Episode 7: Præstationsangst

Episode 10: Det du frygter, bliver du

Charlie frygtede, at hans kærester skulle være ham utro, og underligt nok endte det ofte sådan. Jean frygtede, at han skulle ende som alkoholiker ligesom sin mor, og før han vidste af det halede stofferne og alkoholen ind på ham. Dagens program handler om selvopfyldende profetier - når det, man frygter og gør alt i verden for at undgå, ender med at gå i opfyldelse. Og så kommer Jean i terapi hos Charlie for åben mikrofon for at undersøge, hvad det egentlig er, han er bange for. Værter: Charlie Chrie, master i psykologi og Jean von Baden, psykoterapeut Producer og klip: Celine Klint Musik: Peter Sejersbøl Produceret for Podimo af MonoMono

Episode 9: Afhængig af sociale medier

Charlie har 60.000 følgere på TikTok og får et rush, når en video går viralt, men hvordan undgår han at sociale medier styrer hans følelsesliv? Jean opretholdt en facade på Facebook i en svær tid, hvor han var hjemløs og ensom og egentlig savnede fysisk møder i stedet for digitale. Hvordan lever vi et liv med sociale medier, uden at de tager kontrollen over os? Vi har Imran Rashid i studiet til en snak om sociale medier, følelser og afhængighed. For udover at Imran har en masse viden og gode råd, kender han også selv til, at alle de gode vaner ryger på gulvet. Værter: Charlie Chris, master i psykologi og Jean von Baden, psykoterapeut Gæst: Imran Rashid, læge, forfatter og foredragsholder om at overleve i en digital tidsalder. Producer og klip: Celine Klint Podimo redaktør: Julie Thing Musik: Peter Sejersbøl Produceret for Podimo af MonoMono

Episode 8: Afhængighed - med Pharfar

Musiker, DJ og producer Pharfar gæster Følsom til en ærlig snak om afhængighed. Han har prøvet at være afhængig af både alkohol og stoffer, og har oplevet de sjove og grimme sider ved at have rusmidler som sin bedste ven. Det er ikke kun stofferne, der har haft taget i Pharfar. For når man har prøvet at stå på en scene foran 40.000 mennesker, kan berømmelsen også føles som et narkotikum. Men hvorfor bliver man overhovedet afhængig? Og hvordan kommer man ud af det, inden man ødelægger sig selv? Det forsøger vi at finde svar på i denne episode. Værter: Charlie Chris, master i psykologi og Jean von Baden, psykoterapeut Gæst: Pharfar, musiker, DJ og producer. Producer og klip: Celine Klint og Isa Naja Buhl Podimo redaktør: Julie Thing Musik: Peter Sejersbøl Produceret for Podimo af MonoMono

Episode 7: Præstationsangst

Ida spørger, hvordan hun kan adskille den kritik og ros, hun får på sit arbejde, fra den person hun er, så hun ikke er defineret af, hvad andre synes. Cecilie bøvler med præstationsangst, især til eksamener, hvor det er som om, hendes krop lever sit eget liv afmonteret fra hendes hjerne. Charlie og Jean kender kun alt for godt til at have de sådan. De dykker ned i spørgsmålene, taler om angsten for at præstere, og hvordan løsningen måske ligger i at turde begå flere fejl. Hvis du har et spørgsmål eller en historie om relationer, følelser eller mental sundhed, så skriv til foelsom@podimo.com Værter: Charlie Chrie, master i psykologi og Jean von Baden, psykoterapeut Producer og klip: Celine Klint Podimo redaktør: Julie Thing Musik: Peter Sejersbøl Produceret for Podimo af MonoMono

Episode 6: Ensom efter skilsmisse

Anne på 33 skriver til Følsom, at hun føler sig enormt ensom efter sin skilsmisse. Hun var sammen med sin mand i 17 år, og efter de gik fra hinanden, fandt hun ud af, at alle deres fælles venner i virkeligheden var hans venner. Hvad gør man med ensomhed i voksenlivet? Charlie og Jean vender Annes situation, og de taler med journalisten Bodil Richardt, der har lavet en podcastserie om at få nye venner og kan give gode råd. Skriv til os med spørgsmål på foelsom@podimo.com eller på Instagram: nyterapi Værter: Charlie Chrie, master i psykologi og Jean von Baden, psykoterapeut Gæst: Bodil Richardt, journalist, vært i podcasten Hvordan får jeg en ven? Producer og klip: Rune Sparre Geertsen Podimo redaktør: Julie Thing Musik: Peter Sejersbøl Produceret for Podimo af MonoMono