46. 闷头做事不行，只搞关系也不行，到底是拉磨重要还是战报重要？

除了刷简历、躲社交和深夜焦虑，我们还能拥有怎样的大学四年？

本期我们要聊一个话题——我们还能拥有怎样的大学四年？ 秋招季又到了，HR 们总能收到一堆 “无懈可击” 的简历：从大二开始实习、履历零空白、成绩优异，可简历的主人却总说 “我还没准备好”。现在的大学生，好像从入学就被按下 “卷实习” 的快进键，把课堂当 “签到任务”，把宿舍当 “临时旅馆”，甚至忘了 “我喜欢什么”“我适合什么”—— 直到站在求职关口，才发现自己只练了 “填简历” 的技能，却没学会 “做自己”。 大学四年，难道只有 “刷简历、躲社交、深夜焦虑” 这一种活法？ 我们和人类学学者袁长庚老师聊了聊：为什么学生总觉得 “没准备好”？为什么宿舍关系从 “吵完和好” 变成 “冷漠避嫌”？以及，大学到底该培养哪些 “比实习更重要” 的能力，让我们先成为 “完整的人”，再从容面对职场。 欢迎收听本期番外节目📖 本期嘉宾 袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生：无限人生书单第6季》讲者 本期主持 袁梦NINA，播客《公司茶水间》主播，辉瑞中国雇主品牌和校园招聘负责人 🕙 收听提示 03:07 “永远觉得没准备好” 的背后，不是你不够好，是经验没法分享、反馈机制缺失 07:11 从 “谈实习很 LOW” 到 “跨专业也要找实习”，学生怕的是什么？ 09:19 为什么现在的学生会觉得“课堂没用”，💦急着去实习？ 11:55 打工人下班后听晚课的治愈感🆚教室里学生的如坐针毡 15:08 校园的“隐形赛道”和职场的“卷实习”是一回事吗？ 22:57 大学宿舍的“冷漠”：学生崩溃被问 “为什么不在外面哭完再回来”，我们丢了什么？ 30:27 HR 视角：比起简历完美，更看重 “喜欢、合适、愿意” 44:43 既然不是所有人都适合卷，袁老师给大学新生的四项建议：读书、外语、表达、服务他人，该怎么落地？ 01:00:35 给秋招生的定心丸💊：天塌不下来，哪怕试两年不一样的生活，也比慌着填 “人生盒子” 好 📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天，欢迎大家来关注🍠直通门：袁梦NINA [/admin/course/edit_part/278/@袁梦Nina 在小紅書收穫了5660次讚與收藏，查看Ta的主頁>> https:/xhslink.com/m/1j8YT89VkAq]

48. "热爱工作"是如何被 "规训" 出来的？

第四季《公司茶水间》的最后一期，我们想回归 "工作" 本身 前几期我们聊过职业倦怠的窒息感、35 岁的迷茫、行业消失的恐慌，也聊过职场中谈钱的底气。而这一次，我们想回到更本质的问题：我们是从什么时候开始被要求 "热爱工作" 的？ 那些真正热爱工作的人，为什么总显得闪闪发光？为什么我们明明投入了全部精力，却还是会在某个深夜问自己 "这份工作真的值得吗"？如果不爱工作了，我们还能热爱什么？ 本期我们邀请了两位嘉宾，从代际工作观的变迁到职场中的真实感受，从 "意义感" 的诞生到 "倦怠感" 的蔓延，一起拆解 "热爱工作" 背后的复杂命题。 欢迎收听本期节目🫂 本期嘉宾 王行坤，天津师范大学文学院副教授，看理想《反思现代工作：打工人如何寻获自由》主讲人 金子，知名IP“GQ实验室”的内容负责人。自媒体达人，出版图书《还可以的金女士》作者 ⏰ 收听提示 02:17  大家的职场关键词：麻木、充实、悬浮、寄生陀螺... 这些感受藏着什么？ 04:00  大学老师的工作两面性：教书时学生不抬头，科研时像 "小业主" 般投入 07:21  从 "清澈小傻子" 到 "老油条"，同事如何成为最懂你的人？ 11:15  为什么 "爱工作" 会成为标配？从西方新教伦理到中国 "干一行爱一行" 的由来 12:42  石油工人的骄傲与 "厂弟厂妹" 的标签：工业化进程中，工作观如何变了味？ 19:51  "狗屁工作" 与意义危机：为什么我们总在追问 "我的工作有意义吗"？ 26:34  羞耻感的消失：从 "怕做不好" 到 "你敢交给我，就得承担风险" 29:13  当 "不热爱" 变成一种心理问题 31:57 "好工作"= 热爱吗？像亲密关系一样，工作也是动态的 "爱恨交织" 36:39 打分表说 "这是好工作"，但我为什么还是痛苦？ 51:32  可爱工作四要素：时间、待遇、掌控感、自我实现，你的工作能有几分？ 01:05:06  真正热爱工作的人在哪里？ 01:08:18  没有工作的人：他们如何面对 "没有社会身份" 的质疑？ 01:16:17  有限度的热爱是种能力，不发光的日子也有自己的色彩 第四季正式完结🎉 欢迎大家在评论区分享你的听后感或者你想对《公司茶水间》说的话（建议、期待等等都可以），我们将会选出6位听友，随机送出👇 🎁 亚朵星球第2代深睡枕PRO1个 🎁看理想世界青年T恤1件 🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒 🎁 职场趣味周边2份 感谢大家这段时间以来，对《公司茶水间》第四季的陪伴和支持💗也希望大家在没有茶水间的日子里面，不要停下脚步，继续去寻找你们自己的一些声音，你们生活的色彩。我们下一季再见 📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天，欢迎大家来关注🍠直通门：袁梦NINA [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5bb82e4f04409c000183655f?xsec_token=YBjVMj5EZpvKDwFwDBoPWDKxu30l_WGlJsbO7ve9Q4Oi4=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5b14c9bee8ac2b7502f0e409&apptime=1750582895&share_id=c7efafd8fcf14ebeae86ef8c823ef3a4] 👭👭本季参与 主播 | 袁梦NINA 策划 | 小尹、JIAJUN、荞木、袁梦NINA 编辑 | 小尹 剪辑 | 二文

47. 35岁，是职场危机还是人生转折？

本期我们要聊一个让很多职场人焦虑的话题 ——「35岁」 有人说它是 “职场分水岭”：机会变少、天花板逼近，仿佛一不小心就会被时代边缘化；也有人说它是 “人生转折点”：认知成熟、判断力巅峰，终于有底气和世界谈条件。 35 岁的焦虑到底是真实困境，还是社交媒体制造的集体恐慌？过了 35 岁的人真的在走下坡路吗？还没到 35 岁的年轻人，该提前焦虑还是坦然面对？本期节目，三位嘉宾分享了他们的 35 岁（或临近 35 岁）的真实经历：从 “精英梦破碎” 到 “找到松弛感”，从 “怕被淘汰” 到 “重新定义意义”，或许能给你一些不一样的答案。 欢迎收听本期节目⏰ 本期嘉宾 方可成，香港中文大学新闻与传播学院助理教授。看理想《读懂新闻：无限人生书单第四季》 [https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=256]主讲人，《放晴早安》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62cf88b6141c9d226e6452db]主理人 淡淡，大厂生态业务负责人，播客《INNER GAME内心戏》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5f77e7e783c34e85dd707016]主播 凉夏，旅行作家，现互联网人，《你超棒的》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/680e36b3c8339753c24a1d7d]主播 收听提示 00:58 35岁标签从何而来？社交媒体如何制造“焦虑”？ 03:16 “35岁精英梦破碎”：晋升失败后，我在天台大哭 10:05 学术界生存实录：38岁面临“非升即走”终极考核 13:44 我知道我喜欢什么，但还是找不到工作的意义 21:21 所有工作都是“狗屁工作”？ 30:44 放弃高管执念后，如何用“带薪创业”心态重启职场？ 38:55 拒绝“影响因子绑架”，要建立自己的评价体系 43:21 只要你足够勇敢，上天会奖赏你一个40减20的机会 46:11 35 岁的松弛，从接受 “失控” 开始 56:11 如何把“恐惧清单”转化为“可能性探索清单”？ 01:00:00 不是成为谁，而是永远“在成为的路上” 📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天，欢迎大家来关注🍠直通门：小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5bb82e4f04409c000183655f?xsec_token=YBjVMj5EZpvKDwFwDBoPWDKxu30l_WGlJsbO7ve9Q4Oi4=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5b14c9bee8ac2b7502f0e409&apptime=1750582895&share_id=c7efafd8fcf14ebeae86ef8c823ef3a4]

46. 闷头做事不行，只搞关系也不行，到底是拉磨重要还是战报重要？

本期我们要聊的话题是「人情与效率的职场困境」 不知道大家有没有发现，职场里最让人纠结的时刻，往往藏在 “讲人情还是守规则” 的选择里 —— 想请个病假，希望领导 “通融一下”，却怕被说 “不讲规矩”；项目赶进度，想按流程办事，又怕同事觉得 “你没人情味”。 我们这代人像是在两套系统里切换：父母信奉 “人情兜底”，觉得 “跟领导处好关系比能力重要”；而我们从小被教育 “靠实力说话”，却在进入社会后发现：完全不讲人情寸步难行，只拼绩效又显得冰冷。当 “人情” 不再是温暖的润滑剂，“效率” 反而成了冷漠的借口，我们该怎么找到平衡？ 欢迎收听本期节目💻 本期嘉宾 曹雪敏，社会心理学博士，心理咨询师，看理想《不爱了：无限人生书单第18季》 [https://shop.vistopia.com.cn/detail?id=327]讲者 铁柱，上海国企/央企多年员工 芒果，心理学专业，曾在美团做过数据分析，后考入了省会城市体制内，在乡村工作两年，播客《芒果树屋》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/630d79830d43f7f6306c6bd3]主播 🕙 收听提示 03:09 对人情世故的矛盾心理：讨厌它破坏规则，却又向往那些温暖的瞬间 05:20 村里的人情与规则：占道办红白喜事为什么大家都默认 “合理”？ 07:13 国央企职场：产品按钮放左边还是右边，可能取决于你跟同事的关系 10:53 私企老板的 “双标”：跟你谈钱时讲交情，跟你谈感情时讲职责 13:45 人情社会的形式主义：给领导送星空仪、跨城送馄饨，这些 “用心” 真的有意义吗？ 23:48 模糊指令的背后：领导不说清楚，可能是怕担责 26:31 规则不清晰时，为什么最终要 “听领导的理解”？ 29:12 职场人的共同困境：“优化一下”“写细一点”，这些模糊要求该怎么接？ 38:39 踏实干事的人，可能不如会邀功的人受重视 41:56 为什么 “把功劳说出来” 不算功利，反而能创造积极氛围？ 52:16 同事间的 “互惠原则”，如何在规则下创造舒服的空间？ 57:38 我在职场 “断亲” ，刻意当 “冷漠机器人”，真的能保护自己吗？ 📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5bb82e4f04409c000183655f?xsec_token=YBjVMj5EZpvKDwFwDBoPWDKxu30l_WGlJsbO7ve9Q4Oi4=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5b14c9bee8ac2b7502f0e409&apptime=1750582895&share_id=c7efafd8fcf14ebeae86ef8c823ef3a4]

45. 不好意思开口，我怎么才能大大方方地谈钱？

本期我们要聊的话题是「怎么谈钱💰」 不知道大家有没有发现，职场里最让人窒息的沉默，往往藏在一句没说出口的 “我想加薪” 里 —— 明明工资是每天生存的底气，可一提到 “钱”，我们总本能地闪躲：新人怕被说 “功利”，老手怕 “谈钱伤感情”，连自由职业者接活时都要在报价框里删删改改 这种 “谈钱羞耻症” 背后，藏着对自我价值的怀疑，对 “谈钱伤感情” 的迷信，还有对职场规则的误读。为什么我们总觉得 “提钱” 就是掉价？那些 “你先别急着谈钱，先学东西” 的劝说，真的是为我们好吗？本期节目，我们将和三位嘉宾一起聊聊「谈钱」那些事 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 刘飞，播客《三五环》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e280fab418a84a0461faa3c]《半拿铁》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62382c1103bea1ebfffa1c00]主播，《产品思维》《从点子到产品》作者 熊阿姨，媒体人，深度报道记者，《熊家客厅》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6543336124e7ad2107e5fe80]主播 小鹿，初入职场的打工新人，工龄10个月，乙方超级牛马，《新鲜人类NEWEPOCH》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63d8611a78910ae65c1b59c3]主播 🕙 收听提示 02:56 被“谈钱功利”绑架，陷入“你先学东西，钱不重要”的陷阱 06:30 职场新人的薪资焦虑：大厂 年薪25 万 VS 创业公司每月 4 千，该选 “眼前” 还是 “未来”？ 09:00 为什么跟领导提涨薪，像 “求评价我是不是乖孩子”？ 13:22 同级别差 3 倍工资，不是能力问题是 “敢不敢谈” 16:28 自由职业者的报价：从 “随便给” 到 “这单不接” 的底气修炼 23:39 跟公司谈钱反而更清楚自己的位置 27:51 我突然懂了：谈钱不丢人，不谈才亏 35:13 从 “怕被开除” 到 “我的价值不止苦力钱” 46:29 话术分享：谈涨薪之前，我要准备一些什么？ 53:38 多久该重新评估薪资？经济下行时，你的 “定价权” 在哪里？ 01:01:09 要看到自己的价值，学会给自己定价 01:07:47 薪资 “体检” ：把税单给朋友看，像 “看病例” 一样看收入问题 01:12:00 祝大家都有谈钱的勇气！并且争取到和自己的付出成正比的钱💰 📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5bb82e4f04409c000183655f?xsec_token=YBjVMj5EZpvKDwFwDBoPWDKxu30l_WGlJsbO7ve9Q4Oi4=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5b14c9bee8ac2b7502f0e409&apptime=1750582895&share_id=c7efafd8fcf14ebeae86ef8c823ef3a4]