#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Ist dein Blutzucker wirklich okay? So findest du es raus!

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Ist Insulin böse? Freispruch für ein lebenswichtiges Hormon!

💗 VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! Das VIP:YOU Premium Einzelcoaching ist die flexibelste und individuellste Möglichkeit 1:1 mit mir zusammenzuarbeiten. HIER gleich mal die Inhalte im Einzelcoaching entdecken [https://daniela-schumacher.de/vip-you-einzelcoaching]! Thema in dieser Episode: Ist Insulin böse? Freispruch für ein tolles Hormon! Mir liegt das Thema Blutzuckerbalance bzw. die Krankheiten, die entstehen, wenn der Zuckerstoffwechsel entgleist, sehr am Herzen. Es ist mir ein echtes Anliegen, so viele Frauen wie möglich davor zu bewahren, eine Insulinresistenz oder einen Diabetes Typ 2 zu entwickeln – auch weil die Folgeerkrankungen dramatisch sein können. So lecker all das zuckrige Zeug auch ist: Glaub mir, die Zuckerkrankheit möchtest du nicht bekommen. Bevor wir über Insulinresistenz, Diabetes Typ 2 oder einen entgleisten Zuckerstoffwechsel sprechen, ist es wichtig zu verstehen, wie genial dieses System ursprünglich gedacht ist – und welche lebenswichtigen Aufgaben Insulin in einem gesunden Organismus übernehmen. Insulin speichert Fett, ja! In meinem neuesten Blogcast (Podcast hören/Blog lesen) schauen wir uns mal genau an, wo Insulin eigentlich herkommt und was es noch so alles kann. Viel Spaß bei einem Deep Dive in deinen Zuckerstoffwechsel. Wissen macht schlank! WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST 🥗 TOLLES WORKBOOK! EINKAUFSGUIDE ABHOLEN (0€) [https://daniela-schumacher.de/einkaufsguide] 🍡 COOLE LISTE! ZUCKERWÜRFELLISTE ABHOLEN (0€). [https://daniela-schumacher.de/zuckerwuerfel-liste] ⛑️ ERSTE HILFE! TOOLBOX HEISSHUNGER STOPPEN [https://daniela-schumacher.de/heisshunger-stoppen]! WIE DU MIT MIR ARBEITEN KANNST: 👭HIER die spannenden Inhalte entdecken (Gruppencoaching) [https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste] 👭HIER die spannenden Inhalte entdecken (Einzelcoaching) [https://daniela-schumacher.de/vip-you-einzelcoaching] ✋ WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST: ♥️ Folge mir HIER auf Instagram. [https://www.instagram.com/daniela.schumacher.abnehmcoach/]

Obst blutzuckerfreundlich essen? So geht's!

💗 VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! Das VIP:YOU Premium Einzelcoaching ist die flexibelste und individuellste Möglichkeit 1:1 mit mir zusammenzuarbeiten. HIER gleich mal die Inhalte im Einzelcoaching entdecken [https://daniela-schumacher.de/vip-you-einzelcoaching]! Thema in dieser Episode: Obst ist gesund – aber was macht es mit deinem Blutzucker? Es kommt darauf an, welches Obst du isst, wie groß die Portionen sind und mit welchen Nahrungsmitteln du es kombinierst. In dieser Episode teile ich 3 Strategien mit dir, die ich selbst anwende und meinen Kundinnen empfehle. WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST 🥗 TOLLES WORKBOOK! EINKAUFSGUIDE ABHOLEN (0€) [https://daniela-schumacher.de/einkaufsguide] 🍡 COOLE LISTE! ZUCKERWÜRFELLISTE ABHOLEN (0€). [https://daniela-schumacher.de/zuckerwuerfel-liste] ⛑️ ERSTE HILFE! TOOLBOX HEISSHUNGER STOPPEN [https://daniela-schumacher.de/heisshunger-stoppen]! WIE DU MIT MIR ARBEITEN KANNST: 👭HIER die spannenden Inhalte entdecken (Gruppencoaching) [https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste] 👭HIER die spannenden Inhalte entdecken (Einzelcoaching) [https://daniela-schumacher.de/vip-you-einzelcoaching] ✋ WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST: ♥️ Folge mir HIER auf Instagram. [https://www.instagram.com/daniela.schumacher.abnehmcoach/] ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

