Charge mentale maternelle : quand on s’oublie en élevant 3 enfants dont un bébé à besoins intenses - 30

Charge mentale maternelle : quand on s’oublie en élevant 3 enfants dont un bébé à besoins intenses - 30

Dans cet épisode de Disruptives - Les voix qui ouvrent des passages, Raphaëlle partage un témoignage intime et sans filtre sur son vécu de la maternité. Mère de trois enfants, dont un bébé à besoins spécifiques, elle revient sur son parcours marqué par une maternité précoce, une charge mentale maternelle intense, et un quotidien rythmé par les rendez-vous médicaux et pédopsy, l’adaptation permanente et la fatigue émotionnelle. Elle évoque aussi ce moment clé où la maternité a pris toute la place dans sa vie, jusqu’à créer une forme de perte de repères identitaires : ne plus savoir ce qu’elle aime, ce qu’elle veut, ni qui elle est en dehors de son rôle de mère. On aborde ici la notion de matrescence, ce processus de transformation psychique, émotionnelle et identitaire qui accompagne le fait de devenir mère, et qui peut être profondément bouleversant lorsqu’il s’ajoute à une parentalité exigeante. Cet échange met en lumière : * la maternité précoce * la charge mentale maternelle invisible * l’accompagnement d’un enfant à besoins spécifiques * la fatigue émotionnelle et mentale * la perte de soi dans la parentalité * et le chemin progressif de reconstruction identitaire. Un épisode profondément humain, à écouter comme une conversation entre femmes, sans filtre ni jugement. 🎧 Pour comprendre son parcours depuis le début, écoute aussi son premier épisode , le deuxième de Disruptives (anciennement Deep Bloom). 🎙️ Disruptif — Les voix qui ouvrent des passages Des témoignages vrais, profonds et transformateurs pour celles et ceux qui sentent que leur vie appelle autre chose. Retrouve le podcast sur Instagram https://www.instagram.com/disruptives.podcast?utm_source=qr [https://www.instagram.com/disruptives.podcast?utm_source=qr] Facebook https://www.facebook.com/share/17sxStCUAb/?mibextid=wwXIfr [https://www.facebook.com/share/17sxStCUAb/?mibextid=wwXIfr] Ou YouTube http://www.youtube.com/@disruptives.podcast [http://www.youtube.com/@disruptives.podcast] 😌 Une voix peut suffire à ouvrir un passage. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

La joie comme moteur : reconstruire sa vie en suivant son élan - 29

Dans cet épisode, on plonge dans une question centrale de notre époque : 👉 comment continuer à avancer quand les anciens modèles ne fonctionnent plus… et que les nouveaux ne sont pas encore là ? Carine Vanhaekendover - Business coach - partage un parcours de transformation profond. Après avoir géré un parc de 140 logements, puis traversé un effondrement personnel et professionnel lié à une rupture de vie, elle s’est retrouvée face à une page blanche. Et dans cet espace, quelque chose a changé : au lieu de reconstruire à l’identique, elle a choisi de se reconnecter à son énergie, à son intuition et à ce qui lui procure de la joie. Cet épisode parle de reconstruction, de transition de vie et de réalignement intérieur. On y aborde : * la reconnexion à soi et à son énergie vitale * la joie comme boussole dans les choix de vie et de travail * la neuroatypie : différence, ajustement et puissance dans un monde normé * la déconstruction des schémas éducatifs et conditionnements * le fait de “think outside the box” dans un monde où les cadres s’effondrent * la création d’une nouvelle manière de vivre et travailler plus alignée et vivante Carine partage aussi sa vision du monde professionnel : sortir des modèles rigides pour créer des façons d’avancer plus intuitives, plus respectueuses de soi, et plus durables. Un échange profond pour toutes celles et ceux qui ressentent une période de transition, de doute ou de réalignement… et qui sentent qu’une autre manière de vivre et de travailler est possible. 🎙️ Disruptif — Les voix qui ouvrent des passages Des témoignages vrais, profonds et transformateurs pour celles et ceux qui sentent que leur vie appelle autre chose. 😌 Une voix peut suffire à ouvrir un passage. A retrouver sur toutes les plateformes d’écoute et sur instagram : https://www.instagram.com/disruptives.podcast?utm_source=qr [https://www.instagram.com/disruptives.podcast?utm_source=qr] Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Maternité et dépression : renaître et s’engager - 28

