R5 Athletics and Health

Podcast de R5 Athletics

finés

Deportes

Empieza 7 días de prueba

$99 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

20 horas de audiolibros al mes
Podcasts solo en Podimo
Podcast gratuitos

Prueba gratis

Acerca de R5 Athletics and Health

Podcast by R5 Athletics

Todos los episodios

104 episodios

Mindfulness ja meditaatio ft. Kasper Sjöholm ja Tiina - Osa 1/2

Mitä on mindfluness ja meditaatio ja onko siitä hyötyä urheillessakin? Tekniset ongelmat katkaisivat tämän nauhoituksen, joten osa 2 tulee piakkoin.

29 de ago de 2023 - 39 min

#102 - Rasvanpoltto ja rasva-aineenvauhdunta ft. Elias Lehtonen

Mitä tarkoittaa rasva-aineenvaihdunta ja miten sitä voi kehittää? Kannattaako kestävyyttä harjoitella paastossa? www.r5.fi

16 de ago de 2023 - 1 h 23 min

#101 - Maastopyöräilijä kuntotestissä ja liikunta-alan bisnes

Tehtiin Johannekselle suora hapenottotesti ja istuttiin sen jälkeen alas spekuloimaan tuloksia. Johannes on myös kirjoittanut useamman kirjan mm. liiketoimintasuunnitelmasta ja strategiasta.

2 de ago de 2023 - 50 min

#100 - Kuormitus ja sen seuranta

Rentoa keskustelua kuormituksesta ja sen seurannasta.

18 de dic de 2022 - 54 min

#99 - Elias Lehtonen (Helsingin urheilulääkäriasema) ja Tiina Krusberg

Mitä muuta saamme irti hapenottotestistä kuin kynnykset ja maksimaalisen hapenottokyvyn? Tiina ja Elias vastaavat myös tiukkoihin kysymyksiin.

5 de abr de 2022 - 1 h 29 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

Elige tu suscripción