vol.015 少年，请收下这本保命秘籍

vol.015 少年，请收下这本保命秘籍

主播 / 王掌柜 少年，看你骨骼惊奇，聪慧清明，这里有一本《保命秘籍》老夫送与你，希望将来能做一个扬善除恶的大侠 这一期节目里，王掌柜将深入浅出，由浅入深的跟大家分享日常常生活中有哪些容易忽视的安全常识，别小看这些内容，关键时刻真的能够保命，这也是掌柜的对忠实听众的一次回馈吧，请君笑纳 好了，各位同学，还等什么，拿出你的小笔记本，坐下来听王掌柜给大家唠唠如何保命吧 /Song List/ 01. Silver Screen - We Will Never Fall 02. Sergey Saliev - When the Spring Comes /霉变甘蔗中毒/ 霉变甘蔗中毒是指食用了保存不当而霉变的甘蔗引起的急性食物中毒。霉变甘蔗中毒是常见的真菌性食物中毒，在我国淮河以北地区比较多见。由于食甘蔗者主要为3～16岁的人群，鉴别力和警觉性均较低，故中毒多发生于儿童和青年，每年2～3月为高发季节，可危及生命或遗留神经系统后遗症，病死率在10%以上。 /地铁小窍门/ - 在车头位置候车，人少，如果有什么问题，有足够的时间调整，地铁也有足够时间进行刹车制动 - 乘坐扶梯，如果人流密度大，尽量走楼梯，如果你正在扶梯上，人群出现踩踏，最好的做法是双手扒住扶手，双脚抬起来，避免被人群带倒，不过最好的办法还是人流密度大，走楼梯 - 在公共场所，一定要留意逃生通道，去电影院，饭店，娱乐场所。一定要先看逃生通道在那里。如果发生火灾，不要跟一群人挤在一起 - 出门远足，不要把快递往家里寄送，这样很多人都能知道家里没人 - 不要在旅行时给别人名片，如果遇到骗子会用你的信息趁你旅行时对你的亲戚朋友诈骗 - 自驾车不要轻易搭载陌生人，也不要轻易搭载陌生人的车 - 微信晒照片，尽量不要带着地理位置，有的会精确到住在哪个酒店，泄漏你的行踪 - 高速公路，超越大货尽量使用远光灯，因为他们很可能听不到

