#148 Das Boston-Brett - unser großes Boston-Marathon-Recap (zu Gast: Richard Ringer)

#150 Vorfreude und zittrige Knie: Die große Wings for Life World Run Vorschau

Hendrik und Schmidti sind heiß wie Frittenfett: Der Wings for Life World Run steht vor der Tür – ein Event, das sportlich und emotional gleichermaßen besonders ist. Gemeinsam laufen wir für eine gute Sache, denn Startgelder und Spenden fließen in die Rückenmarksforschung, mit dem Ziel, Querschnittslähmung heilbar zu machen. Aber wie geht man dieses einzigartige Rennen eigentlich an? Wie lange trägt einen die Euphorie, wann wird’s mental hart – und wie weit kann man realistisch kommen? Hendrik ordnet das Rennen aus Profi-Sicht ein und verrät, was er sich selbst zutraut. Schmidti hat sein Ziel längst klar formuliert: 50 Kilometer – und gerne noch mehr. Wir sprechen über die perfekte Renneinteilung, sinnvolle Ernährung unterwegs, mentale Strategien und warum beim Wings for Life vor allem eines nicht fehlen darf: Spaß. ____ Trete unserem Wings For Life Run Team bei: https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/QRmM7E?join=1  [https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/QRmM7E?join=1 ] ____ *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf aufs Muscle Complex (Sportgel), Activation Complex, Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf!  Der Code gilt auch für die neue Apparel-Kollektion. Link zum Shop: https://feelslike.sport/1rennt1hinterher  [https://feelslike.sport/1rennt1hinterher ] Zum neuen feels.like Starter-Set: https://feelslike.sport/collections/bundle/products/starter-set?sca_ref=8020882.Skc0E5PBb61Uu&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=hendrik-pfeiffer-(1rennt1hinterher) [https://feelslike.sport/collections/bundle/products/starter-set?sca_ref=8020882.Skc0E5PBb61Uu&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=hendrik-pfeiffer-(1rennt1hinterher)] ____ *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Schmidti: INCYLENCE: Rabattcode: 1RENNT1HINTERHER Rabatt: 15% *gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel Gültig bis einschließlich 17.05. Link: https://incylence.com/collections/socken [https://incylence.com/collections/socken]

#149 Hermann bezwungen, London historisch & nächste Highlights im Visier!

Laufsport XXL – was für ein Wochenende! Sonne, Rekorde, perfekte Bedingungen und überall beste Laune. Wir feiern Schmidti, der nach seinem Triumph beim legendären Hermannslauf mit breitem Grinsen durch die Gegend läuft. Den Hermann hat er bezwungen – und wie! Natürlich erzählt er von seinem starken Rennen und diesem besonderen Tag. Auch Hendrik war schon wieder im Einsatz: Nur eine Woche nach Boston wird er in Düsseldorf direkt erneut gefordert und muss ordentlich aufs Tempo drücken. Regeneration? Fehlanzeige! Gerade läuft alles einfach wie von selbst. Und es geht Schlag auf Schlag weiter: In zwei Wochen wartet schon der Wings for Life Run in München, danach direkt der EVL-Halbmarathon in Leverkusen – ein Highlight nach dem nächsten, und wir sind mittendrin. Schmidti lehnt sich sogar etwas aus dem Fenster und setzt sich zwei sehr ambitionierte Ziele. Außerdem sprechen wir über die historische 2-Stunden-Marke, die in London gefallen ist, blicken nach Hamburg und haben wieder jede Menge starke O-Töne für euch dabei. Also: Schuhe schnüren und rein in die neue Folge! —— Anzeige | Partner dieser Folge: Exakt 🏃‍♀️ Hol dir jetzt die All-in-One-App für Läufer:innen! Egal ob Reha, Laufeinstieg oder Marathon-Vorbereitung – Exakt kombiniert evidenzbasierte Physiotherapie mit individuellem Lauftraining. Medizinisch zertifiziert, entwickelt von Sportphysios und Coaches, über 25 Pläne inkl. Mobilitäts- & Krafttraining, Wearable-Integration und smartem Feedback. 🎁 Exklusiv mit dem Code 1RENNT1HINTERHER:✔ 7 Tage kostenlos testen – ohne Zahlungsdaten, ohne Risiko✔ Bis zu 20 % Rabatt on top auf den Abo-Preis✔ Insgesamt bis zu 56 % Ersparnis je nach Laufzeit 📲 Jetzt App downloaden & loslegen 👉 Folgt @exakthealth_de bei Instagram & YouTube. Hier geht’s zur Webseite: www.exakthealth.com [https://www.exakthealth.com/] — *Anzeige Hendrik | Lauf mit uns beim EVL Halbmarathon in Leverkusen am 14.6. Hier geht’s zur Anmeldung: https://www.leverkusen-halbmarathon.de [https://www.leverkusen-halbmarathon.de/] — Trete unserem Team Pfeiffer [https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/QRmM7E?join=1] beim Wings for Life World Run Team bei und meldet euch zum Shakeoutrun [https://www.eventbrite.de/e/hydraid-community-run-x-esther-pfeiffer-tickets-1986409064986?aff=oddtdtcreator] am Samstag, 9.5., in München an. Wir freuen uns auf euch 😊

#148 Das Boston-Brett - unser großes Boston-Marathon-Recap (zu Gast: Richard Ringer)