Comment sortir de la dépression du post-partum et transformer une expérience de maternité difficile en un engagement profond pour soi et les autres? Dans cet épisode de Disruptives - les voix qui ouvrent des passages, nous explorons un parcours puissant de transformation intérieure autour de la maternité et de la santé mentale. 🎙️ Ce que vous allez découvrir dans cet épisode * Le vécu de la dépression post-partum et ses réalités souvent invisibles. * Les prises de conscience qui permettent de commencer à s’en sortir. * Comment une expérience de maternité difficile peut devenir un levier d’engagement. * Le chemin de reconstruction émotionnelle et identitaire. * La place du sens, du corps et de la résilience dans la guérison. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui traversent ou ont traversé une période de fragilité après une naissance, et qui cherchent à comprendre, à mettre du sens, ou à se reconstruire. 🔔Si cet épisode vous parle, abonnez-vous à Disruptives – les voix qui ouvrent des passages : @disruptives.podcast (sur Instagram, Facebook et YouTube) 💌Laissez une note et partagez-le à une personne qui pourrait en avoir besoin. 🎙️ Disruptif — Les voix qui ouvrent des passages Des témoignages vrais, profonds et transformateurs pour celles et ceux qui sentent que leur vie appelle autre chose. 😌 Une voix peut suffire à ouvrir un passage. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Trauma, TDAH et survie : témoignage de Virginie - 27

Trauma, TDAH, hypersensibilité… Et si ces mots décrivaient surtout un système nerveux en survie ? Dans cet épisode, j’accueille Virginie, qui partage un parcours marqué par des traumatismes de l’enfance, des agressions sexuelles, un deuil familial, une tentative d’enlèvement et une longue période de suradaptation émotionnelle. Très tôt, elle développe une forte hypersensibilité, une hypervigilance constante et une impression de décalage avec les autres. Elle porte des masques, apprend à être forte, et construit sa vie dans un état de survie psychologique et émotionnelle … Avant la découverte de son fonctionnement neuroatypique (TDAH et hypersensibilité). On parle avec elle du trauma, du TDAH adulte, de l’hypersensibilité, du burn-out, de l’hypervigilance, du système nerveux, de l’estime de soi et de la résilience. Si tu te sens « trop », en surcharge mentale, ou en reconstruction … cet épisode peut te parler. Si cet épisode résonne en toi, abonne-toi au podcast Deep Bloom. @deepbloom.podcast sur Instagram, FB et YouTube. Et partage cet épisode à une personne qui pourrait se sentir concernée par le TDAH, le trauma ou l’hypersensibilité — souvent, mettre des mots change tout. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

S’habiller librement dans un monde qui veut te formater - 26

Et si le problème n’était pas ton corps … mais les diktats de la société auxquels tu essaies de correspondre ? Et si le conseil en image pouvait être un espace de liberté et d’expression de soi plutôt qu’un outil pour se conformer ? Si tu te reconnais dans : - le fait de te sentir en décalage avec ton image, - de ne jamais te sentir assez bien avec ton corps, - le besoin de te reconnecter à toi-même et à ton identité profonde, - le besoin de ressentir du lien et de la joie dans ta vie - le besoin de consommer mieux la mode Alors cet épisode est pour toi ❤️ Dans cet épisode, avec Loren Fascianel - Coach en image de soi Incarnation® - on questionne en profondeur le rapport à l’image, au corps et aux normes sociales qui influencent encore largement la manière dont nous nous percevons et dont nous consommons la mode. Cet épisode propose une approche différente du conseil en image : - un conseil en image engagé, - centré sur l’unicité, la personnalité et l’expression de soi - loin des diktats esthétiques et des normes imposées On y explore des thématiques clés : – image de soi et estime de soi – pression sociale et normes esthétiques , injonctions – rapport au corps et reconnexion aux sensations – développement personnel et connaissance de soi – identité, style et expression de soi – joie, émotions et lien à soi et aux autres - style vestimentaire comme outil d’expression Un point central traverse cet échanges : - la perte de lien à soi dans une société de contrôle - et la possibilité de retrouver de la joie à travers le corps, le style et la connaissance de soi. Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver Loren sur Instagram et YouTube =>  @lorenfascianel  [https://studio.youtube.com/channel/UCLK54pM7D_j_JrJF22mYVbQ] 🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir chaque semaine un nouveau chemin de résilience. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.