vol.014 从生化危机到人类清除计划

主播：王掌柜 从发生危机的蜂巢，再到已经丧尸围城的浣熊市，从保护伞公司的阴谋，再到人类清除计划，生化危机系列给我们呈现了一系列非常精彩的电影 本期将带领大家，回顾生化系列，重温女神爱丽丝的生化之旅 生化危机聊完，掌柜的想到了最近在看的一部小说 亚特兰蒂斯：基因战争，一部由三体作者刘慈欣诚意推荐的科幻历史小说，给了掌柜非常多的启示和思考，今天也拿出一些内容来分享给大家，希望有人能够喜欢这部小说 - 亚特兰蒂斯是怎么回事 - 多巴计划是什么内容 - 为什么人类文明发展会出现集中的几个爆发点 - 为什么人类文明不约而同的有着相同的神话传说 - 人类基因演化史是什么样的 作为一个科幻迷，你将不会错过以上内容 作为一个历史迷，你将不愿错过以上内容 /Song List/ 01. Charlie Clouser - To Tent 02. Various Artists - Mu Theme /生化危机：终章/ 爱丽丝（米拉·乔沃维奇 Milla Jovovich 饰）在华盛顿特区被威斯克背叛后身陷险境，人类几乎要失去最后的希望。作为唯一的幸存者，也是人类对抗僵尸大军的最后防线，爱丽丝必须回到噩梦开始的地方——浣熊市，才能完成拯救世界救赎人类的正义使命。回归故事发生的起点浣熊市，爱丽丝将和昔日的朋友一起对抗僵尸和最新变种怪物，与 保护伞公司展开了一场惊心动魄的终极决战。 /亚特兰蒂斯：基因战争/ ★刘慈欣 诚意推荐——“当我们尽情畅想宇宙的种种可能性时，关于人类自身，我们却依然所知甚少。《亚特兰蒂斯》三部曲关注的就是人类和自身命运的连结。人类从哪里来，要往哪里去？我们的祖先如何一次次逃脱毁灭性的史前大灾难，从食物链的底端进化为‘万物之灵’？小说中融合了大量的真实历史与科学幻想，对亘古以来的人种进化之谜做出了大胆而不失依据的猜想。精彩的情节，迷人的想象力，丰富的知识养分——无论你是否科幻小说的拥趸，这套作品都将带你踏上一段愉快而有益的探险之旅。” ★美国畅销逾百万册，超人气科幻新秀史诗巨作！ ★全人类都在读的人类命运之书！授出全球18种语言20多国版权，CBS films即将推出改编电影 ★完美融合真实历史与科学幻想，大胆揭示人种进化的终极秘密 ★风靡欧美的“人类起源三部曲”首部，稳踞畅销排行榜超过100周，美国亚马逊16000余篇读者好评激赞！ ★一部融入失落神话、人类进化、历史阴谋、外星科技和世界末日等元素的科幻悬疑杰作，一段惊心动魄的冒险传奇。丝丝入扣的悬疑推理+火爆惊险的动作场面，堪称《达芬奇密码》《反恐24小时》和《夺宝奇兵》合体！ ---------------------------- 两千年来，一个古老的组织誓言保守人类起源的秘密，竭尽全力寻找一个自远古时代便已存在的宿敌，这个庞大的威胁具有消灭人类族群的邪恶力量，而所有一切物种本质谜团的线索，都指向失落的神话之城亚特兰蒂斯…… 从事自闭症研究的遗传学家凯特，无意中发现智人突变转化的关键要素“亚特兰蒂斯”，竟也是1918年杀死全球五千万人超级传染病西班牙流感的始作俑者，却因此莫名遭到神秘组织伊麻里的追缉。 在地下反恐探员大卫的协助下，两人发现伊麻里掌握人类自古至今的历史进化秘密，与其背后的恐怖动机。原本互不信赖的凯特和大卫，必须在有限的时间内携手合作，一起解决这桩危及全世界的跨国阴谋，而亘古以来关于人类进化的最大谜底也即将揭开。

