Hapa Talks

#4 - Avoiding Mind Chatter/Anxiety

10 min · 29 okt 2022
aflevering #4 - Avoiding Mind Chatter/Anxiety artwork

Beschrijving

We all overthink but that overthinking often leads to anxiety attacks. In this episode I tried to break it down for you on how to deal with anxiety attacks and those multiple mind chatters. Tune in now and let me know if this works for you. Make sure you write to me about what would you like me to talk about in next episode for you and I will try to bring that for you!

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de Hapa Talks community!

Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode. · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts

Alle afleveringen

7 afleveringen