009: ATAQUE DE ANSIEDAD

009: ATAQUE DE ANSIEDAD

Agregar de manera voluntaria demasiado caos a tu vida puede traerte consecuencias terribles para tu salud mental y física.

008. A MIL POR HORA

En este episodio hablamos del porqué es muy importante detenerte un momento a reparar tu cuerpo después de haberlo usado a su máxima potencia y como el sueño se encarga de darle un mantenimiento adecuado a todo nuestro organismo.

07. Minimalismo Digital

El minimalismo digital parece ser la unica salida para tener paz mental en mundo repleto de entretenimiento inmediato y comunicación instantánea.

006: Ventajas de ser un Nerd

El verdadero objetivo es aprender.

005. Afinidad

En este episodio separamos la afinidad del amor, para modificar la manera en la que nos relacionamos con los demás.