400 Episoden! 8 Jahre ISS DICH GLÜCKLICH! 5 Learnings übers Abnehmen.

🎊 WINTERCAMP STARTET AM 18. FEBRUAR! DAS ISS DICH GLÜCKLICH! WINTERCAMP [https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste] STARTET am 18. Februar! Möchtest du noch an Bord kommen? HIER FINDEST DU DIE ANGEBOTSSEITE ZUM WINTERCAMP! [https://daniela-schumacher.de/camps] (Klick auf den Link!) …………………………. 400 Episoden, 8 Jahre ISS DICH GLÜCKLICH! Was ich gelernt habe, was ich heute lehre und warum das funktioniert. Viel Spaß mit dieser Jubiläumsepisode! …………………………. WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST SCHLANK-NAHRUNG EINKAUFEN! Einkaufsguide: Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft! 👉 EINKAUFSGUIDE ABHOLEN (0€) [https://daniela-schumacher.de/einkaufsguide] ZUCKERKONSUM AUSRECHNEN! Wieviel Zucker hast du wirklich in deinen Mahlzeiten? Mit Rechentool und Zuckerbarometer. 👉 ZUCKERWÜRFELLISTE ABHOLEN (0€). [https://daniela-schumacher.de/zuckerwuerfel-liste] KOMPLETT-GUIDE: ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN! 5 Stoffwechselbooster, die du sicher nicht auf dem Schirm hast. 👉 HIER [https://daniela-schumacher.de/abnehmen-in-den-wechseljahren] entlang! HEISSHUNGER STOPPEN! Mit meiner Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY gehst du Heißhunger-Attacken und emotionalem Heißhunger geschickt aus dem Weg. 👉 INFOS HEISSHUNGER STOPPEN [https://daniela-schumacher.de/heisshunger-stoppen] …………………………. WIE DU MIT MIR ARBEITEN KANNST: ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp [https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste] Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und verpasse keine Infos mehr.** Den Link zum Wintercamp findest du HIER [https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste]. VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht [https://daniela-schumacher.de/vip-you-einzelcoaching] und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück. …………………………. WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST: VERBINDE DICH MIT MIR AUF INSTAGRAM! Schnapp dir Tipps, Ideen und motivierende Impulse. 👉 FOLGE MIR HIER AUF INSTAGRAM. [https://www.instagram.com/daniela.schumacher.abnehmcoach/] ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

Hormonfreundlich abnehmen: 5 Takeaways und 5 Umsetzungstipps.

🎊 0-Euro-Masterclass DER HORMON-TRICK! Meine beliebte Masterclass DER HORMON-TRICK startet am 08. Februar.* HIER KANNST DU DICH ANMELDEN! (KLICK!) [https://daniela-schumacher.de/masterclass-hormontrick] 🎓 Masterclass DER HORMON-TRICK 📅 Sonntag, 8. Februar um 11, 15 ODER 19 Uhr 🎁 BONUS: 5-Minuten-Test - HORMON-CHECK 🎥 Online via Zoom 💰 0 Euro In dieser spannenden Masterclass, die ich live und in Farbe gebe, lernst du, wie du deine Hormone zu echten Komplizen beim Abnehmen machst. Aha-Momente garantiert! …………………………. In dieser Episode stelle ich dir fünf Ideen für ein hormonfreundliches Abnehmen vor. Ich gebe dir zu jeder Idee ein kurzes Take-away mit auf den Weg und wie du noch heute in die Umsetzung kommen kannst. Viel Spaß! …………………………. WIE DU MIT MIR STARTEN KANNST SCHLANK-NAHRUNG EINKAUFEN! Einkaufsguide: Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft! 👉 EINKAUFSGUIDE ABHOLEN (0€) [https://daniela-schumacher.de/einkaufsguide] ZUCKERKONSUM AUSRECHNEN! Wieviel Zucker hast du wirklich in deinen Mahlzeiten? Mit Rechentool und Zuckerbarometer. 👉 ZUCKERWÜRFELLISTE ABHOLEN (0€). [https://daniela-schumacher.de/zuckerwuerfel-liste] KOMPLETT-GUIDE: ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN! 5 Stoffwechselbooster, die du sicher nicht auf dem Schirm hast. 👉 HIER [https://daniela-schumacher.de/abnehmen-in-den-wechseljahren] entlang! HEISSHUNGER STOPPEN! Mit meiner Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY gehst du Heißhunger-Attacken und emotionalem Heißhunger geschickt aus dem Weg. 👉 INFOS HEISSHUNGER STOPPEN [https://daniela-schumacher.de/heisshunger-stoppen] …………………………. WIE DU MIT MIR ARBEITEN KANNST: ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp [https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste] Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und verpasse keine Infos mehr.** Den Link zum Wintercamp findest du HIER [https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste]. VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht [https://daniela-schumacher.de/vip-you-einzelcoaching] und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück. …………………………. WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST: VERBINDE DICH MIT MIR AUF INSTAGRAM! Schnapp dir Tipps, Ideen und motivierende Impulse. 👉 FOLGE MIR HIER AUF INSTAGRAM. [https://www.instagram.com/daniela.schumacher.abnehmcoach/] ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela