Makayla’s Diary

Ep. 12: Resetting and regulating emotions.

10 min · 27 sep 2023
aflevering Ep. 12: Resetting and regulating emotions. artwork

Beschrijving

This optic is another from my Q&A on instagram. I’m sharing what I’ve done recently to reset myself and regulate big emotions when things aren’t going my way and outside stressors take over.

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de Makayla’s Diary community!

Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode. · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts