Light & Chill|光與鬆感

EP 23 我的免疫系統是不是太愛演

29 min · 17 mei 2026
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Beschrijving

簡介 這一集我們想聊聊「過敏」這件很多人都有感的事。 你是不是也有過—— 明明不是感冒,卻一直鼻塞、打噴嚏、眼睛癢? 甚至壓力一大、睡不好,過敏就變得更嚴重。 過敏,真的只是體質問題嗎? 還是其實是身體在對我們發出訊號? 我們會從科學角度出發,聊聊免疫系統為什麼會過度反應, 也會談到壓力、生活習慣,甚至環境帶來的影響。 當身體變得越來越敏感, 也許不是它在找麻煩,而是在提醒你—— 有些東西,需要被調整了。

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