Ep. 17 "La resistencia al cambio"

EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"

Hay cambios en la vida, pequeñísimos y hasta estos, implican atravesar un duelo. Vivirlo es importante para trascenderlo. Espero que te sirva, te abrazo fuerte. Ada C. Transformación de habitos y procesos de cambio.

Ep. 20 "El vacío de una pérdida"

Las pérdidas producen dolor, y es por esto que vamos tratando de llenar esos vacíos con otras cosas, personas, comida, etc. Si nos permitimos el vacío y la emoción que éste trae, entonces viene el aprendizaje. Acá te dejo herramientas. Disfrútalo. Ada C.

Ep. 19 "¿Se puede dar sin esperar recibir?" Invitado Jair Leal

Cuánto nos cuesta dar sin esperar recibir y cómo duele cuando damos y damos pero no hay reciprocidad; aquí la pregunta es: ¿tenemos que recibir a cambio siempre?, o existe la posibilidad de tan solo dar por el simple hecho de que hoy tengo la posibilidad de hacerlo. Gracias Jair Leal por esta visión tan generosa, por compartirte con este espacio. Que lo disfrutes. Ada C.

Ep. 18 "El miedo que nos da vivir"

Hace unos días me pasó algo que me puso a reflexionar el miedo que le tenemos a vivir. Y no es hasta que la posibilidad de la muerte está cerca, que valoramos la vida. ¿Porqué nos cuesta tanto vivir? ¿Verdaderamente estamos aprovechando esta oportunidad? Comparto con mucho amor. Ada C.

Ep. 17 "La resistencia al cambio"

La resistencia a que la vida está cambiando y que diariamente hay algo que termina es uno de los principales sufrimientos de las personas. Si soltamos, creemos y fluimos más hacia la posibilidad que hacia la pérdida, sentiremos las etapas de la vida de forma mucho más disfrutable. En este episodio te dejo herramientas para que transites los cambios desde un lugar más seguro y tranquilo. Disfrútalo. Ada C. Transformación de hábitos.