Kaffee-Sätze. Umrühren. Zuhören. Rumlabern. Mit Constanze & Carsten

Einfach unzertrennlich: Meditation, Atmung, Achtsamkeit

Weniger Stress, mehr Ruhe. Gegen Schmerzen, für Gelassenheit. Wellnessprogramm und spirituelle Erfahrung. Dem Meditieren wird vieles zugeschrieben: Hatte die Meditation früher fast schon einen esoterischen Touch, steht sie heute sogar im Rampenlicht von Management und Personalführung. Aber ist es tatsächlich mehr als nur ein Trend? Was ist dran an den Wirkungen der Meditation? Was ist wissenschaftlich nachgewiesen, welche Techniken und Übungen gibt es, worauf sollte man achten – und ist das auch was für mich? Wir reden drüber – und haben es ausprobiert. Unser Gesprächspartner: Dr. Ulrich Ott, Psychologe, Justus-Liebig-Universität Gießen https://www.ulrichott.de/ [https://www.ulrichott.de/] Kaffee-Sätze zum Nachlesen: Prof. Dr. Stefan Schmidt, Meditation und Achtsamkeit als Demenzprophylaxe https://uni-freiburg.cloud.panopto.eu/Panopto/Pages/Viewer.aspx?id=dc0e9347-27da-4ed8-a46e-af1c00db1a14 [https://uni-freiburg.cloud.panopto.eu/Panopto/Pages/Viewer.aspx?id=dc0e9347-27da-4ed8-a46e-af1c00db1a14] Schweizer Radio und Fernsehen: Fünf Tipps für den leichten Einstieg ins Meditieren https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/mehr-innere-ruhe-finden-fuenf-tipps-fuer-den-leichten-einstieg-ins-meditieren [https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/mehr-innere-ruhe-finden-fuenf-tipps-fuer-den-leichten-einstieg-ins-meditieren] iga.Report: Wirksamkeit von Achtsamkeitstechniken im Arbeitskontext https://www.iga-info.de/veroeffentlichungen/igareporte/igareport-45 [https://www.iga-info.de/veroeffentlichungen/igareporte/igareport-45] Chip: Stress reduzieren: Meditations-Apps im Test der Stiftung Warentest https://www.chip.de/news/Stress-reduzieren-Meditations-Apps-im-Test-der-Stiftung-Warentest_183729316.html [https://www.chip.de/news/Stress-reduzieren-Meditations-Apps-im-Test-der-Stiftung-Warentest_183729316.html]

Von Hunden, Menschen und Missverständnissen

Kein anderes Tier lebt schon so lange an der Seite des Menschen wie der Hund. Umso überraschender ist es, wie wenig wir über die Entstehung dieser Beziehung wissen. Und wie wenig wir Hunde bis heute verstehen – in jeder Hinsicht. Wir sprechen in unserer aktuellen Folge der Kaffee-Sätze unter anderem darüber, wie der Hund zum Menschen kam, wie Hunde gelernt haben, mit uns Menschen zusammenzuleben und wie wir Hunde verstehen können. Unsere Gesprächspartnerin: Angela Koch, Hundepsychologin und Hundetrainerin, http://www.advo-canis.de [http://www.advo-canis.de] Kaffee-Sätze zum Nachlesen: Raymond Coppinger, Mark Feinstein: Die Ethologie der Hunde https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1047823219 [https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1047823219] arte: Der Hund – Unserem besten Freund auf der Spur https://www.youtube.com/watch?v=SWPAzsmmY9E [https://www.youtube.com/watch?v=SWPAzsmmY9E] Günther Bloch: Wölfisch für Hundehalter https://www.kosmos.de/buecher/ratgeber-naturfuehrer/hunde/erziehung-verhalten/4481/woelfisch-fuer-hundehalter [https://www.kosmos.de/buecher/ratgeber-naturfuehrer/hunde/erziehung-verhalten/4481/woelfisch-fuer-hundehalter] Wolf Science Center Österreich: https://www.wolfscience.at/ [https://www.wolfscience.at/] Simon Prins: https://www.simonprins.com/ [https://www.simonprins.com/]

Heimat: Da muss ich hin

Die einen fühlen es instinktiv, die anderen müssen es erst suchen. Für manche ist es nur ein Begriff, für andere ist es Politik: Heimat bedeutet für jeden etwas anderes. Doch worüber reden wir dann, wenn wir über Heimat reden? In unserer aktuellen Folge der Kaffee-Sätze gehen wir dieser Frage nach. Unser Gesprächspartner: Pater Zacharias Heyes Geistlicher Begleiter, Künstler und Kursleiter, Abtei Münsterschwarzach https://www.abtei-muensterschwarzach.de/aktuelles/nachrichten/abtei/ausstellung-von-p-zacharias-heyes [https://www.abtei-muensterschwarzach.de/aktuelles/nachrichten/abtei/ausstellung-von-p-zacharias-heyes] Kaffee-Sätze zum Nachlesen: Pater Zacharias: Bei mir selbst zu Hause sein https://www.vier-tuerme.de/bei-mir-selbst-zu-hause-sein-vom-guten-umgang-mit-leib-und-seele?c=1010 [https://www.vier-tuerme.de/bei-mir-selbst-zu-hause-sein-vom-guten-umgang-mit-leib-und-seele?c=1010] Haus der Geschichte: Heimat - eine Suche https://www.hdg.de/haus-der-geschichte/ausstellungen/heimat-eine-suche [https://www.hdg.de/haus-der-geschichte/ausstellungen/heimat-eine-suche] Landservice-Wissen: Die Bergische Kaffeetafel https://www.landservice.de/wp/kochendetail.htm?x=2_101_138 [https://www.landservice.de/wp/kochendetail.htm?x=2_101_138] Köln Reporter: Himmel un Ääd https://www.koelnreporter.de/lecker/rezepte-a-z/himmel-un-aeaed.html [https://www.koelnreporter.de/lecker/rezepte-a-z/himmel-un-aeaed.html] Moderation: Constanze Elter und Carsten Fleckenstein Redaktion: Constanze Elter und Carsten Fleckenstein E-Mail: hallo@kaffee-saetze.de [hallo@kaffee-saetze.de] Mehr davon: http://www.kaffee-saetze.de [http://www.kaffee-saetze.de] Twitter und Instagram: @steuersaetzerin Redaktionsschluss: 29. Juni 2022

Freiheit, wie ich's meine

Freiheit – für die einen kann sie nicht groß genug sein. Sie verwehren sich gegen jede Art von Einmischung in ihre Entscheidungen. Andere wittern durch ein Zuviel davon den zivilisatorischen Verfall. Sie wünschen sich Instanzen, die ihnen die Verantwortung zu Gunsten ihrer Sicherheit abnehmen. Schon zeigt sich, wie schwierig es ist, sich auf eine einheitliche Bedeutung zu verständigen. Viel Interpretation und unterschiedliche Wahrnehmung erschweren den gemeinsamen Konsens. Ist Freiheit am Ende doch nur ein Gefühl? Wir sprechen darüber in der neuen Ausgabe der Kaffee-Sätze. Unser Gesprächspartner: Prof. Dr. Frank E. W. Zschaler Prodekan und i.V. amtierender Dekan Professur für Wirtschafts- und Sozialgeschichte, Katholische Universität Eichstätt-Ingolstadt https://www.ku.de/ggf/geschichte/wirtschafts-und-sozialgeschichte/mitarbeitende/prof-dr-frank-ew-zschaler [https://www.ku.de/ggf/geschichte/wirtschafts-und-sozialgeschichte/mitarbeitende/prof-dr-frank-ew-zschaler] Kaffee-Sätze zum Nachhören: Kaffee-Sätze #4: Scheiden tut weh - entscheiden auch Kaffee-Sätze #3: Reden wir Klartext?! WDR 5: Das Philosophische Radio https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/wdr5-das-philosophische-radio/index.html [https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/wdr5-das-philosophische-radio/index.html] SRF Kultur: Sternstunde Philosophie https://www.3sat.de/gesellschaft/sternstunde-philosophie [https://www.3sat.de/gesellschaft/sternstunde-philosophie] Kaffee-Sätze zum Nachlesen: Spektrum: Freiheit https://www.spektrum.de/lexikon/philosophie/freiheit/734 [https://www.spektrum.de/lexikon/philosophie/freiheit/734] Moderation: Constanze Elter und Carsten Fleckenstein Redaktion: Constanze Elter und Carsten Fleckenstein E-Mail: hallo@kaffee-saetze.de [hallo@kaffee-saetze.de] Mehr davon: http://www.kaffee-saetze.de [http://www.kaffee-saetze.de] Twitter und Instagram: @steuersaetzerin Redaktionsschluss: 28. März 2022

Scheiden tut weh - entscheiden auch

Einige tun es aus dem Bauch heraus, andere recherchieren, sammeln Fakten und denken nach - oder noch besser - vor. Auf welche Weise wir uns für oder gegen etwas entscheiden, ist sehr unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab. Beispielsweise davon, wie wichtig uns die Entscheidung ist. Und, wie haltet ihr es? Mehr davon in unserer neuen Kaffee-Sätze-Folge. Kaffee-Sätze zum Nachlesen: Deutschlandfunk Nova: Decision Fatigue https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/entscheidung-entscheidungsmuedigkeit-kann-fuer-nachteile-sorgen [https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/entscheidung-entscheidungsmuedigkeit-kann-fuer-nachteile-sorgen] Moderation: Constanze Elter und Carsten Fleckenstein Redaktion: Constanze Elter und Carsten Fleckenstein Aufgenommen in: La Nuova Osteria https://www.lanuova-osteria.de/ [https://www.lanuova-osteria.de/] E-Mail: hallo@kaffee-saetze.de [hallo@kaffee-saetze.de] Mehr davon: http://www.kaffee-saetze.de [http://www.kaffee-saetze.de] Twitter und Instagram: @steuersaetzerin Redaktionsschluss: 22. Dezember 2021