Por qué tienes atracones. La trampa de las prohibiciones y la ansiedad | Deni Preda #46

¿NOS ESTAMOS VOLVIENDO MENOS INTELIGENTES? La verdad científica sobre las pantallas | Marta Romo #51

¿Nos estamos volviendo menos inteligentes por culpa de las pantallas? En este episodio de Risas y Chocolate converso con Marta Romo, pedagoga y experta en neurociencia aplicada, sobre un fenómeno silencioso que está transformando radicalmente nuestra mente: el Brain Rot o el cerebro podrido. Marta nos desvela datos científicos alarmantes, como el fin del "Efecto Flynn", que demuestra que por primera vez en la historia las nuevas generaciones están obteniendo puntuaciones inferiores en lógica y lenguaje en comparación con sus padres. Hablamos sobre el impacto real de los vídeos cortos en la atención, el peligro de la desmielinización en los niños y cómo la hiperproductividad nos arrastra a vivir en un piloto automático que destruye nuestra presencia. Si sientes que te cuesta concentrarte, que tu memoria falla o que simplemente estás "engulliendo la vida", este entrenamiento cerebral es para ti. ¡Aprende a hackear tu neuroplasticidad y a recuperar el control de tu atención! En esta entrevista aprenderás: * La epidemia del Brain Rot: Qué es el contenido basura y cómo provoca un empobrecimiento cerebral silencioso. * La postura del esclavo: Cómo la posición física en la que miras el móvil altera tu cerebro y te vuelve más negativo. * El peligro de la mielina: El alarmante impacto biológico que sufren los niños expuestos a estímulos rápidos de las pantallas. * La revolución sustractiva: Por qué aprender a quitar cosas de tu mochila diaria es el único camino real hacia la paz y la felicidad. * ¿Existe el libre albedrío? El microespacio de tiempo entre el estímulo y la respuesta que destruimos al vivir con prisa. 📖 Libros mencionados en el episodio:  "Hiperdesconexión": https://amzn.eu/d/0ikfXvX5 "Entrena tu cerebro": https://amzn.eu/d/0eldW0Jt ************************************ Productos de ZZEN https://zzenlabs.com?sca_ref=10985072.LcKgV8kS3mjrKEY Código 10% de descuento: RISAS ************************************

POR QUÉ ESPAÑA CONSUME TANTOS ANSIOLÍTICOS: La trampa de la "vida ideal" | Majo Cascales #50

¿Por qué si lo tenemos todo nos sentimos más vacíos que nunca? En este episodio de Risas y Chocolate converso con Majo Cascales, terapeuta, exdeportista de élite y ex trabajadora de la banca. Majo nos desvela una realidad alarmante: España se ha convertido en el primer país del primer mundo en consumo de ansiolíticos. La razón detrás de esto es una desconexión interna masiva provocada por un sistema enfocado únicamente en conseguir y controlar el exterior. A través de su experiencia personal tras abandonar una "vida perfecta" que no la hacía feliz , Majo ha desarrollado un método de entrenamiento mental para ayudarnos a recuperar nuestra paz interior. En esta entrevista aprenderás: 🔹 La paradoja del dinero: Por qué obsesionarte con la escasez y el esfuerzo solo ahuyenta la abundancia, y cómo empezar a atraerla olvidándote de ella. 🔹 Microacciones contra el colapso: Pasos sencillos y alarmas de respiración para salir de un bucle de culpa o miedo al futuro. 🔹 La trampa del salvador: Por qué intentar ayudar a los demás sin que te lo pidan es una fuente de frustración que te ahoga en piscinas ajenas. 🔹 Mente en negro vs. Mente en blanco: Desmitificamos la meditación y te explicamos cómo usarla para reprogramar tu subconsciente cada mañana. 🔹 El fin del "No soy suficiente": Cómo la baja autoestima es simplemente una falta de entrenamiento y cómo reconectar con tu verdadera esencia. Además, Majo ha dejado un regalo muy especial para toda la audiencia del canal: una serie de meditaciones guiadas que podéis descargar de forma totalmente gratuita en el enlace de aquí abajo. 🔗 DESCARGA AQUÍ LAS MEDITACIONES GRATUITAS DE MAJO: www.majocascales.com/podcast ************************************ Productos de ZZEN https://zzenlabs.com?sca_ref=10985072.LcKgV8kS3mjrKEY Código 10% de descuento: RISAS ************************************

Experta en péndulo hebreo: CÓMO SANÉ CUANDO LOS MÉDICOS SE RINDIERON | Cristina Vicente #49