Ein absoluter Knaller heute! 🔥 Hendrik liefert beim Boston-Marathon ab und knallt eine neue Bestzeit raus – was für ein Lauf, was für eine Atmosphäre! 21 Kilometer lang macht er vorne richtig Dampf und nimmt uns mit auf seinen spektakulären Ritt durch Boston. Mit dabei: Richard Ringer. Er schildert seine Eindrücke von der legendären Strecke und ordnet seinen starken 8. Platz ein – ehrlich, analytisch und nah dran. Außerdem blicken wir auf den Hermannslauf: Für Schmidti wird’s am Sonntag ernst im Teutoburger Wald. Mit im Gepäck haben wir O-Töne von Florian Bochert und Elias Sansar, die euch perfekt aufs Rennen einstimmen. Also: Schuhe schnüren, Kopfhörer rein – und mit uns raus auf die Strecke! 🎧🏃‍♂️ — Komm ins Team Pfeiffer beim Wings for Life World Run: https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/QRmM7E?join=1 [https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/QRmM7E?join=1 ] — *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf!  Link zum Shop:⁠⁠⁠⁠⁠ https://feelslike.sport/1rennt1hinterher [https://feelslike.sport/1rennt1hinterher]

#147 Boston in Bestform?

Boston ruft – und Hendrik ist voller Vorfreude. Die Woche vor dem großen Showdown beim Boston Marathon läuft – und einer ist sowas von bereit: Hendrik hat seine Hausaufgaben gemacht, ist topfit und spürbar heiß auf das Rennen. Tapering? Läuft. Form? Sitzt. Und als wäre das nicht schon genug, geht’s nebenbei noch kurz ins Fernsehen: Gemeinsam mit Esther schnuppern die Pfeiffers Promi-Luft beim Sat.1 Frühstücksfernsehen. Marathon-Vorbereitung trifft Medienzirkus – auch das gehört manchmal dazu. Währenddessen ballert Schmidti einfach mal entspannt 90 Kilometer durch die Woche. Stabil, aber auch ordentlich müde in den Knochen. Zwischen Trainingsalltag und Erschöpfung stellt sich die Frage: Wie baut man Pausentage sinnvoll ein? Und was tun, wenn die Intervalle einfach nicht zünden wollen? Eine Folge zwischen Boston-Fieber, TV-Auftritt und Trainingsrealität. Also: Schuhe an, Kopf frei – und mit uns raus auf die Strecke. 🏃‍♂️ *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Schmidti | True Motion.Mit dem Code SCHMIDTI10 bekommst du 10 % Rabatt auf alle nicht-reduzierten Produkte und 5 % Rabatt auf bereits reduzierte Artikel im True Motion Online-Shop:⁠ https://truemotion.run/de [https://truemotion.run/de] — *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf!  Link zum Shop:⁠⁠⁠⁠ https://feelslike.sport/1rennt1hinterher [https://feelslike.sport/1rennt1hinterher]

#146 Ein Multitalent zwischen Konzertsaal und Olympia-Ambitionen: Österreichs Marathonrekordhalter Aaron Gruen

Heute haben wir einen absoluten Ausnahmegast: den österreichischen Marathonrekordhalter Aaron Gruen. Er lebt, trainiert und studiert in den USA, startet international für Österreich – und steht kurz vor dem nächsten großen Highlight: In zwei Wochen läuft er den Wien-Marathon. Österreichische Rekorde hält er bereits mit starken 2:09:53 Stunden im Marathon und nicht minder beeindruckenden 1:01:14 Stunden im Halbmarathon. Aber klar ist: Da geht noch mehr. Seine Entwicklung ist beeindruckend – vor allem, wenn man bedenkt, dass er erst während der Corona-Zeit ernsthaft mit dem Laufen begonnen hat. Und als wäre das nicht genug, bringt Aaron auch abseits der Laufstrecke Höchstleistung: Er ist ausgebildeter Cellist auf Konzertniveau und studiert Medizin an der Harvard University. Wir sprechen mit ihm darüber, wie er Leistungssport, Studium und Musik unter einen Hut bekommt, wie sein Training aussieht, welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede es zu Hendrik gibt – und wo seine sportliche Reise noch hingehen soll. Was meint ihr - welchen Song hat das Musiktalent Aaron wohl zu unserer Spotify Playlist [https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin⁠ ] beigesteuert? Laufschuhe schnüren, Kopfhörer rein und mitlaufen. Viel Spaß beim Hören! ____ *Anzeige | COROS Unser Gast Aaron, Schmidti und Hendrik schwören drauf: Die COROS Pace 4 ist die Uhr unserer Wahl, wenn es um einen professionellen Trainingsalltag und Wettkämpfe geht. In Kombination mit dem Herzfrequenzsensor am Oberarm und der ausgefeilten COROS-App ein unschlagbares Team mit einem herausragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Hier gelangt ihr zum Coros-Shop_ https://dada.link/bE9Xve [https://dada.link/bE9Xve] Rabattcode: TEAMPFEIFFER (eim Kauf einer COROS Uhr oder des COROS DURA Bikecomputer bekommt ihr zusätzlich ein Accessoire, wie ein beliebiges Uhrband, Sleeves, eine Trinkflasche, etc. kostenlos on top. Dafür sind beide Produkte in den Warenkorb zu legen und der Code ist beim Check-Out einzugeben)