Comment créer une morning routine qui fonctionne (pour de vrai)

L’amitié entre femmes existe (et elle peut être incroyable)

La vidéo : https://youtu.be/MSZC6uiixAQ Pendant longtemps, je pensais que l’amitié entre femmes était impossible. Trop de jugements, trop de rivalités, trop de complications… J’étais persuadée que je ne pourrais jamais être proche d’autres femmes. Et pourtant, mon chemin m’a prouvé l’inverse. Aujourd’hui, je veux partager avec vous comment je suis passée de “je préfère être amie avec les mecs” à “girls’ girl” — entourée de femmes inspirantes et bienveillantes. Dans cette vidéo, je te raconte : * Pourquoi je me fermais inconsciemment aux amitiés féminines * Le déclic qui a changé ma vision * Comment créer des relations sincères et saines entre femmes * Pourquoi l’amitié féminine peut être un véritable moteur de confiance et d’épanouissement. Si toi aussi tu as du mal à trouver ta place dans l’amitié entre femmes, ce podcast pourrait bien te rassurer ❤️

Les émotions qu’on n’aime pas : Pourquoi elles sont en fait super utiles

Pourquoi on ressens des émotions comme la colère, la tristesse ou l’envie, alors qu’elles peuvent sembler si inconfortables, voire inutiles ? Dans cet épisode, on explore ces émotions qu’on préfère souvent éviter ou ignorer. Et vous découvrirez pourquoi elles ont en réalité un rôle essentiel dans votre vie.

Le problème quand on se compare

Hello et bienvenue sur ce nouvel épisode podcast ! Je vous partage ici une réflexion autour de la comparaison avec les autres. Est-ce que c'est vraiment bon ? Est-ce que la comparaison peut-être saine ? Est-ce que la comparaison peut-être un bon moteur ? Bref toutes ces questions qu'on peut se poser sur la comparaison.

Comment faire durer son couple

Dans ce podcast je voulais vous partager quels sont pour moi les 3 piliers les plus important dans un couple. Ça fait presque 7 ans que je suis en couple et si il continue de durer c'est en grande partie grâce à ses piliers. Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/amel_mhln/ Ou sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos

Comment créer une morning routine qui fonctionne (pour de vrai)

Quelques mois auparavant, je parlais du pourquoi j'ai arrêté les morning routine mais je suis tombé un peu dans le rabbit hole de ne pas avoir d'habitudes. Alors j'ai décidé de reprendre les routines matinales et surtout de vous accompagner pour que vous puissiez vous aussi créer une routine réaliste qui fonctionne vraiment pour vous. Cet épisode est également disponible sur Youtube : https://www.youtube.com/@amel_mhln/videos