Tiene Sentido

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Experto en Glucosa: "¡1 de cada 3 personas tienen esta enfermedad y no lo saben!"

💜😂41 h 43 min · 8 de jun de 2026
Portada del episodio Experto en Glucosa: "¡1 de cada 3 personas tienen esta enfermedad y no lo saben!"

Descripción

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete 📚 Únete a nuestro club de lectura: https://leertienesentido.club/ Hoy vuelve al pódcast el doctor Gerardo Ochoa y lo hace para desmontar casi todo lo que creíamos saber sobre cómo nos alimentamos. Es un médico especializado en salud metabólica que lleva años ayudando a miles de personas a revertir su diabetes tipo 2 y a recuperar algo que la mayoría dábamos por perdido sin saberlo: la energía. Su mensaje es que el cuerpo tiene una lógica que no falla y la enfermedad casi nunca empieza en los genes: empieza en los hábitos con los que llevamos años desafiando esa lógica. Una de cada tres personas que ves por la calle convive con resistencia a la insulina y no lo sabe. El cansancio crónico, los antojos, el abdomen que no se va… son señales. En esta conversación entendemos por qué el azúcar engancha como una droga, qué ocurre realmente dentro de ti cada vez que tienes un pico de glucosa, cómo ese desayuno aparentemente sano esconde 30 cucharaditas de azúcar, y por qué todo esto conecta directamente con el Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Gerardo Ochoa? Web: https://bewelly.mx/ YouTube:  @BeWelly  [https://studio.youtube.com/channel/UCw2C5Hl5S3zmoylrj_pfVwg] Instagram: ⁠https://www.instagram.com/be.welly Libro "Alimentación inteligente": https://amzn.to/4eebhYL ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

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Experto en IA: "¡haz esto y ahorrarás miles de horas al año usando Claude!"

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11 de jun de 20262 h 5 min
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Experto en Glucosa: "¡1 de cada 3 personas tienen esta enfermedad y no lo saben!"

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete 📚 Únete a nuestro club de lectura: https://leertienesentido.club/ Hoy vuelve al pódcast el doctor Gerardo Ochoa y lo hace para desmontar casi todo lo que creíamos saber sobre cómo nos alimentamos. Es un médico especializado en salud metabólica que lleva años ayudando a miles de personas a revertir su diabetes tipo 2 y a recuperar algo que la mayoría dábamos por perdido sin saberlo: la energía. Su mensaje es que el cuerpo tiene una lógica que no falla y la enfermedad casi nunca empieza en los genes: empieza en los hábitos con los que llevamos años desafiando esa lógica. Una de cada tres personas que ves por la calle convive con resistencia a la insulina y no lo sabe. El cansancio crónico, los antojos, el abdomen que no se va… son señales. En esta conversación entendemos por qué el azúcar engancha como una droga, qué ocurre realmente dentro de ti cada vez que tienes un pico de glucosa, cómo ese desayuno aparentemente sano esconde 30 cucharaditas de azúcar, y por qué todo esto conecta directamente con el Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Gerardo Ochoa? Web: https://bewelly.mx/ YouTube:  @BeWelly  [https://studio.youtube.com/channel/UCw2C5Hl5S3zmoylrj_pfVwg] Instagram: ⁠https://www.instagram.com/be.welly Libro "Alimentación inteligente": https://amzn.to/4eebhYL ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

💜😂48 de jun de 20261 h 43 min
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Este episodio cuenta con la colaboración de AXA: https://www.axa.es/seguros-vida-protect?WT.mc_id=26_life-savings_vida_protect_senior-7006 [https://www.axa.es/seguros-vida-protect?WT.mc_id=26_life-savings_vida_protect_senior-7006] (publi). 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 📘 Journal Siete: https://azimutlife.co/siete 📚 Únete a nuestro club de lectura: https://leertienesentido.club/ Hoy entrevistamos al doctor Mario Alonso Puig, médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo con 26 años de ejercicio, conferenciante internacional y autor de más de una docena de libros, entre ellos El Camino del Despertar, en el que profundizamos hoy. Ha llenado teatros en España y Latinoamérica y sus conferencias han llegado a decenas de países y es una de las voces más rigurosas y cercanas en el punto medio entre neurociencia, medicina y desarrollo humano. En esta conversación hablamos de qué significa sentirse vivo de verdad, por qué llevamos la mayor parte del tiempo sin estar a la altura de lo que somos, qué hace el pensamiento catastrofista en el cerebro a nivel biológico concreto, cómo funciona la sincronización entre hemisferios cerebrales y qué tiene que ver con despertar y por qué el miedo desaparece cuando dejas de querer brillar y empiezas a querer iluminar. Una conversación que abre algo por dentro... y te hace brillar por fuera. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Mario Alonso Puig? Web: https://marioalonsopuig.com/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCI0pkMo-pDjVurZWJQu3bLg Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig Libro "El camino del despertar": https://amzn.to/4vyjpdL Libro "Madera de líder": https://amzn.to/43drcBu ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com Este episodio está patrocinado por AXA. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

💜😂2914 de jun de 20261 h 23 min
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Experta Comunicación No Verbal: "¡esta es la parte del cuerpo que mira primero la policía para saber la verdad!"

📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 💰 Hablemos de Dinero: https://azimutlife.co/hablemosdedinero 📚 Únete a Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/ Hoy entrevistamos a Bárbara Tijerina, especialista en comunicación no verbal con más de quince años estudiando el lenguaje del cuerpo y autora del best seller Lenguaje sin palabras. Y hoy viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de mirar a las personas: ¿por qué tu cuerpo es incapaz de mentir cuando tu boca sí puede, y cuáles son las señales que delatan a quien te está engañando? ¿Por qué los pies son la parte más honesta de todo tu cuerpo, y qué descubre la DEA con solo mirar hacia dónde apuntan en una sala? ¿Por qué el desprecio es el más letal de los "jinetes del apocalipsis" de una relación, y qué microgesto lo revela en una fracción de segundo? Hablamos de la primera impresión, de por qué buscamos líderes que nos bajen la ansiedad igual que los animales eligen al alfa, de los seis segundos de contacto visual que sostienen una pareja, del carisma como equilibrio entre competencia y calidez y de esa presencia que algunas personas tienen sin necesidad de decir una sola palabra. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Bárbara Tijerina? Web: https://www.lenguajesinpalabras.mx/ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/barbara.tijerina Libro "El poder del lenguaje sin palabras": https://amzn.to/432XhMi ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

🔥😢31 de jun de 20261 h 28 min
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Xavier Guix: "¡la memoria no es un álbum de fotos! Si vives anclado en el pasado, tienes que hacer esto"

📚 Únete a Leer Tiene Sentido para participar en eventos como este: https://leertienesentido.club/ 📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi) 🎧 Escucha el audiolibro "Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir" con 30 días gratis aquí: https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2 [https://music.amazon.es/audiobooks/B0G5PV44PJ?ref_=dmm_brd_pgr_es_aud_dis_mlt_org_haf___v2] (publi) Gracias a la Editorial Arpa y a Casa Cupra Raval por el apoyo para realizar este encuentro. Hoy publicamos el encuentro de Leer Tiene Sentido que hicimos en Barcelona, en Casa Cupra Raval, junto a Xavier Guix. En él hablamos sobre el pasado, sobre la imposibilidad de volver realmente a él y sobre cómo podemos dejarlo atrás. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Xavier Guix? Web: https://xavierguix.com/ Instagram: https://www.instagram.com/xavierguix Libro "El reto de soltar el pasado": https://amzn.to/4muqM2e ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

💜😢1531 de may de 20261 h 22 min