Så tränar du när du är gravid

Så hoppar barnen säkert i studsmattan

Barn och ungdomar älskar att hoppa studsmatta, gärna tillsammans med kompisar. Men att hoppa studsmatta innebär en hel del risker. Många barn skadar sig så pass att de måste uppsöka sjukhus. Hur farligt är det att hoppa studsmatta? Vilket är det vanligaste felet som vi gör när vi låter barnen hoppa? Gäst: Alexandra Gahnström, barnens försäkringsexpert på Trygg Hansa.

Så tränar du som nybliven mamma

I tidigare avnsitt har vi snackat om hur man kan träna när man är gravid. Men hur ska man göra när barnet eller barnen väl har kommit? Vad finns det för tips och råd att få kring det? Gäst: Anna Reinhold LAndeus, personlig tränare för gravida och nyblivna mammor.

Så tränar du när du är gravid

Hur kan man träna när man är gravid och vad kan man göra om man aldrig tränat tidigare? Varför är det viktigt att träna när man väntar barn? Vi pratar helt enkelt om träning och ger bästa tipsen för dig som är gravid. Gäst: Anna Reinhold Landeus, personlig tränare för gravida och nyblivna mammor. Programledare: Jenny Ågren

Så åker barnen säkert i bilen

En av de allra viktigaste platserna när det gäller säkerhet är bilen. Många av oss åker bil varje dag med barn. Hur viktigt är det med bilbälte och hur länge måste ett barn ha bilbarnstol egentligen?Gäst: Alexandra Gahnström från Trygg/Hansa.Programledare: Jenny Ågren

Tipsen som mildrar foglossning

En hel del kvinnor drabbas av foglossning när de är gravida. Att drabbas av foglossning kan innebära att din vardag helt förändras och begränsas.Men hur är det att få foglossning, är det farligt för barnen och går det ens att förebygga så man slipper det? Vi pratar med specialfysioterapeuten Ann-Catrin Ljusberg som också ger sina bästa tips som lindrar foglossning.Programledare: Jenny Ågren