Psikologid - Komunitas Psikologi

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid [https://linktr.ee/psikologid] "Membaca Emosi, Ekspresi, dan Bahasa Tubuh" Seni Memahami Manusia Lebih Dalam, Tanpa Perlu Kata-Kata. Pernah merasa seseorang berkata "saya baik-baik saja", tapi tubuhnya seolah berkata sebaliknya? Manusia berbicara bukan hanya lewat kata-kata—bahasa tubuh, ekspresi wajah, hingga nada suara menyimpan lebih banyak kebenaran dari yang kita sadari. Dalam dunia yang serba cepat dan penuh interaksi ini, kemampuan membaca sinyal nonverbal adalah super-skill yang jarang diajarkan. Yuk pelajari lebih lanjut dalam episode kali ini!

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid [https://linktr.ee/psikologid] Kenali dirimu, untuk lebih dalam mengenali karakter oranglain! Salah satu hal yang penting dalam menjalani kehidupan adalah kemampuan menyesuaikan diri dan juga membaca situasi. Itu artinya kita perlu memiliki kemampuan untuk mengenali karakter diri sendiri serta "membaca" karakter oranglain dengan cepat dan tepat! Nah! Dalam dunia psikologi ternyata hal tersebut bisa dipelajari loh.. Mau tahu lebih jauh? Yuk dengerin selengkapnya dalam recap Webinar dari Komunitas Psikologi Digital "PSIKOLOGI KARAKTER."

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid [https://linktr.ee/psikologid] "Memaafkan itu bukan untuk orang lain, tapi untuk dirimu sendiri." Pada episode kali ini, kita akan membahas tentang terapi memaafkan—suatu perjalanan emosional yang tidak mudah, tapi penuh manfaat. Apakah kamu merasa terjebak dalam kemarahan atau perasaan sakit hati yang tidak kunjung hilang? Atau mungkin ada seseorang yang sulit kamu maafkan, meskipun kamu tahu itu mengganggu kedamaian batinmu? 🌿 Dalam episode ini, kita akan mengupas: * Mengapa memaafkan itu penting untuk kesehatan mental dan fisik kita. * Bagaimana cara memaafkan diri sendiri dan orang lain dengan cara yang sehat. * Proses terapi memaafkan: langkah-langkah dan tantangannya. * Manfaat memaafkan untuk kebebasan emosional dan kedamaian hati. Jangan lewatkan wawasan mendalam yang bisa membantumu melepaskan beban batin dan menjalani hidup dengan lebih ringan. Memaafkan bukan berarti melupakan, tapi memberi diri kesempatan untuk sembuh. 🎧 Simak sekarang, dan temukan jalan menuju kedamaian batin yang kamu cari! Klik link di bio untuk mendengarkan.

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid [https://linktr.ee/psikologid] Episode ini merupakan sesi rekaman dari praktik terapi memaafkan, cocok untuk kamu yang memiliki masalah emosi, trauma dan juga sejumlah kecemasan yang berlebihan.

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid [https://linktr.ee/psikologid] ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) pada dewasa adalah kondisi yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, mengelola impuls, dan mengatur diri sendiri dalam kegiatan sehari-hari. ADHD sering kali didiagnosis pada anak-anak, tetapi banyak orang yang baru menyadari bahwa mereka memiliki ADHD di usia dewasa, setelah mengalami kesulitan sepanjang hidup mereka yang tidak terdiagnosis. Gejala ADHD pada Dewasa Gejala ADHD pada dewasa bisa berbeda dibandingkan dengan gejala pada anak-anak. Beberapa gejala umum pada dewasa meliputi: 1. Kesulitan Fokus dan Perhatian * Sering merasa teralihkan saat bekerja atau beraktivitas. * Kesulitan untuk menyelesaikan tugas yang membutuhkan konsentrasi dalam waktu lama. * Mudah lupa atau kehilangan barang-barang penting (kunci, ponsel, dokumen penting). 2. Impulsivitas * Mengambil keputusan secara terburu-buru tanpa mempertimbangkan konsekuensinya. * Kesulitan mengatur diri dalam situasi sosial, misalnya, berbicara terlalu banyak atau tidak sabar. * Perubahan pekerjaan atau hubungan yang sering, karena kesulitan dalam mengelola emosi atau memenuhi kewajiban. 3. Kegelisahan dan Hiperaktifitas (terutama dalam pikiran) * Pikiran yang terus bergerak cepat, membuat seseorang merasa "tidak bisa berhenti berpikir". * Merasa gelisah, sulit untuk duduk diam dalam situasi tertentu (meskipun tidak selalu tampak hiperaktif secara fisik). * Kesulitan dalam merencanakan atau mengorganisir waktu dan kegiatan, yang dapat berujung pada stres dan kecemasan. 4. Kesulitan Mengatur Waktu * Sering menunda-nunda tugas atau aktivitas, bahkan yang penting. * Ketidakmampuan untuk merencanakan atau mengatur jadwal dengan efektif, yang mengarah pada perasaan terburu-buru atau kewalahan.