Chat TCG

Stretch Beyond Limits: Shannon Watson on Athletes, Stretching and Mindfulness for Everyday Life

44 min · 12 jan 2026
aflevering Stretch Beyond Limits: Shannon Watson on Athletes, Stretching and Mindfulness for Everyday Life artwork

Beschrijving

Paula sits down with Shannon Watson, RN, to explore how assisted stretching helps athletes recover—and why mindfulness and mobility are just as important in everyday life. From locker rooms to living rooms, Shannon shares stories and simple practices that can help anyone move and feel better.

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de Chat TCG community!

Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode. · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts

Alle afleveringen

15 afleveringen