Refractado

Aburrimiento

El aburrimiento es un sentimiento que no nos gusta experimentar, todo el tiempo estamos buscando algo qué hacer o en qué poner nuestra atención. Es más, nuestro estilo de vida hiperconectado nos hace muy fácil encontrar fuentes de distracción infinitas dentro de nuestros teléfonos pero ¿y si todas estas cosas que pelean por nuestra atención no nos permiten escuchar los importantes mensajes que nuestro aburrimiento nos quiere decir? Algunos enlaces de interés que me ayudaron a producir este episodio: Escuchen este importante mensaje de Sir Ken Robinson https://www.youtube.com/watch?v=zDZFcDGpL4U&t [https://www.youtube.com/watch?v=zDZFcDGpL4U&t] https://www.researchgate.net/publication/316557106_The_Good_of_Boredom [https://www.researchgate.net/publication/316557106_The_Good_of_Boredom] https://www.researchgate.net/publication/311975208_On_The_Nature_of_Boredom [https://www.researchgate.net/publication/311975208_On_The_Nature_of_Boredom] https://www.ted.com/talks/manoush_zomorodi_how_boredom_can_lead_to_your_most_brilliant_ideas?language=es [https://www.ted.com/talks/manoush_zomorodi_how_boredom_can_lead_to_your_most_brilliant_ideas?language=es] https://www.youtube.com/watch?v=Qwd25JV-jnU&list=WL&index=42 [https://www.youtube.com/watch?v=Qwd25JV-jnU&list=WL&index=42] https://www.youtube.com/watch?v=K710qprgtjo&list=WL&index=44 [https://www.youtube.com/watch?v=K710qprgtjo&list=WL&index=44] https://www.newyorker.com/culture/annals-of-inquiry/what-does-boredom-do-to-us-and-for-us [https://www.newyorker.com/culture/annals-of-inquiry/what-does-boredom-do-to-us-and-for-us]

Rituales

Ponerte siempre el zapato derecho antes que el izquierdo, tomar una copa de vino a cierta hora de la tarde, fiestas de quiceaños... todos son ejemplos de rituales y ellos nos ayudan a dar sentido a nuestro tiempo, pero sus beneficios para nuestra vida y creatividad son mucho más profundos. Links de interés para este episodio: -https://www.youtube.com/watch?v=49VtI3SN9UM [https://www.youtube.com/watch?v=49VtI3SN9UM] -https://www.youtube.com/watch?v=i0bnrQI-91M [https://www.youtube.com/watch?v=i0bnrQI-91M] -https://ich.unesco.org/en/social-practices-rituals-and-00055?logout=1 [https://ich.unesco.org/en/social-practices-rituals-and-00055?logout=1] -https://www.forbes.com/sites/andreamorris/2018/02/05/can-rituals-trigger-creative-flow/ [https://www.forbes.com/sites/andreamorris/2018/02/05/can-rituals-trigger-creative-flow/] -https://www.youtube.com/watch?v=rE42C8z9brE [https://www.youtube.com/watch?v=rE42C8z9brE]

Capacidad de asombro

Por donde veamos existen cosas que nos harán sentirnos verdaderamente maravillados e incluso nos haga cuestionarnos el sentido de nuestra existencia. Pero debemos querer verlas. Links de interés para este episodio. -https://www.researchgate.net/publication/267739639_The_Wonder_Approach_to_learning [https://www.researchgate.net/publication/267739639_The_Wonder_Approach_to_learning]

Bloqueado

Este episodio va para todos ustedes que están luchando por sentir un poco de inspiración y para Harper Lee. Los links de interés de este episodio: https://www.newyorker.com/magazine/2004/06/14/blocked [https://www.newyorker.com/magazine/2004/06/14/blocked] https://might-could.com/essays/the-5-types-of-creative-block-and-how-to-break-through/ [https://might-could.com/essays/the-5-types-of-creative-block-and-how-to-break-through/]

Nostalgia

Según Johaness Hoffer, si nos sentimos nostálgicos es porque tenemos un demonio dentro. Aquí pueden consultar las fuentes que utilicé para escribir este episodio: -https://www.nytimes.com/2013/07/09/science/what-is-nostalgia-good-for-quite-a-bit-research-shows.html [https://www.nytimes.com/2013/07/09/science/what-is-nostalgia-good-for-quite-a-bit-research-shows.html] -https://www.nytimes.com/2013/05/19/opinion/sunday/coontz-beware-social-nostalgia.html [https://www.nytimes.com/2013/05/19/opinion/sunday/coontz-beware-social-nostalgia.html] -https://www.boisestatepublicradio.org/post/stephanie-coontz-warns-getting-caught-nostalgia-trap#stream/0 [https://www.boisestatepublicradio.org/post/stephanie-coontz-warns-getting-caught-nostalgia-trap#stream/0] -https://www.researchgate.net/publication/271940562_The_State_Not_the_Trait_of_Nostalgia_Increases_Creativity [https://www.researchgate.net/publication/271940562_The_State_Not_the_Trait_of_Nostalgia_Increases_Creativity] -https://www.youtube.com/watch?v=KNtoF-kVm0k [https://www.youtube.com/watch?v=KNtoF-kVm0k] -https://www.youtube.com/watch?v=WiTgn5QH_HU [https://www.youtube.com/watch?v=WiTgn5QH_HU] -https://www.youtube.com/results?search_query=episodic+memory [https://www.youtube.com/results?search_query=episodic+memory] -https://www.newyorker.com/books/page-turner/the-true-meaning-of-nostalgia [https://www.newyorker.com/books/page-turner/the-true-meaning-of-nostalgia]