vol.013 掌柜夜话之文艺生活播报

> 春天来了，小燕子从南方飞回来了。 > 春天来了，梨花、杏花、桃花都开了，小蜜蜂出来采蜜了。 春天眼看着就来了，带着温暖的气息扑面而来，王掌柜也在这个早春的深夜，开启了一个新的系列掌柜夜话 /掌柜夜话/ 掌柜夜话这个系列我准备采用不打草稿的方式，完全是想到哪说到哪，跑偏了也没关系，因为本来就没有路O(∩_∩)O哈哈~ ——我是分割线—— 去年我发现自己很多时间都用在工作上了，简直成了工作狂人，这种行为不但让掌柜夫人甚是恼怒，也让自诩为文艺青年的我非常惭愧。 于是17年伊始，我主动调整了一下节奏，抽出更多时间去做一个文艺青年，经过一段时间积累，就有了本期节目 ！！！！做好准备，这是第一期不打草稿的节目，掌柜的临场发挥，娓娓道来，很像是在和朋友们聊天，也希望能够给大家传递出这种氛围，能够跟大家产生共鸣 /Song List/ 1 舒淇 - 一生所爱 2 Lotte Kestner - Halo /降临/ 地球的上空突然出现了十二架贝壳状的不明飞行物，悬浮在十二个不同的国家的上空，外星人向人类发出了讯号，但人类却并不能够解读。美国军方找到了语言学家露易丝·班克斯（艾米·亚当斯饰）和物理学家伊恩·唐纳利（杰瑞米·雷纳饰），希望两人能够合作破解外星人的语言之谜。 经过数次的接触，露易丝发现外星人使用了一种极为特殊的圆环状的文字，并逐渐了解了其中的奥妙。由于一直无法确定外星人来到地球的真正目的，中国、俄罗斯等四国决定对外星人发起进攻，美方亦决定放弃研究将全部人员撤离，在这个节骨眼上，露易丝终于明白了外星人的意图。 /西游2伏妖篇/ 《西游·伏妖篇》是由浙江横店影业有限公司，中国电影股份有限公司出品的古装魔幻喜剧片，由周星驰监制，徐克执导，吴亦凡、林更新、姚晨、林允、张美娥等主演。 作为《西游降魔篇》的后继故事，唐三藏在上集感化了杀死段小姐的齐天大圣，并收其为徒后，带着孙悟空、猪八戒及沙僧，一行四人踏上西天取经之旅，路途凶险，除魔伏妖，师徒四人也在取经的过程中有个各自的成长与改变。影片将于2017年1月28日在中国内地上映。 /机器人五部曲/ 机器人学三大法则 一、机器人不得伤害人类，或因不作为而使人类受到伤害。 二、除非违背第一法则，机器人必须服从人类的命令。 三、在不违背第一及第二法则的情况下，机器人必须保护自己。 === 人类蜗居在银河系的一个小角落——太阳系，在围绕太阳旋转的第三颗行星上，生活了十多万年之久， 直到地球上诞生第一个会思考的机器人。在机器人的帮助下，人类迅速掌握了改造外星球的技术，开启了恢弘的星际殖民运动；人类在银河系如蝗虫般繁衍扩张，带着他们永不磨灭的愚昧与智慧、贪婪与良知，登上了一个个荒凉的星球，并将银河系卷入漫长的星际战国时代…… === “机器人五部曲”就是第一个会思考的机器人的故事。彼时，地球人蜗居在地球的大城里，大部分人畏惧远行，害怕机器人，只有少数人在寻找出路。而地球人侦探以利亚贝莱就是一个为地球开辟未来的先锋。 贝莱起初也不喜欢机器人，然而，一桩发生在地球人辖区的涉外谋杀案让他不得不与机器人丹尼尔奥利瓦合作破案，从此，贝莱与机器人丹尼尔结下了不解之缘。 他们一起成功侦破了发生在索拉利的“密室悖论谋杀案”和发生在奥罗拉星球上的“人形机器人无故心智冻结案”，为地球人的银河殖民开辟了道路。然而，随着地球人不断壮大，越来越衰落的太空族再也无法袖手旁观，破坏地球的计划正在一步步实施，而此时贝莱早已离开人世。继承贝莱遗志的两个机器人丹尼尔和吉斯卡如何在不为人知的情况下承担起保护地球的重任， 辉煌的银河帝国由谁铸造？ 而地球人，是毁灭，还是走向辽阔的银河…

vol.012 王掌柜的时间管理术

> 之前和同事进行了一场术和道的讨论，术是我们终其一生要持续吸收的内容，道是在术积累到一定程度，水到渠成的就能达到的事；今天跟大家分享我的的时间管理的术，希望能够给大家带来启发 2017年鸡年第一更，王掌柜又回来了，本来想早点录这期节目，怎奈何从大年初二我就进入了体虚模式了，生了一场大病，这不才有点缓过劲来，晚来总好过不来，这里王掌柜给大家拜一个晚年： 祝大家新的一年里，事业顺利，学业有成，身体健康，吃嘛嘛香，总之一切幸福安康，一切顺利吉祥 今天节目里，掌柜的将分享一下自己的时间管理术，希望给大家带来帮助 /Song List/ 01. On June / KEVI - Sunrise 02. Tez Cadey - Seve /任务管理/ 他是任务管理最小单位，他的内容是一个具体的事情，比如明天下午三点银行取钱，比如下周五之前完成论文等 它是我们真正要执行的具体事项，也就是我们真正要做的事 /日程管理/ 日程管理，简单说就是类似去哪里，见什么人，做什么事，这样的事情全部归为日程管理 我们接触最早的日程管理就是课程表，课表内容就是一个典型的日程，例如：周三下午3点物理课，周五上午10点体育课等 /优质时间/ 一段不受打扰的时间，专注的去做某件事，效率非常高，这里区别挤时间，挤出来的时间如果不符合优质时间的概念，就无法保证其效果了 那么我们都有哪些优质时间呢 1. 临睡前，我会有一段不受打扰的时间，半小时到一小时之间 2. 早晨，我会大概5点钟起床，距离我上班出发我会有大概一个多小时的优质时间不受打扰 3. 假期固定的时间段，每个假期，我都会好好规划自己的日程，总是会留出来一段时间，来处理自己的事（具体留多少时间，视自己的情况定）

