50. Čeliť hanbe - Ilse Sand ✨ Knihy čo nás nútia premýšľať ✨

52. Toxická produktivita - Israa Nasir ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnej epizóde podcastu sa budeme rozprávať o produktivite, ale v zmysle toho, ako veľmi môže byť pre nás nadmerná produktivita ničivá. Robiť viac neznamená automaticky mať sa lepšie. Hoci sme možno niekde uverili tomu, že viac je lepšie, práve pretlak produktivity, do ktoré ho sa nútime, môže byť často kompenzačným mechanizmom, ktorý ma doslova skryť naše pocity hanby, nedostatočnosti, či hladu po ľudskej blízkosti. Poďte si si mnou vypočuť môj dnešný podcast o Toxickej produktivite. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

51. Tvoja rodina nie je tvoj osud - Noémi Orvos-Tóth ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnej časti podcastu vám opäť prinášam skvelé čítanie, ktoré vám možno prinesie zase trochu iný pohľad na tému detstva, našich vzorcov a toho ako chápeme výchovu a jej následny na náš neskorší vývin. Knižka sa veľmi dobre číta a je plná zaujímavých kazuistík. Poďte si spolu so mnou vypočuť, čo všetko zaujímavé pre vás táto malá knižka ukrýva. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

50. Čeliť hanbe - Ilse Sand ✨ Knihy čo nás nútia premýšľať ✨

V dnešnej epizode podcastu Vám prinášam rozprávanie o útlej knižke od skvelej terapeutky Ilse Sand. Knižka sa venuje hanbe - zložitej a často krát úplne vytesnenej emócie zahanbenia. Myslím, že ani netušíme, čo všetko v nás hanba vyvoláva a ako súvisí s našou sebahodnotou. Ak sa veľa krát cítite trápne, alebo zahanbene, tento podcast Vám možno pomôže zamyslieť sa nad hanbou trochu inak. Prajem Vám príjemné počúvanie. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

49. Tajný život nenarodeného dieťaťa - Dr. Thomas Verny ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

V dnešnom podcaste Vám prinášam úžasnú knihu od doktora Vernyho, ktorá vyšla prvý krát v roku 1981 a musím povedať, že tak nadčasovú a pútavú knihu som už dlho nemala v ruke. Ľahko a zaujímavo píše o zložitosti emócií, ktoré nás sprevádzajú doslova od vzniku nášho života a ako veľmi nás ovplyvňujú. Naša emočná pamäť je tu oveľa skôr, ako naše narodenie. Poďte si so mnou vypočuť zaujímavé myšlienky a inšpirovať sa k premýšľaniu. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️

48. Pasca perfekcionizmu - Thomas Curran ✨Knihy čo nás nútia premýšľať✨

Milí priatelia, v dnešnom podcaste vám prinášam skvelé čítanie od britského psychológa a vedca, ktorý celú svoju prácu zasvätil výskumu prefekcionizmu. Zaujal ma jeho vedecký pohľad, ale zároveň pútavý a ľahký štýl písania o tak dôležitej a náročnej téme. Ak vás trápi perfekcionizmus, táto knižka vám veľa odhalí. Vypočujte si tento podcast, verím že vás obohatí rovnako ako mňa. S láskou Váš Dobrý Kouč ❤️