
De route naar de start: de officiële podcast van de 4Daagse
Podcast door Stichting DE 4DAAGSE
De derde week van juli lopen we samen de 4Daagse, de grootste wandelprestatietocht ter wereld! Meer dan 45.000 deelnemers, met meer dan 70 verschillende nationaliteiten, van 11 jaar tot 90+, komen elk jaar naar Nijmegen om vier dagen 30, 40 of 50 kilometer te wandelen in de Waalstad en haar prachtige, bosrijke omgeving. Allemaal met hetzelfde doel: het felbegeerde 4Daagsekruisje.In deze officiële podcast van Stichting DE 4DAAGSE hoor jij als wandelaar tips & tricks om je goed voor te bereiden op de tocht. En je hoort wat er allemaal komt kijken bij de organisatie van zo'n groot wandelevenement.
Probeer 60 dagen gratis
Na de proefperiode € 9,99 / maand.Elk moment opzegbaar.
Alle afleveringen
10 afleveringen
Hey wandelaars! Ben jij al aan het voorbereiden op de 4Daagse van 2025 en kun je daarbij wel wat luistervoer gebruiken? Ook dit jaar komt er weer een podcastserie: 'De route naar de Via Gladiola'. Met tips en tricks voor jou als wandelaar en een uniek kijkje achter de schermen van de 4Daagse. Houd je favoriete podcastapp in de gaten, vanaf mei zijn we er weer met nieuwe afleveringen. Tot dan!

Na 8 afleveringen Route naar de Start waren we natuurlijk erg benieuwd hoe het de debutanten in hun voorbereiding is vergaan. Kunnen ze goed van start? En staat de organisatie klaar voor de 106e editie van de 4Daagse? Daarom zijn we nog één keer bij je terug met een bonusaflevering van Route naar de Start, live vanaf de eerste dag van de 4Daagse!

Zonder de inzet van vrijwilligers zou de 4Daagse niet mogelijk zijn. Sterker nog, de 4Daagse is van oorsprong een vrijwilligersorganisatie en daar zijn ze enorm trots op. Iemand die ons daar alles over kan vertellen is Lotte Janssen, hoofd van het Organisatiebureau. Ook weer de nodige tips die jou als wandelaar helpen bij de laatste loodjes richting de start! 📲 Volg ons op: * Facebook [https://www.facebook.com/VierdaagseNijmegen] * Instagram [https://www.instagram.com/4daagse_nijmegen/] * LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/stichting-de-4daagse/] * www.4daagse.nl [www.4daagse.nl] 👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl [communicatie@4daagse.nl]

Ongeveer 90 % van de wandelaars haalt maar liefst de eindstreep, mede dankzij de inzet van het Rode Kruis. Met 600 vrijwilligers komen ze naar de 4Daagse om wandelaars met blessures en blaren te helpen. Vorig jaar prikten ze ruim 13.000 blaren, maar ze doen nog veel meer. Jeannette Heerschop kan ons daar alles over vertellen. Zij is 25 jaar vrijwilliger bij de 4Daagse en gespecialiseerd in wandelletsel. En: wandelen schijnt een goede onderhoudsbeurt te zijn voor je gewrichten. Hoe zit dat? Blijf luisteren!

In 106 jaar 4Daagse liepen slechts 13 wandelaars meer dan 60 keer de wandeltocht uit. Maar na 10 keer mag je al lid worden van de Gouden Kruisdragersvereniging. Wat klinkt als een spannend boek, is een bruisende vereniging met verschillende activiteiten voor haar leden én voor de 4Daagse. Wat de Gouden Kruisdragersvereniging precies doet vragen we aan Jamy Pietersson, zij is het jongste bestuurslid van de vereniging. San ging op pad met Tue Henriksen, één van de ambassadeurs die voor de 4Daagse de internationale contacten voor Scandinavië onderhoudt. En we horen hoe Debbie van Haren tijdens haar eerste 4Daagse-poging misliep... 📲 Volg ons op: * Facebook [https://www.facebook.com/VierdaagseNijmegen] * Instagram [https://www.instagram.com/4daagse_nijmegen/] * LinkedIn [https://www.linkedin.com/company/stichting-de-4daagse/] * www.4daagse.nl [www.4daagse.nl] 👉 Wil je reageren? Mail ons dan op communicatie@4daagse.nl
Probeer 60 dagen gratis
Na de proefperiode € 9,99 / maand.Elk moment opzegbaar.
Exclusieve podcasts
Advertentievrij
Gratis podcasts
Luisterboeken
20 uur / maand