vol.011 王掌柜年终盘点之我的数字生活

2016年掌柜的有哪些数字生活的体验 2016年掌柜的又有什么值得推荐的服务和App 欢迎来到掌柜电台收听《王掌柜年终盘点之我的数字生活》 本期王掌柜将全面回顾自己2016年的数字生活，包括掌柜的是如何进行任务管理和知识管理以及生活管理的 由于节目属于数字类话题，便于大家的理解，掌柜的特提供了【图文并茂】版本供大家阅读，在微信公众号【DJ王掌柜】或【格物说】回复【001】即可查看 /Song List/ \01. 墙宇飞碟 - 乡愁 \02. Lukas Graham - 7 years /子弹笔记法/ 子弹笔记法是由一位纽约设计师 Ryder Carroll 所创，他特别说到：这是为了数字时代里，仍然想要用一张纸就能开始做笔记的爱好者所设计的笔记方法。 子弹笔记法顾名思义，快和准，像子弹一样命中目标，我们将每天要做的事情，写到清单里，作为一个子弹，在配合一些特殊定义的符号，能够非常精准的管理自己的任务，并能够起到非常好的效果 /知识管理/ 我们每人每天都会摄入大量的信息，其中有一多半是无需管理和记录的，因为他只对当下有用，但是还有一小部分信息，它是组成自己知识的内容，知识的掌握无非是【收集／吸收／消化／回顾】 我认为有两种内容可以成为知识，一种是【我要吸收的知识】，一种是【我创造的知识】 我要吸收的知识 对于我的生活和工作有帮助的知识，比如我是互联网行业的，那么我日常中发现的所有跟互联网相关的知识，都属于我要吸收的知识，它对我的工作和生活都很有用 我创造的知识 我会定期整理一些技巧性或者知识性的文章发布到【少数派、公众号、简书】等平台，另外还有不定期更新的 【PodCast 等内容，它们都是我创造的知识 知识管理，就是利用知识管理的技巧（收集／吸收／消化／回顾），并结合相关工具达到对知识的熟练掌握 /生活管理/ 日记的记录需要有一定的毅力，2016年我一共编写了90篇日记（没有达标），几乎每4天写一篇，看起来不是很多，但是我自己已经相当满意，毕竟人要跟自己的过去比较才有动力 写日记对我来说是对自己一天生活的总结和管理，用 DayOne 记录日记，有几个非常有效的特点： 1. 利用 DayOne 的提醒功能，每天定点提醒，通过点击提醒信息，跳转进入写日记节目，直接显示出提前准备好的模版，非常方便的对每天进行总结，以下是我自己正在使用的模版，每晚10点钟提醒 2. DayOne 支持 MarkDown 语法，也方便将内容导出到其他笔记软 Ulysses ， Bear 等 3. 支持天气、地理位置以及图片等多种纬度 4. 2.0版本还增加了笔记本功能，这又是一款挑战 Evernote 的软件 5. 颜值高，用起来感觉心情好 日记一定不要占用太多时间，10分钟左右做一些记录和整理即可，从我2016年的体验看，日记也成为了我输出文档素材的来源，一些想法和思考，往往来自日记里的内容 /应用推荐/ /Copied/ Copied 目前为止最优秀的跨平台粘贴板管理工具，提供了 iOS 和 Mac 之间的粘贴板同步，当然 iCloud 也推出了自己的自动复制和粘贴功能，但是效率非常低，延迟高，且无法管理，Copied 不但能够同样实现 iCloud 的功能，他还提供了对内容的扩展管理 /Omni Focus/ OmniFocus 是一款著名的 iOS 和 Mac 端任务管理工具，其强大的任务管理功能令人用起来非常顺手，它有一套理念，通过软件的【视图】功能，非常方便用户进行任务的检查和回顾，它是我目前最常用的GTD工具 /Be Focused Pro/ Be Focused Pro 跨平台番茄时钟工具 番茄工作法是一个非常高效的执行任务方法，以在厨房里做一顿番茄饭的时间为一个番茄钟（25分钟），在25分钟时间里集中精力做手头的事情，每完成一个番茄钟，可以休息一下，或者换一个环境，休息5-10分钟后可以开启另一个番茄钟 实际体验上来说，番茄工作法在集中精力的25分钟内，可以高效的处理许多事情，一天下来5-8个番茄钟为最佳，可以完成许多拖延几天玩不成的任务 /Spark/ Spark 出自 Readdle 团队，Readdle 团队出过许多优秀的软件 PDF Expert, Celendars 5 , Scanner Pro , Document 5 ，Readdle 出品必属精品 Spark 也是横跨 iOS 和 Mac 两端的邮件管理工具，它不但具有邮件智能归类提醒，还具有完整的附件管理功能，并深度整合了日历，诸多特色功能和设计细节中也不乏前辈 Inbox、Outlook 的影子，但它巧妙的将其集于一身，而且还免费 在使用中，其智能归类功能给我留下深刻印象，简单的手势动作，就能让邮件处理效率大大提升，也不用被各种垃圾邮件困扰，非常值得推荐给大家使用 /Workflow/ Workflow iOS 上的著名效率工具工作流软件，使用方式也是极其极客，高阶用户需要一定的编程思想甚至是编程经验才可以，不过幸好官方提供了一个分享平台，大家可以自己总结好的经验发布到平台中，供所有人使用 在 Workflow 的帮助下，我现在80%的工作都可以在 iPad Pro 上完成了 /Bear/ Bear ，一款具有极高颜值的 MarkDown工具，在目前有许多优秀 MarkDown 编辑器的工具里脱颖而出，迅速吸粉无数，也成为了我目前的主力编辑器，它提供了 Pro 版订阅功能，中国区每月10元，可以享受更多的主题以及同 Mac 的同步功能 我最喜欢他的功能就是所见即所得效果，让你在书写的时候就能看到效果，而且颜值极高，给人以愉快的心情 /WorkFlowy/ WorkFlowy 一款非常优秀的大纲笔记应用，功能简洁但效率很高，我绝大多数文章的大纲都是在 WorkFlowy 上完成的，他不允许插入图片，不允许进行连接跳转，也不支持 MarkDown ，不过这种不收到扰的界面，非常有利于组织内容和结构 可以说 WorkFlowy 是文字版的思维导图 Quiver Quiver 号称程序员最喜欢的笔记工具 前边我说过我是用 Evernote 做为我的知识管理工具，Evernote 就是一个仓库，而笔记功能是由各种笔记类应用来实现的，比如今天介绍的 Quiver 目前 Quiver 只在Mac端存在，他有着非常独特的组织内容方式，称之为 Cell ，每一个 Cell 可以设置其文本格式方法，可选的方式有 1. MarkDown Cell 2. Text Cell 3. Code Cell 4. LaTex Cell 5. Diagram Cell 根据你的设置不同，其显示方式也就不同，在我实际体验中，写一些关于技术的笔记非常的直观和高效，而且预览效果非常棒（颜值高） /Ulyssses/ Ulysses 大名鼎鼎的尤利西斯，【2016年Apple 设计大奖】得主 一款不可多得的笔记软件，在 Bear 之前是我的主要写作工具， 多文档，层级目录支持，这一点就比它的竞争对手 Byword，iA Writer 等要强很多，支持文件夹和过滤，可以说非常出色的笔记管理功能，同时还支持Dropbox 和 iCloud 导入 多种格式输出，可以输出各种格式，甚至一键发布到 WordPress 和 Medium ，最新版本还支持了 TextBundle 格式，可谓诚意十足 /Ceceree/ Ceceree Mac端终于有了一款管理 App 的高颜值工具，他就像你的愿望清单你可以将你想要买的App 添加进去，软件可以提醒你清单里的软件版本变化，价格变化等信息