Salud Mental En Tiempos De Crisis.
Podcast de Norbey Rios
Se dan algunos conceptos básicos y recomendaciones en tiempos de crisis, que nos permitan mantener una buena salud mental.
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5 episodiosSe abordan algunas estrategias básicas para motivar y motivarse a la acción en tiempos de crisis. Recuerden que si tienen algún tema de interés que deseen que se aborde escribir a: +57 3194052521... O al correo: norbeyrios86@gmail.com. que estén muy bien.
Se abordan las estrategias necesarias para tenés unos buenos hábitos de estudio: planeación de acciones, espacio de estudio, pausas activas.. entre otros.
Se abordan algunos indicadores de estrés en niños derivados del confinamiento, y algunas estrategias para la prevención y atención cuando se presenten algunos síntomas.
Se abordan algunas recomendaciones básicas para el uso y control de las redes sociales en este tiempo de cuarentena
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