5 Hacks für einen erholsamen Schlaf!

Q&A (Sonderfolge)

Ihr Lieben, der Podcast „Doc-Talk“ ist zwar vorbei, dennoch war es mir wichtig, euch noch eine letzte Q&A Folge aufzunehmen. Ich beantworte ein paar eurer Fragen, die mich erreicht haben. Viel Spaß beim Hören und danke für euren Support! Timecode: 1:17 Wieso habe ich kalte Finger & kalte Füße? 6:14 Für wen sind Proteinsupplements geeignet? 14:36 Was kann ich bei Kreislaufproblemen tun? 18:35 Wie gehe ich mit Knieproblemen um? 25:00 Sollte ich nach dem Training Zucker zu mir nehmen?

Mentale Gesundheit in einer Krise

Corona, Inflation, Krieg in Europa, Gasmangel … wann hört das mal auf? In diesem Podcast gebe ich euch Tipps wie ihr inmitten einer Krise, für mentale Gesundheit sorgen könnt. Ich versuche das Thema, auch wenn es ein sehr ernstes ist, auf meine Art locker und witzig zu transportieren.

So wirst du behandelt wie ein Privatpatient

Ich gebe euch Tipps, wie ihr beim Arzt besser behandelt werdet. Leider wird oft ein Unterschied zwischen gesetzlich und privat versicherten Patienten gemacht, das finde ich nicht gut. Natürlich gilt das nicht für jeden Arzt*in, dennoch war es mir wichtig, auch dieses Thema hier in dem Podcast aufzunehmen. Ich beschreibe die Tipps anhand meiner persönlichen Geschichte, ich bin ja auch hin und wieder Patient.

So krank ist das Krankenhaus mit Prof. Dr. Jochen Werner

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast. Professor Dr. Jochen Werner ist ärztlicher Direktor & CEO der Uniklinik Essen. Ich habe die große Ehre, ihn in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Wir sprechen ganz offen über das System „Krankenhaus“ – bleibt bis zum Ende dran, es ist super spannend, was Prof. Dr. Jochen Werner zu erzählen hat. Wenn euch das Thema interessiert: Professor Dr. Jochen Werner hat genau über dieses Thema auch ein Buch geschrieben, „So krank ist das Krankenhaus“.

5 Hacks für einen erholsamen Schlaf!

Wie schon in der letzten Folge angesprochen, geht es meist um die Basics. In dieser Folge möchte ich jedoch auf ein paar Hacks eingehen, die dir helfen können, eine erholsame Nacht zu haben. Ps: Ich würde gerne ein Q&A Podcast machen, in welchem ich deine Fragen beantworte. Dazu schreibe mir eine E-Mail mit deiner Frage an podcast@docfelix.de. Ich freue mich auf dich!