#47 - Kære Mor - se mig som jeg er.

#50 - Ansvar og empowerment når du er sekundær partner

At være anden prioritet er ikke det samme som at være nedprioriteret! Jeg har lavet et afsnit til dig, der er sekundær partner. Det er et ansvar, der skubber lidt til dig. For jeg vil gerne have dig med ud af den ansvarsfralæggende rolle og over i rollen hvor du mærker dine grænser, træffer velovervejede beslutninger før du involverer dig med et par i et åbent parforhold. Jeg lærer forskellen på vilkår og muligheder, i den sekundære relation. OM PODCASTEN: I denne podcast undersøger sexolog Alexandra Viktoria, hvordan non-monogami påvirker både individet og forholdet. Gennem ærlige samtaler med par og eksperter dykker hun ned i de udfordringer og muligheder, der følger med åbne relationer.Alexandra deler både sin faglige viden, som sexolog med speciale i non-monogami og sine personlige erfaringer som én, der selv lever i et åbent forhold. KONTAKT: Mail: Kontakt@alexandraviktoria.dk Hjemmeside: Alexandraviktoria.dk Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk Find kommende workshops her: https://alexandraviktoria.safeticket.dk/

#49 - 3 psykologiske udfordringer i BDSM du skal kende

I denne episode deler jeg som sexolog nogle af de mønstre, jeg ofte ser i terapilokalet, når vi arbejder med BDSM og relationer. Jeg zoomer ind på tre områder, som det er rigtig vigtigt at være opmærksom på: jalousi, magtdynamikker og det psykologiske aftercare. Det er ikke noget, der gælder for alle, men for dem det gør, kan det have stor betydning at kende til det på forhånd. OM PODCASTEN: I denne podcast undersøger sexolog Alexandra Viktoria, hvordan non-monogami påvirker både individet og forholdet. Gennem ærlige samtaler med par og eksperter dykker hun ned i de udfordringer og muligheder, der følger med åbne relationer. Alexandra deler både sin faglige viden, som sexolog med speciale i non-monogami og sine personlige erfaringer som én, der selv lever i et åbent forhold. KONTAKT: Mail: Kontakt@alexandraviktoria.dk Hjemmeside: Alexandraviktoria.dk Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk Find kommende workshops her: https://alexandraviktoria.safeticket.dk/

#48 - Den skjulte fælde i monogami

I mange monogame forhold opstår der en usynlig dynamik, hvor vi begynder at sætte begrænsninger for hinanden for at undgå ubehag. Men hvad gør det egentlig ved relationen? I dette afsnit sætter jeg fokus på den skjulte fælde i monogami – og hvordan kontrol ofte bliver en strategi for tryghed. Jeg holder det op imod det åbne forhold, hvor vi i højere grad øver os i at være med ubehaget, frem for at undgå det. En episode til dig, der er nysgerrig på dine egne mønstre i kærlighed – uanset hvordan du lever. OM PODCASTEN: I denne podcast undersøger sexolog Alexandra Viktoria, hvordan non-monogami påvirker både individet og forholdet. Gennem ærlige samtaler med par og eksperter dykker hun ned i de udfordringer og muligheder, der følger med åbne relationer. Alexandra deler både sin faglige viden, som sexolog med speciale i non-monogami og sine personlige erfaringer som én, der selv lever i et åbent forhold. KONTAKT: Mail: Kontakt@alexandraviktoria.dk Hjemmeside: Alexandraviktoria.dk Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk Find kommende workshops her: https://alexandraviktoria.safeticket.dk/

#47 - Kære Mor - se mig som jeg er.

En rørende samtale med en mor og voksen datter, om det åbne parforhold og når ens barn, træffer nogle andre valg i livet, end man selv ville. I anledningen af mors dag præsenterer jeg for dig, dette særlige afsnit som jeg har glæder mig meget til at dele. Jeg har Besøg af Cathrine og Molly (alias), som er Mor og datter. Sammen taler vi ind i hvordan du som forældre navigerer i dine egen følelser, når dit barn træffer livsvalg, du ikke forstår. Afsnittet er fyldt med gode refleksioner og værdi, du kan tage med dig hjem. OM PODCASTEN: I denne podcast undersøger sexolog Alexandra Viktoria, hvordan non-monogami påvirker både individet og forholdet. Gennem ærlige samtaler med par og eksperter dykker hun ned i de udfordringer og muligheder, der følger med åbne relationer. Alexandra deler både sin faglige viden, som sexolog med speciale i non-monogami og sine personlige erfaringer som én, der selv lever i et åbent forhold. KONTAKT: Mail: Kontakt@alexandraviktoria.dk Hjemmeside: Alexandraviktoria.dk Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk Find kommende workshops her: https://alexandraviktoria.safeticket.dk/

#46 - Følelser og ansvar, når dit erotiske sprog er Romantik

I dette afsnit taler jeg om, hvad der sker, når forelskelsen opstår – og udfordrer de aftaler, I har lavet. Når romantik er dit erotiske sprog, kan følelser nemlig få en særlig vægt i åbne relationer. Du får indsigt i, hvorfor det kan føles så intenst, og hvad der er på spil følelsesmæssigt. Jeg guider dig i, hvordan du kan navigere i forelskelse med ansvar, ærlighed og bevidsthed. Så du kan passe på både dig selv, din partner og den relation, I har valgt at åbne. OM PODCASTEN: I denne podcast undersøger sexolog Alexandra Viktoria, hvordan non-monogami påvirker både individet og forholdet. Gennem ærlige samtaler med par og eksperter dykker hun ned i de udfordringer og muligheder, der følger med åbne relationer. Alexandra deler både sin faglige viden, som sexolog med speciale i non-monogami og sine personlige erfaringer som én, der selv lever i et åbent forhold. KONTAKT: Mail: Kontakt@alexandraviktoria.dk Hjemmeside: Alexandraviktoria.dk Instagram: https://www.instagram.com/alexandraviktoria.dk Find kommende workshops her: https://alexandraviktoria.safeticket.dk/