
M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?
Podcast door Marlene Lufen
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Over M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?
Wie gelingt eine gute Beziehung? Wie ernähre ich mich wirklich gesund? Wie übersteht man eine Trennung? Was hilft beim Kinder großziehen, Kinder ins Leben entlassen, Freundschaften über lange Zeit erhalten, im Berufsleben Erfüllung finden, mehr Geld verdienen, gut schlafen, schöne Haare bekommen, Spaß am Sex behalten, Finanzen in den Griff bekommen … Wie bleibt man „jung“, hält Haut, Körper und Seele gesund? Ja, wie gelingt das Leben? Alle diese Fragen beschäftigen uns irgendwann und auf viele habe ich noch keine Antwort gefunden. Ich werde im Laufe der Zeit beschreiben, wie ich es handhabe, was ich in der Vergangenheit vielleicht falsch gemacht und was ich gelernt habe. Ich führe Gespräche mit den Menschen, die eine wichtige Rolle in meinem Leben spielen. Familienmitglieder, Freunde, Ärzte, Kollegen, Experten - ihre Ratschläge haben mir oft geholfen und vielleicht helfen Sie Euch ja genauso. Das Leben ist manchmal wunderschön und manchmal unfassbar anstrengend. Wie schön, wenn man jemand zum Reden hat! „M wie Marlene – wie gelingt das Leben?“ ist ein Podcast von mir, Marlene Lufen, und ich freue mich, dass Du hier bist. Immer montags gibt’s eine neue Folge. Schick mir gerne Deine Fragen, Themen und Wünsche über Instagram oder an hey@mwiemarlene.de. Ich freue mich auf den Austausch mit Euch!
Alle afleveringen
59 afleveringen„Neid hat’s bei mir nie gegeben. Ich war immer der größte Fan von meinem Bruder.“ Sagt Felix Kroos, der selbst ein fantastischer Fußballer war und heute als Podcaster und Kommentator eine zweite Karriere erlebt. Aber sein Bruder Toni ist eben einer der besten, die Deutschland je hatte. Über diese außergewöhnliche Bruderliebe und welche Rolle der 90jährige Opa im Leben (und im Podcast) der beiden spielt, auch darum geht es in dieser Folge. Aber vor allem um die Entwicklung, die Felix als Mensch durchlebt, um die Liebe zu seiner Frau, seine Rolle als Vater und um den Zwiespalt, in dem er sich manchmal noch befindet….. Ich durfte in einem der emotionalsten Momente dieser Familie dabei sein, vielleicht gelingt auch deswegen ein sehr offenes liebevolles Gespräch auch über das, was schwierig war und nicht perfekt ist. Warum Felix früher vor jedem Spiel gebrochen hat? Und wann er im Leben nochmal ganz von vorne anfangen musste? Hört rein - und erfahrt dann auch endlich, was in der Halbzeitpause in der Kabine wirklich passiert! Schreibt uns hier gerne Eure Gedanken oder per Mail an hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder schaut gerne mal auf unseren Podcast-Instagram-Kanal [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/], da findet ihr all unsere Gäste und vieles mehr. Marlene auf Intstagram [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] Felix und Tonis Podcast "Einfach mal Luppen" [https://open.spotify.com/show/4Lf8kixpdqaU0SfYC2jSVC] Und wer mal in die Icon League reinschnuppern will, ist hier richtig. Felix und seine Two Stripes United. [https://www.theiconleague.com/teams/two-stripes-united]
Amira Aly lässt uns tief in ihre Seele blicken. Unser Gespräch ist ehrlich und beeindruckend reflektiert. Sie spricht über ihre Kindheit ohne Vater und das männliche Rollenbild, das daraus entstanden ist. Und wie es sich bis heute auf ihre Beziehungen auswirkt. Nach der Trennung von Oli Pocher versuchen beide, eine gute Familie zu bleiben. Dass das nicht immer einfach war, haben wir miterlebt. Aber es hat sich etwas gewandelt. Was das ist, besprechen wir heute. Auch ich breche an einer Stelle in Tränen aus. Warum, das erfahrt ihr in dieser Folge. Aber woher kommt der Schmerz? Amira erzählt von Situationen aus ihrer Kindheit und Teenagerzeit, über die Wut und die Einsamkeit und über Dinge, über die sie noch nie öffentlich gesprochen hat. Wenn das, was wir uns sehnlichst wünschen, nicht da ist, dann müssen wir Frauen stark werden und uns auf uns selbst verlassen. Das ist was Gutes. Hat aber auch seine Schattenseiten. Aber Gespräche helfen. Immer. Schön dass Ihr Teil davon seid. Was hat Euer Männerbild geprägt? Schreibt mir gerne hier oder an hey@mwiemarlene oder auf unsere Podcast-Kanal auf Instagram [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/]. Mich persönliche auf Instagram findet ihr hier. [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] Wer mehr über Amira erfahren möchte kann ihr hier folgen, [https://www.instagram.com/amiraaly/?hl=de] oder noch mehr hören, wenn sie mit Paula Lambert im Podcast Iced Macho Latte [https://open.spotify.com/show/3F4jaekZA9i4SnekHHpQht] über das Leben uns seine Herausforderungen spricht.
Es gibt dieses Gefühl… man weiß es nicht, aber man ahnt es. Irgendwas stimmt hier nicht. Da schleicht sich Misstrauen ein, Eifersucht und die Befürchtung, dass der andere oder die andere fremdgeht. Man spricht nicht gerne darüber, weil es verletzend ist und einen Riss in die Beziehungen reißt. Deswegen entscheiden sich manche, das alles mit sich selber auszumachen und womöglich nicht mal innerhalb der Beziehung offen darüber zu reden. Und andere sprechen es an, platzen vor Wut. Paula Lambert erzählt, wie sie selbst zur Furie wurde und vor allem zur Detektivin. Paula ist Beziehungs-Expertin und hat die Gabe, selbst Abgründe des menschlichen Zusammenlebens mit Humor und Leichtigkeit zu besprechen. Wir kennen uns seit wir sehr jung waren und auch deswegen ist sie genau die Richtige, um sich mal sehr ehrlich dieses schmerzhafte Thema vorzunehmen. Und zu ergründen, wie man bestmöglich damit umgeht. Übrigens, wir beide kennen auch die andere Seite und sind nicht stolz drauf. Aber auch das will besprochen werden. Manchmal hat die Beziehung danach noch eine Chance und manchmal sollte man gehen. Wenn Ihr diese Gefühle kennt, wird Euch die Folge sicher sehr guttun. Schreibt mir gerne auf hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder auf unserem Podcast Instagram-Kanal [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/] Mich findet ihr auf Instagram hier [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de] und das ist Paulas Account [https://www.instagram.com/therealpaulalambert/?hl=de]. Auf Paulas Homepage [https://shop.paulalambert.de/pages/retreat-empower-her] findet ihr Ihren Retreat, ihren Shop und ihre Bücher.
Manche Werbespots sind unvergesslich und für immer in unserem Sprachgebrauch. „Mein Haus, mein Auto, mein Boot…“, „Hallo, Herr Kaiser“, „Geiz is geil“… Wieso prägen manche Spots unsere Jugend und andere schaffen das nicht? Woher kommen die Ideen? Kann man Kreativität lernen? Jean-Remy von Matt sagt, man kann sie vor allem VERlernen. Der Mann ist eine eigene Legende in der Welt der Werbung und kennt so viele Geschichten dahinter. Seine Agentur „Jung von Matt“ hat viele der frechsten, provokantesten, witzigsten Spots kreiert und die ganze Branche auf den Kopf gestellt. Dabei war er mal ein fauler Schüler und hatte zu nichts Lust. Was dann die Zündung brachte hat und wie er später aus langweiliger, verstaubter Reklame kleine Kunstwerke geschaffen hat, erzählt er in dieser Folge. So so spannend! Schreibt uns, welche Spots Ihr bis heute liebt! Und auch so freuen wir uns immer über Feedback von Euch, gerne hier oder als Mail an hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder auf unserem Podcast-Account bei Instagram. [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/] Meinen Instagram-Account findet ihr hier [https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de], den von Jean-Remy hier [https://www.instagram.com/jeanremymatt/?hl=de]. Wir verlinken Euch noch Sein Buch. [https://www.ullstein.de/werke/am-ende-macht-kreativitaet-den-unterschied/hardcover/9783430212090], Sein Haus [https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/immobilien-wohnen/bauen-kaufen/zuhause-bei-jean-remy-von-matt-des-werbers-pompoeses-penthouse-15175004.html] Seine Kunst [https://www.meetpablo.com/kuenstler/jean-remy-von-matt/] Seine legendärsten Spots Mein Haus, mein Boot… [https://www.youtube.com/watch?v=DbqcRG-CT30] Geiz ist Geil [https://www.youtube.com/watch?v=q_3rHY1N2kY] BILD Dir deine Meinung [https://www.youtube.com/watch?v=4792lo4-Bm8] Supergeil [https://www.youtube.com/watch?v=gtfOeAGyuwg] Und wer hat's erfunden? [https://www.youtube.com/watch?v=V4Ew_0TqXI8] Jean-Remy!
Sie war das Botschaftsluder. Die Frau mit zu viel Lippen und Brust. Wer dahinter steckte, hat viele Jahre niemanden interessiert. Und niemand hatte sie auf dem Zettel, als sie in den „Dschungel“ ging. Doch dann erlebte die ganze Nation einen Menschen mit Haltung, Charakter und Natürlichkeit. Am Ende gewinnt sie, Deutschland hatte sein Herz verloren an Djamila Rowe! Disclaimer: Das könnte nach dieser Folge wieder passieren. Es geht um ein ganz anderes Leben, als viele von uns es sich vorstellen können. Um die Einsamkeit der Kindheit, die Sehnsucht nach Liebe, das Glück über ihre Kinder. Es geht auch um eine alles verändernde Entscheidung. Wie es dazu kam, dass sie ihrem Körper die vielen Eingriffe zugemutet hat? Am Ende der Folge verstehen wir das vielleicht etwas besser. Schön dass Ihr reinhört, liebe „M’ies“. Hat Djamila Euer Herz auch erobert? Schreibt mir hier oder an hey@mwiemarlene.de [hey@mwiemarlene.de] oder auf unserem Podcast-Kanal [https://www.instagram.com/m.wie.marlene/]. Mein Instagram-Account findet ihr hier. [https://www.instagram.com/marlenelufen/] Und hier ist Djamilas. [https://www.instagram.com/djamilarowe/?hl=de] Das ist Djamilas Parfum [https://www.breuninger.com/de/marken/montale/crazy-in-love/1001253468/p/?variant=761c55582cb43f983180422d868cee36&em_src=kw&em_cmp=google_PLA-CSS-Shoparade_1720865758/MONTALE/5648507781//m&ef_id=Cj0KCQjwnovFBhDnARIsAO4V7mCwza8RJTqt41iHjPsG1FmSrqXMjbLYfQWz80x9hBvzxIODia-UDVoaAjKoEALw_wcB:G:s&extProvId=5&extPu=13928-gaw&extLi=1720865758&extCr=65421955817-335598139620&extSi=&extTg=&keyword=&extAP=&extMT=&btp_cpid=420&btp_ctry=DE&btp_cred=Google&btp_adtp=Product&btp_ac=1073584390&btp_goal=Conversion&btp_cp=1720865758&btp_gr=65421955817&btp_ad=335598139620&btp_kw=&em_src=kw&em_cmp=google_DE_PLA_1720865758&gad_source=1&gad_campaignid=1720865758&gclid=Cj0KCQjwnovFBhDnARIsAO4V7mCwza8RJTqt41iHjPsG1FmSrqXMjbLYfQWz80x9hBvzxIODia-UDVoaAjKoEALw_wcB] und hier findet ihr den Link zu Only Fans [https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fbeaconsai.com%2Fdjamilarowe&e=AT3mvb1zZLBFCkwjzk4D4EbGMY3Y4GiW9L1AH16_O3SnRWs73bNggsBCB7hhz40D4aDDwTh2luDpGHj6rQQTsy2JUjosia-T].

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