30 - Palautuminen, data ja suorituskyky, vieraana Kalle Söderholm

31 - Ketjujen voitelu ja suorituskyky - vieraana Antti Peltonen Rexilta

Finntriathlon Podcastissa keskustellaan Rexin toimitusjohtaja Antti Peltonen kanssa pyöräilyn voimansiirrosta, ketjujen huollosta, voiteluaineiden teknologiasta ja siitä, kuinka kitkaa vähentämällä voidaan säästää watteja ja pidentää komponenttien käyttöikää. Mukana käytännön vinkkejä, myytinmurtamista ja katsaus siihen, mistä ketjujen vahauksessa on oikeasti kysymys. 🤝 Yhteistyössä Rex – suorituskykyä hiihtoon ja pyöräilyyn.

30 - Palautuminen, data ja suorituskyky, vieraana Kalle Söderholm

Finntriathlon Podcastin vieraana on Kalle Söderholm. Moni tuntee Kallen alppihiihdon parista, mutta nykyään hänet löytää myös triathlonin maailmasta yrittäjänä ja aktiivisena harrastajana. Jaksossa syvennytään palautumisen merkitykseen sekä siihen, miten älylaitteiden keräämää dataa voidaan hyödyntää harjoittelun ja hyvinvoinnin tukena. Jakso on toteutettu yhteistyössä My nextRINGin kanssa.

29 - Uinti - vieraana Janne Haapaniemi

Janne Haapaniemi hengittää uintia. Pitkien matkojen erikoismies valmistautuu Italiassa uitavaan 36 km Capri-Napoli -tapahtumaan.Erityisesti triathlonisteja valmentava Haapaniemi kertoo vinkit pitkien matkojen uintiin, ja paljastaa myös, miten triathlonistit saavat vauhtia uintiinsa.

28 - Urheilukaupunki Lahti - vieraana triathlonin ystävät Lahden kaupunginjohtaja Niko Kyynäräinen ja liikuntajohtaja Aleksi Nyström

Urheilukaupungilla on urheilulliset johtajat – mutta mitä seoikeasti tarkoittaa? Antin ja Kallen vieraana ovat Lahden kaupunginjohtaja Niko Kyynäräinen ja liikuntajohtaja Aleksi Nyström. Jaksossa puhutaan tavoitteista, treenaamisestaja urheilumatkailusta. Samalla selviää kaksikon kesän triathlonsuunnitelmat – ja miksi Lahteen kaivataan taas kansainvälistä triathlonkisaa.

27 - Pyörät ja pyöräilyvarusteet

Triathlon on myös välinelaji, ja erityisesti pyöräilyosuudessa varusteita riittää. Mitkä välineet ovat välttämättömiä, ja mitä niiden hankinnassa kannattaa ottaa huomioon? Studiossa vieraana pyöräkauppias Ville Kantoluoto.