Zo word je vrienden met je angsten - met dichter Ingmar Heytze

Waarom je hart breken juist goed is - met Lisette Thooft

Lisette Thooft roept ons in De verwondering podcast op om ons hart niet te behoeden voor pijn. Want als we de pijn durven toelaten, 'ontstaat er compassie en zachtheid’, zegt ze. ‘De pijn is eigenlijk een gesloten schatkist. En je hart kan daar compassie van maken, als je het laat breken.’ Dat breken klinkt misschien hard, weet ze, maar het levert juist zachtheid op. ‘Je diepste wond wordt zo je grootste kracht’, besluit Lisette.  In De verwondering podcast neemt Annemiek Schrijver haar gasten mee om met hen, weg van de waan van de dag, toevlucht te zoeken bij inspirerende woorden en met hen te praten over hun inspiratie en alledaagse spiritualiteit.

Waarom je vaker dankbaar moet zijn - met psycholoog Govert Jan Bach

Govert Jan Bach – ja, hij is ‘familie van’ – werkte als pastoraal psycholoog in gevangenissen en psychiatrische inrichtingen. Om de ander te kunnen helpen moeten we ‘leeg’ worden, leerde hij. Niet proberen om stiltes op te vullen, maar puur aanwezig zijn: ‘Omdat ik de leegte aanvaard, kan ik er zijn voor de ander’, vertelt hij in De verwondering podcast. In De verwondering podcast neemt Annemiek Schrijver haar gasten mee om met hen, weg van de waan van de dag, toevlucht te zoeken bij inspirerende woorden en met hen te praten over hun inspiratie en alledaagse spiritualiteit.

Typhoon over zijn levensmotto: liefde is de baas

Glenn de Randamie, beter bekend als rapper Typhoon, leerde de afgelopen jaren wat vallen en weer opstaan betekent. Die tegenslagen leerden hem zijn kwetsbaarheid te omarmen, vertelt hij in De verwondering podcast. Ook zijn levensmotto ‘Lobi da basi’, oftwel: liefde is de baas, heeft een diepere glans gekregen. Het betekent volgens hem vooral: durf moedig te zijn. In De verwondering podcast neemt Annemiek Schrijver haar gasten mee om, weg van de waan van de dag, toevlucht te zoeken bij inspirerende woorden en met hen te praten over hun inspiratie en alledaagse spiritualiteit.

Hoe doorbreek je intergenerationeel trauma? - met journalist Mirjam van Biemen

Journalist Mirjam van Biemen verloor haar moeder aan zelfdoding toen ze acht jaar oud was. Jaren later kreeg Mirjam haar moeders dagboeken in handen. ‘Toen kon ik pas gaan rouwen’, vertelt ze in De verwondering podcast. Zo leerde ze na jaren alle weggestopte pijn te doorvoelen én los te laten. Zo doorbreekt ze eigenhandig de keten van intergenerationeel trauma binnen haar familie. ‘Ik geloof dat de keten van pijn doorbroken kan worden,’ zegt ze in De verwondering podcast. ‘Het hoeft niet altijd een herhaling te zijn. Ik heb geleerd: leef met lef.’ In De verwondering podcast neemt Annemiek Schrijver haar gasten mee om met hen, weg van de waan van de dag, toevlucht te zoeken bij inspirerende woorden en met hen te praten over hun inspiratie en alledaagse spiritualiteit.

Schrijver Lex Paleaux ging van óverleven naar leven

Als kind verloor schrijver Lex Paleaux zijn onbevangen blik door een traumatische gebeurtenis: hij werd van zijn fiets getrokken en seksueel misbruikt. Daarna raakte hij zichzelf kwijt. Jarenlang vocht hij met verslaving, dakloosheid en bedrog. Pas toen hij ging zorgen voor zijn hond Wolf en later zijn dochter, vond hij langzaam zijn weg terug. Lex hoopt door de biecht in zijn boeken met zichzelf in het reine te komen, maar ook te inspireren. ‘De mensen die wij beschouwen als het afvoerputje van de maatschappij hebben juist ontzettend veel te geven. Ik ben één van hen.’