De route naar de Via Gladiola: de officiële podcast van de 4Daagse

We zijn weer terug, Babs en Gijs zitten weer klaar voor een nieuw seizoen van de 'Route naar de Via Gladiola'. En we trappen af met een bijzondere aflevering. Want, in de 100 jaar dat de 4Daagse in Nijmegen wordt gelopen, zijn er heel wat edities geweest die extra speciaal waren. Als iemand weet hoe bijzonder de 4Daagse kan verlopen, is het Johan Willemstein. Als 14-jarige jongen liep hij al mee. Vanaf 1981 zette hij zich in als vrijwilliger en tussen 2008 tot 2017 was hij marsleider. Hij deelt een aantal anekdotes over bijzonder 4Daagse-edities. Ook in de studio routinier Patrice, die haar ervaringen en wandeltips deelt!  📲 Volg ons op: * Facebook [https://www.facebook.com/VierdaagseNijmegen] * Instagram [https://www.instagram.com/4daagse_nijmegen/] * LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/stichting-de-4daagse/] * www.4daagse.nl [www.4daagse.nl] 👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl [communicatie@4daagse.nl]

Hey wandelaars! Ben jij al aan het voorbereiden op de 4Daagse van 2025 en kun je daarbij wel wat luistervoer gebruiken? Ook dit jaar komt er weer een podcastserie: 'De route naar de Via Gladiola'. Met tips en tricks voor jou als wandelaar en een uniek kijkje achter de schermen van de 4Daagse. Houd je favoriete podcastapp in de gaten, vanaf mei zijn we er weer met nieuwe afleveringen. Tot dan!

Na 8 afleveringen Route naar de Start waren we natuurlijk erg benieuwd hoe het de debutanten in hun voorbereiding is vergaan. Kunnen ze goed van start? En staat de organisatie klaar voor de 106e editie van de 4Daagse?  Daarom zijn we nog één keer bij je terug met een bonusaflevering van Route naar de Start, live vanaf de eerste dag van de 4Daagse!

Zonder de inzet van vrijwilligers zou de 4Daagse niet mogelijk zijn. Sterker nog, de 4Daagse is van oorsprong een vrijwilligersorganisatie en daar zijn ze enorm trots op. Iemand die ons daar alles over kan vertellen is Lotte Janssen, hoofd van het Organisatiebureau. Ook weer de nodige tips die jou als wandelaar helpen bij de laatste loodjes richting de start!   📲 Volg ons op: * Facebook [https://www.facebook.com/VierdaagseNijmegen] * Instagram [https://www.instagram.com/4daagse_nijmegen/] * LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/stichting-de-4daagse/] * www.4daagse.nl [www.4daagse.nl] 👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl [communicatie@4daagse.nl]

Ongeveer 90 % van de wandelaars haalt maar liefst de eindstreep, mede dankzij de inzet van het Rode Kruis. Met 600 vrijwilligers komen ze naar de 4Daagse om wandelaars met blessures en blaren te helpen. Vorig jaar prikten ze ruim 13.000 blaren, maar ze doen nog veel meer. Jeannette Heerschop kan ons daar alles over vertellen. Zij is 25 jaar vrijwilliger bij de 4Daagse en gespecialiseerd in wandelletsel. En: wandelen schijnt een goede onderhoudsbeurt te zijn voor je gewrichten. Hoe zit dat? Blijf luisteren!