¿Qué hacer cuando nos sentimos muy mal? PT. 2, Conecta con los Budas

¿Qué hacer cuando nos sentimos muy mal? PT. 2, Conecta con los Budas

Esta es una serie de episodios sobre una situación que a todos nos llega a pasar de vez en cuando: sentirnos muy mal. Ya sea porque estamos pasando por una mala racha en la vida, porque perdimos alguna relación, nuestro empleo o tenemos dificultades económicas; o nos cuesta mucho trabajo lidiar con alguna situación interna o externa, estos episodios pueden ser muy útiles para ti. Son consejos basados en las enseñanzas del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso y los acercamos a ti, para que lo puedas poner en práctica y disfrutar de sus beneficios.

¿Qué hacer cuando nos sentimos muy mal? PT 1 -- con guen Shima

Esta es el primero de cinco episodios con guen Kelsang Shima sobre una situación que a todos nos llega a pasar de vez en cuando: sentirnos muy mal. Ya sea porque estamos pasando por una mala racha en la vida, porque perdimos alguna relación, nuestro empleo o tenemos dificultades económicas; o nos cuesta mucho trabajo lidiar con alguna situación mental o externa, estos episodios pueden ser muy útiles para ti.

Ansiedad- con guen Lochani

¡Feliz año a todos! Les compartimos este episodio especial con guen Lochani sobre la ansiedad. La ansiedad nos puede afectar a todos. En el budismo se encuentran muchas herramientas para lidiar con ella y poder vivir en paz, sin temores.

Aceptarse a uno mismo con guen Shima

La auto aceptación es muy importante para vivir con una mente feliz. Si continuamente nos rechazamos y nos enfadamos con nosotros mismos, nos sentiremos desanimados y poco inspirados. En este episodio guen Shima nos comparte herramientas para oponer este hábito y poder aceptarnos tal y como somos

Cómo afrontar nuestros errores - con guen Rabjor

En este episodio, gen Rabjor nos muestra con mucha lucidez y calidez, cómo enfrentar nuestros errores de manera sabia y compasiva con nosotros mismos.