Het geheim van slanke mensen - Mieke Kosters

# 392 [deel 2/4] Perfectionisme en afvallen - 5 tips om ermee om te gaan

Wat als je last hebt van je perfectionisme tijdens het afvallen? 5 concrete tips!

# 391 - Perfectionisme houdt je dik (serie perfectionisme en afvallen deel 1)

Deel 1 van de serie over perfectionisme en afvallen. Perfectionisme is geen ambitie het is angst....

#390 - Stap uit de wachtkamer, leef (én val af)

Jij beslist wat je doet, wat je eet én hoe je leeft! Meedoen aan de masterclass volwassen kiezen? Klik hier om je VANDAAG nog aan te melden. [https://www.miekekosters.nl/masterclass-ta-podcast⁠ ] Ps. Luister je later dan 10 maart 20.00 uur. Als je deze maand lid wordt van Het geheim van gewoon doen heb je toegang tot alle masterclasses. Klik hier voor meer info [https://www.miekekosters.nl/gewoondoen]

# 389 Je volgt braaf een dieet, tot je rebels wordt... Zo doorbreek je dat

Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!). Ontdek in de Masterclass - Volwassen kiezen met TA (Transactionele Analyse) hoe je afvalt door werkelijk verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen eetgedrag en gewicht. Jij kiest slank. ⁠Ja. ik doe mee op 10 maart 20.00 uur⁠ [https://www.miekekosters.nl/masterclass-ta-podcast]

# 388 Stoppen met alles of niets eten

Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!). Ontdek in de Masterclass - Volwassen kiezen met TA (Transactionele Analyse) hoe je afvalt door werkelijk verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen eetgedrag en gewicht. Jij kiest slank. Ja. ik doe mee op 10 maart 20.00 uur [https://www.miekekosters.nl/masterclass-ta-podcast]