröffentlicht. Schreib mir an podcast@narzissmus-coach.de [podcast@narzissmus-coach.de] und wir besprechen in Ruhe alles Weitere. Weitere Infos findest du auf meiner Website [http://www.narzissmus-coach.de]