Gratis podcast

Het geheim van slanke mensen

Podcast door Mieke Kosters

Mieke Kosters is de autoriteit op het gebied van afvallen zonder dieet. Ze heeft meer dan 350.000 boeken over eet-gedragsverandering verkocht, duizenden vrouwen online begeleid. Elke dag chocola, 12 kilo eraf? Het kan! Heb jij geen zin in wéér het volgende dieet en uren zweten in die benauwde sportschool? Maar wel heel veel zin om kilo’s lichter jezelf weer trots te voelen en woest aantrekkelijk te zijn? Duik in de psychologie achter overeten... Dit is dé podcast voor jou! Wil je meer weten over Mieke's trainingen, boeken en events, ga naar https://miekekosters.nl

Deze podcast is gratis te beluisteren op alle podcastspelers en de Podimo-app zonder abonnement.

Alle afleveringen

267 afleveringen

#265 Wat pak jij deze maand op? Als het borrelt voor verandering, is het tijd voor actie

Wat pak jij aan? Waarvan krijg je spijt als je dat nu niet doet? Ga het aan, kom in actie. https://miekekosters.nl [https://miekekosters.nl]

Gisteren - 10 min

#264 Ik weet vaak niet waarom ik te veel eet

Ik loop gewoon steeds naar de kast, terwijl ik eigenlijk wil afvallen.

18 okt 2024 - 8 min

#263 - Muriel viel 14 kilo af met deze podcast; wat zij kan, kan jij ook.

Een heel inspirerend verhaal van Muriel. Wat zij kan, kan jij ook. Klik hier voor de gratis Hek je brein masterclass [https://miekekosters.nl/hek-je-brein-mc/]

13 okt 2024 - 28 min

#262 -Hoe ga je om met complimenten over je (nieuwe) gewicht? Aanvaard je ze, op voel je het als kritiek op je eerdere zelf

Hoe reageer jij op complimenten? Zorg dat JIJ vanuit regie bepaalt hoe je reageert, en vooral dat je doorgaat.

11 okt 2024 - 13 min

#261 Zo blijf je op gewicht én in een flow

Wanneer ben je af? Wanneer ben je genoeg afvallen? En wat doe je dan? Hoe houd je dat goede gevoel? In deze podcast Mieke's antwoorden

04 okt 2024 - 18 min

Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!

- Djess

App Store

Makkelijk in gebruik!

- eertje68

App Store

App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

- Stienus

App Store

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Jouw aanbieding

Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts

Geen advertenties

20 uur aan luisterboeken / maand

Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.

Het geheim van slanke mensen

Alle afleveringen

Overal beschikbaar

Een universum van audio-entertainment

Geen advertenties

Jouw aanbieding

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken