140. Santé mentale : tous et toutes concerné·es et acteur·ices - Claire Garin

140. Santé mentale : tous et toutes concerné·es et acteur·ices - Claire Garin

“Il est temps d'afficher notre santé mentale pour contribuer à la déstigmatisation, et qu'on attende pas d'être au fond du trou pour en prendre soin. “ Claire Garin Aujourd’hui, au micro de l’aventure du lien, j’ai le grand plaisir d’accueillir à nouveau Claire Garin, pour parler de santé mentale, de ce que c’est, de pourquoi c’est important et de ce qu’on peut bien faire pour prendre soin de la santé mentale les uns des autres.  Dans cet épisode :  * Qu’est-ce que la santé mentale ?  * Le lien entre les hormones, le corps et la santé mentale * L’enchevêtrement de problématiques sociales avec les questions de santé mentale * Le rôle des entreprises sur la santé mentale  * Prévention en santé mentale, ne pas attendre les troubles pour prendre soin de sa santé mentale  * Le santémentalomètre  Les références de l'épisode :  * Le site de Claire : https://clairegarin.com/ [https://clairegarin.com/] * Dr Gabor Maté [https://drgabormate.com/] * Peter Lovat [https://peterlovatt.com/] * Peter Levine  [https://www.somaticexperiencing.com/about-peter] * Dr Baptiste Le Deun à Brest  [https://www.instagram.com/baptiste.ledeun/] * Les épisodes précédents avec Claire : 127. Réciprocité dans les relations - cheminer vers l’équilibre - Claire Garin [https://lalicorne.buzzsprout.com/1516522/episodes/16876697-127-reciprocite-dans-les-relations-cheminer-vers-l-equilibre-claire-garin ], 3.16 💃 Claire Garin - Mon premier cours de Qoya [https://lalicorne.buzzsprout.com/1516522/episodes/10575373-3-16-claire-garin-mon-premier-cours-de-qoya] Pour soutenir ce podcast, vous pouvez laisser des avis sur les plateformes de podcast, le partager à vos proches et contribuer financièrement sur Tipeee [https://fr.tipeee.com/lily-gros] Pour continuer vos explorations 💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter [https://lilygros.substack.com/]Construire des ponts, pour prendre soin de vos relations professionnelles  👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/lilygros/]ou par mail : lily@kaleidoscoper.co Contenu placé sous la licence Creative Commons

139. Place du dialogue, dialoguer avec des inconnu·es en pleine rue - Virginie Balta & Kieran Gouraud

Peut-on parler de tout avec tout le monde ?  Comment rencontrer des personnes différentes de nous et s’enrichir des conversations ?  Comment se saisir de l’espace public pour créer des dialogues ? Aujourd’hui, nous allons parler de tous ces sujets, avec Virginie Balta et Kieran Gouraud. Tous les deux sont investis dans Place du Dialogue, un collectif qui anime des espaces de dialogue éphémères dans l’espace public. Le but : diffuser une culture du dialogue. Dans cet épisode, nous parlons de :  * Comment se déroule concrètement un cercle de dialogue dans l'espace public : les règles du jeu, le galet de parole, le rôle de facilitation * L'intention du format (5 personnes et 30 minutes)  * Ce qu'est le "dialogue génératif" et comment un collectif peut faire émerger des pensées nouvelles * Comment formuler une question pour qu'elle devienne un véritable prétexte de rencontre et de compréhension mutuelle * Comment dialoguer avec des personnes aux idées radicalement différentes des nôtres, y compris sur des sujets clivants (élections, guerre, accès aux droits...) * Les risques et les limites de ces espaces : où s'arrête l'inconfort fécond et où commence la violence * Comment le cadre et les règles créent de la sécurité, même sans expertise en facilitation * Des rencontres marquantes vécues dans les cercles : isolement, écoute inconditionnelle, réconciliation par-delà les désaccord Les références de l'épisode : * Le site de Place du dialogue  [https://placedudialogue.com/] Pour soutenir ce podcast, vous pouvez laisser des avis sur les plateformes de podcast, le partager à vos proches et contribuer financièrement sur Tipeee [https://fr.tipeee.com/lily-gros] Pour continuer vos explorations 💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter [https://lilygros.substack.com/]Construire des ponts, pour prendre soin de vos relations professionnelles  👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/lilygros/]ou par mail : lily@kaleidoscoper.co Contenu placé sous la licence Creative Commons

138. Revenir doucement - cancer, arrêt maladie et retour au travail avec humanité - Fanny Bassin et Kevin Poussin

Cet épisode est un épisode pour cultiver l’espoir. L’espoir que l’on puisse réintégrer des salariés après des arrêts maladies assez longs, dans le soin. L’espoir aux personnes qui rencontrent la maladie sur le chemin de reprendre un travail avec douceur.  On parle de  * Soulagement de la décision de l’arrêt de travail, pour ne pas jongler en permanence entre un peu de travail et beaucoup de soins à côté du travail  * De l’anarchie qui s’est invitée quand le cancer du sein est arrivé  * Faut-il garder le contact avec les personnes en arrêt maladie ? Et si oui, que dire ? * Comment créer de la stabilité dans quelque chose qui n’est pas du tout stable ?  * Comment absorber des chocs ? Le pouvoir de la robustesse.  * Comment aménager le retour au travail, par le plaisir  * Comment enlever de la charge mentale à ses salariés au retour d’un arrêt maladie  * Comment aborder le sujet de la maladie avec les personnes concernées, au-delà de la peur d’en parler ?  * Réciprocité, dettes, redevabilités et clarté dans la communication  Les liens évoqués dans l'épisode :  * L'épisode précédent avec Kevin Poussin [https://lalicorne.buzzsprout.com/1516522/episodes/16302825-20-la-liberte-commence-par-le-lien-plaidoyer-pour-l-autonomie-relationnelle-kevin-poussin] * Hexafor [https://www.hexafor.fr/] * L'association Les Graines de Vie [https://www.grainesdevie.org/] * Les travaux d'Olivier Hamant sur la robustesse [https://larobustesse.org/?PagePrincipale] Pour continuer vos explorations 💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter [https://lilygros.substack.com/]Construire des ponts, pour développer vos compétences relationnelles, prendre soin de vous et de vos relations au travail (mais pas que). 💚 Ce podcast est auto-produit. Pour le soutenir financièrement, abonnez-vous à la newsletter Construire des ponts o [http://lilygros.substack.com/subscribe]u devenez soutien d'amour ! [https://docs.google.com/document/u/1/d/1kxPkRCpdxE6wDdmVLXufdajMfiqlllCKDIqJq2qSFG8/edit?tab=t.0] 👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/lilygros/]ou par mail : lily@kaleidoscoper.co Contenu placé sous la licence Creative Commons

137. Singa, l'inclusion en action - Sarah Philippe

Dans cet épisode avec Sarah Philippe :  * De la crise des réfugiés à la création de lien entre personnes locales et nouvelles arrivantes, l'histoire de Singa * Comment créer du lien ?  * Ce qui se passe quand on ne sait plus qui est "local" et qui est "nouvel arrivant" * Comment Singa s'adapte aux spécificités de chaque territoire et de ses politiques publiques * Comment accueillir sans tomber dans l'aidance ?  * Comment faire des évènements réellement inclusifs ?  * Intégration ou inclusion ?  * L'importance des liens faibles : sortir de ses cercles habituels pour construire une société résiliente * Le rôle des bénévoles pour garantir le cadre de l'inclusion  * Pourquoi l’impact est autant sur les personnes locales que sur les personnes nouvelles arrivantes  Le site de Singa : https://wearesinga.org/ [https://wearesinga.org/] Pour continuer vos explorations 💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter [https://lilygros.substack.com/]Construire des ponts, pour développer vos compétences relationnelles, prendre soin de vous et de vos relations au travail (mais pas que). 💚 Ce podcast est auto-produit. Pour le soutenir financièrement, abonnez-vous à la newsletter Construire des ponts o [http://lilygros.substack.com/subscribe]u devenez soutien d'amour ! [https://docs.google.com/document/u/1/d/1kxPkRCpdxE6wDdmVLXufdajMfiqlllCKDIqJq2qSFG8/edit?tab=t.0] 👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/lilygros/]ou par mail : lily@kaleidoscoper.co Contenu placé sous la licence Creative Commons

136. Animation de communautés - quand le lien est aussi important que l'objectif - Héloïse de Bokay

Pour devenir soutien d'amour de l'Aventure du lien, c'est par ici [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOtAp1O5_S43xBbwwsVy3uFXQFQj-wex0qUeS_t-YRgwgp-w/viewform?usp=header] Merci à fertîles d'être le premier soutien d'amour de l'Aventure du lien. Par ici pour découvrir leurs ressources et leur parcours Pacoo' [http://fertiles.co/pacoo] Dans cet épisode avec Héloïse de Bokay :  * Colère et engagement dans la transition écologique et sociale * L’animation de communautés comme une compétence, avec des outils et des méthodes  * De passer de “faire contre” à “faire pour”  * Comment démarrer une animation de communauté  * Comment accueillir les membres d’une communauté  * A quel point co-construire la communauté avec ses membres  * Quelle différence entre réseaux et communautés  * Comment animer une communauté en étant bénévole  * Lâcher-prise, délégation, co-construction et structuration - à quel point doit-on structurer l’animation de communautés ? * Comment gérer les attentes des personnes dans l’animation de communautés ? * Les origines de l’animation de communauté  Les ressources mentionnées dans l'épisode * Makesense - le club des communautés  [https://france.makesense.org/organisations/entreprises/creation-et-developpement-de-communautes/] * Le profil LinkedIn d’Héloïse de Bokay  [https://www.linkedin.com/in/h%C3%A9lo%C3%AFse-de-bokay-614097124/] * Les Petites Cantines  [https://www.lespetitescantines.org/] * Starhawk - Comment s’organiser  [https://www.librairie-permaculturelle.fr/permaculture-humaine/1945-livre-comment-s-organiser-manuel-pour-l-action-collective-starhawk.html] * Jean-Michel Cornu [https://www.youtube.com/@jmichelcornu] Pour continuer vos explorations 💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter [https://lilygros.substack.com/]Construire des ponts, pour développer vos compétences relationnelles, prendre soin de vous et de vos relations au travail (mais pas que). 💚 Ce podcast est auto-produit. Pour le soutenir financièrement, abonnez-vous à la newsletter Construire des ponts o [http://lilygros.substack.com/subscribe]u devenez soutien d'amour ! [https://docs.google.com/document/u/1/d/1kxPkRCpdxE6wDdmVLXufdajMfiqlllCKDIqJq2qSFG8/edit?tab=t.0] 👋 Pour me faire un coucou, rendez-vous sur LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/lilygros/]ou par mail : lily@kaleidoscoper.co Contenu placé sous la licence Creative Commons