¿Es la pobreza una forma de egoísmo? Cristina Vicente rompe los tabúes de la espiritualidad y el dinero. Hoy recibimos a Cristina Vicente, terapeuta energética y experta en Péndulo Hebreo, con una historia que desafía la lógica médica. Cristina fue diagnosticada con una enfermedad autoinmune grave, viviendo con fiebres constantes y un dolor insoportable que torció sus dedos. Cuando los médicos le dijeron: "Reza, porque puede que no pases de esta noche", ella tomó una decisión: matar a su antigua versión para dejar nacer a la nueva. En este podcast exploramos: 🔹 El Péndulo Hebreo: Qué es y cómo se utiliza para identificar parásitos energéticos, larvas astrales y bloqueos emocionales. 🔹 Salud y Energía: Por qué incluso las familias espirituales enferman y la importancia de reconciliarse con la medicina tradicional. 🔹 La Psicología del Dinero:** Por qué Cristina afirma que el dinero es amor y por qué conformarse con poco es una actitud egoísta. 🔹 Superación: Cómo pasar de ser una persona extremadamente tímida a liderar una escuela con más de 8,000 alumnos. Si buscas herramientas prácticas para cambiar tu realidad, sanar tu cuerpo o mejorar tu economía, esta conversación con Cristina Vicente es el manual de instrucciones que no sabías que necesitabas. ************************************ Productos de ZZEN https://zzenlabs.com?sca_ref=10985072.LcKgV8kS3mjrKEY Código 10% de descuento: RISAS ************************************

Del diagnóstico al éxito: Cómo organizar tu vida con TDAH | Daniel Antoñanzas #48

¿Es el TDAH realmente un trastorno o una forma distinta de procesar el mundo? En este episodio de Risas y Chocolate, nos acompaña Daniel Antoñanzas, ingeniero industrial y divulgador, para romper todos los mitos sobre la neurodivergencia. Daniel nos revela una verdad incómoda: el déficit de atención no existe, es en realidad una desregulación emocional. A lo largo de esta entrevista, descubrimos cómo Daniel pasó de un diagnóstico temprano a los 6 años a convertir sus características en "superpoderes" que hoy combina con las altas capacidades. En este vídeo aprenderás: 🔹 Qué es realmente la neurodivergencia y cómo se diferencia del autismo. 🔹 El impacto de la lateralidad cruzada en el aprendizaje. 🔹 Por qué el 80% de los TDAH sufren fracaso escolar pero son 300 veces más propensos al éxito empresarial. 🔹 El secreto del hiperfoco: cómo entrar en "estado de flow" de forma consciente. 🔹 Estrategias de organización y medicación (orientador de foco). Si eres padre de un niño con TDAH, un adulto recién diagnosticado o simplemente alguien que siente que su cerebro funciona a otra velocidad, este podcast te dará las herramientas y la esperanza para dejar de culparte y empezar a brillar. ************************************ Productos de ZZEN https://www.daniantonanzas.com/suplementacion/ Código 10% de descuento: TDAH ************************************ Estos vídeos te pueden resultar interesantes: https://youtu.be/b4RsPHurZQQ?si=1aX1nFydSiJmLQZ_ https://youtu.be/740MuJZPKWk https://youtu.be/_Vp69-IWjXM https://youtu.be/WNW3IquIXtg https://youtu.be/pODan3IatfI Sobre Daniel Antoñanzas: https://www.instagram.com/daniantonanzas/ https://www.daniantonanzas.com

¿POR QUÉ HAY MIEDO EN ESPAÑA? Censura y comisarios políticos hoy | Fernando Paz #47

¿Vivíamos mejor con Franco? La verdad sobre el 23-F y la soberanía de España con Fernando Paz. En esta entrevista, el historiador Fernando Paz rompe los tabúes de la historia reciente de España. Desde la realidad económica de la posguerra hasta los oscuros pasillos del 23-F, Paz analiza por qué España ha cedido "toneladas de soberanía" a Bruselas y cómo eso ha destruido a la clase media. Puntos clave de esta charla: 🔹 La encuesta censurada de 2025: Por qué los grandes medios tienen miedo de lo que opinan los españoles hoy. 🔹 El 23-F como autogolpe: La tesis de que el Rey y los servicios secretos orquestaron el movimiento para "corregir" el sistema. 🔹 Economía de clase media: ¿Cómo era posible mantener una familia numerosa con un solo sueldo?. 🔹 El fin de la soberanía: Por qué España es hoy una "sucursal" de los intereses de Alemania y la UE. 🔹 Fascismo vs. Tradicionalismo: Una lección técnica sobre la verdadera naturaleza del régimen de Franco. Si quieres entender por qué los servicios públicos colapsan y por qué la política actual se basa en el enfrentamiento, tienes que escuchar esta lección de historia sin filtros.