68.- Rutinas de skincare en niños ¿son buenas o malas?

71.- ¿Y si tu bebé ya te había elegido antes de nacer?

La maternidad no es solo biología, cansancio y rutinas. En este episodio de Mala Madre, Liz Domínguez (@liz_domi) nos invita a mirar la maternidad desde la energía, la conciencia y el propósito: ¿qué pasa cuando entendemos que nuestros hijos nos eligen? Una plática diferente, reveladora y profundamente liberadora para ver la maternidad con otros ojos. Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres aprender más sobre el sueño de tu bebé y cómo mejorarlo.

70.- No era mi bebé: era el agotamiento hablando (testimonio que abraza)

Hay un momento en la maternidad en el que una deja de buscar soluciones, no porque no quiera… sino porque ya no le queda energía para creer. En este episodio de Mala Madre hablamos con una mamá que estaba convencida de que el sueño de su bebé no iba a mejorar, hasta que decidió apostar por un taller conmigi… y todo cambió: las noches, el ánimo, la relación de pareja, la paciencia, y hasta la forma de vivir la maternidad. No es una historia “perfecta”. Es real: dudas, culpa, desesperación, intentos fallidos… y un punto de quiebre que la llevó a recuperar descanso, calma y confianza. Si hoy sientes que “ya intentaste todo”, este episodio puede ser el abrazo y la luz que necesitabas. Dale play si: * estás agotada y te da miedo ilusionarte * te dijeron “se le va a pasar” pero no pasa * necesitas escuchar que no estás sola (y que sí hay salida) Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres aprender más sobre el sueño de tu bebé y cómo mejorarlo.

69.- Criar sin perfección, pero con inteligencia emocional.

Criar no viene con manual, pero sí puede venir con herramientas.En este episodio de Mala Madre, platicamos con Daniela Morales, fundadora de @blink_it_mx, sobre la importancia de desarrollar inteligencia emocional en nuestros hijos… y también en nosotros como mamás y papás.Hablamos de cómo enseñar a los niños a reconocer, expresar y gestionar sus emociones, por qué no podemos dar lo que no tenemos, y cómo empezar a trabajar nuestra propia inteligencia emocional para criar desde la conciencia y no desde la culpa o la reacción.Un episodio honesto, cercano y necesario para quienes estamos criando humanos, no robots.deal para mamás, papás y cuidadores que quieren educar con empatía, límites y conexión.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

68.- Rutinas de skincare en niños ¿son buenas o malas?

En este episodio platico con Nicole Kresch, dermatóloga, sobre un tema que preocupa a muchas familias hoy: las rutinas de skincare en niñas.Hablamos de: • Las modas y tendencias de cuidado de la piel que están invadiendo redes sociales • Los riesgos reales de usar productos innecesarios o inadecuados a edades tempranas • Qué sí es recomendable y qué definitivamente no • Cómo cuidar la piel de forma sencilla, segura y efectiva, sin caer en rutinas interminables ni gastar en miles de productosUn episodio para informarte, quitarte culpas y volver a lo esencial, con la guía de una experta y sin alarmismos.✨ Menos productos, más conciencia. 🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

67.- Mi mamá es un monstruo

En este episodio de Mala Madre Azalea nos cuenta cómo su propia infancia, la forma en la que la criaron y la enorme carga mental de la maternidad la llevaron a convertirse en una mamá que no quería ser: una mamá que grita, que explota, que asusta. Esa versión “monstruo” que muchas conocemos, pero casi nadie admite. Juntas hablamos de: * La niña que fue y los modelos de maternidad que aprendió * La culpa después de perder el control * La carga mental que nadie ve pero que lo sostiene todo * El momento en que dijo: “no me reconozco” * Cómo la terapia la ayudó a cambiar la forma en la que materna hoy Si alguna vez te has sentido la peor mamá del mundo, este episodio es para ti. No para que te castigues más, sino para recordarte que no estás sola, que muchas nos sentimos así y que pedir ayuda también es un acto de amor hacia tus hijos… y hacia ti.