Light & Chill｜光與鬆感

EP27 採香菇、撿雞蛋，找回童年最簡單的快樂

原本以為只是一次普通的班遊，卻在孩子們的笑聲裡，找回了記憶中最單純的快樂。 這一集，我們想聊聊孩子的班遊體驗，也聊聊我們小時候最期待的校外教學與遠足。 看著孩子在大自然裡探索、與同學互動，才發現有些成長，不是來自課本上的知識，而是來自一次次真實的生活體驗。

EP26 你有種嗎？有共鳴的來打卡喔。

當女性開始看見自己的價值，愛情與婚姻也正在改變。 這集我們聊聊家庭勞動、經濟獨立、關係中的權力平衡，以及現代女性的覺醒。真正成熟的愛，不是犧牲自己去成全對方，而是在彼此理解與尊重中，成為更完整的自己。 我本來就能活得很好，但有你，真的很好。 ❤️

EP25 最酷的教育，是陪著孩子一起去探索世界

這一集邀請到一位很有行動力的媽媽朋友 她曾經一個人帶著三個兒子 完成兩次台灣環島旅行 從行前訓練、旅途中的挑戰 到孩子們一路上的成長與改變 一起聊聊 那些旅行教會孩子與媽媽的事

EP24玩皮克敏，才發現我們都在默默開花

原本只是因為可愛開始玩的遊戲 卻慢慢改變了我的生活節奏 每天記錄心情 不知不覺開始走路 在忙碌裡，也多了一點和自己相處的時間 而在皮克敏的世界裡 那些小小的角色、一步一步的累積 讓我重新看見—— 原來我們每天做的那些微小努力 那些沒被看見的付出 都正在悄悄地 撐起一個家、一段生活 也讓我們自己 慢慢開出花 🤍

EP 23 我的免疫系統是不是太愛演

簡介 這一集我們想聊聊「過敏」這件很多人都有感的事。 你是不是也有過—— 明明不是感冒，卻一直鼻塞、打噴嚏、眼睛癢？ 甚至壓力一大、睡不好，過敏就變得更嚴重。 過敏，真的只是體質問題嗎？ 還是其實是身體在對我們發出訊號？ 我們會從科學角度出發，聊聊免疫系統為什麼會過度反應， 也會談到壓力、生活習慣，甚至環境帶來的影響。 當身體變得越來越敏感， 也許不是它在找麻煩，而是在提醒你—— 有些東西，需要被調整了。