Mama! En wat nu?
Gratis podcast

Mama! En wat nu?

Podcast door Mama! En wat nu?

Een podcast voor mama’s die met praktische vragen zitten, die benieuwd zijn naar verhalen van andere mama’s én die bewuste keuzes willen maken wanneer het aankomt op hun lijf, de zwangerschap & de geboorte en alle aankopen voor hun baby. 

Deze podcast is gratis te beluisteren op alle podcastspelers en de Podimo-app zonder abonnement.

Alle afleveringen

13 afleveringen
episode 12 - Roos aka Nutrimini: vaste voeding bij baby's artwork
12 - Roos aka Nutrimini: vaste voeding bij baby's
In deze aflevering ontvang ik Roos. Mama van 2 kindjes en erkend kinderdiëtist gespecialiseerd in baby’s, peuters en kleuters. Het idee om Nutrimini op te starten kwam er nadat Roos zelf mama werd. Door toen veel bezig te zijn met de voeding van de kindjes en te merken hoeveel uiteenlopende adviezen er bestaan, wil ze vandaag andere ouders helpen met de juiste ondersteuning.  We hebben het over starten met vaste voeding, over de technieken (pureetjes of rapley-methode), wat je je baby het beste te eten geeft het eerste jaar en wat niet (ter info: geen honing, toegevoegd zout en suiker). Wat als je bang bent dat je baby kan stikken of dat je baby een allergie zou hebben? Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering! Eén van mijn grote takeaways is toch dat ik mijn baby al yoghurt mag geven, haha! Been waiting for this. ;-)  Bedankt voor de fijne babbel, Roos! Je vindt Roos op haar website www.nutrimini.be [http://www.nutrimini.be/] en op Instagram @nutrimini.be.
20 jul 2024 - 58 min
episode 11 - Anouk aka The Nurturing Kind: holistische baby slaapcoach artwork
11 - Anouk aka The Nurturing Kind: holistische baby slaapcoach
In deze aflevering heb ik Anouk te gast. Mama van 2 kindjes en holistische baby-led slaapcoach bij The Nurturing Kind. Toen Anouk zelf mama werd, intussen 6 jaar geleden, merkte ze dat haar intuïtie vaak inging tegen wat er werd aangeraden. Zeker wanneer het over babyslaap ging. Ze schoolde zich bij en bekijkt vandaag als holistisch baby en peuter slaapcoach het volledige proces rond slaap en wat het kan verstoren. We babbelen over hoe onze huidige maatschappij ons soms tegenwerkt als het gaat over de biologische slaap van een baby. Over wat normaal is en over responsief ouderschap met respect voor onze eigen grenzen. We normaliseren hulp vragen, regels loslaten en doen wat werkt voor jou en jouw gezin. We praten ook over de ontwikkeling van het bioritme, de ideale bedtijd, slaapschema's, en de juiste slaapcondities. En als kers op de taart ontkracht Anouk enkele hardnekkige slaapmythes! Merci merci merci Anouk voor het gesprek. Dit voelde bijna aan als therapie voor mezelf. :) Benieuwd naar meer goeie tips? Je vindt Anouk op Instagram (@the_nurturingkind) en op www.thenurturingkind.be. Intussen schreef ze zelfs het boek Zachte nachten. (www.thenurturingkind.be/zachte-nachten)
03 apr 2024 - 1 h 31 min
episode 10 - Julie: een mamababbel over babyslaap artwork
10 - Julie: een mamababbel over babyslaap
In deze aflevering hoor je Julie, mama van dochtertje Jeanne en leerkracht Economie en Nederlands. We duiken in een thema dat heel wat ouders wakker houdt: slaap! Of eerder het gemis daarvan en de stress die dat met zich kan meebrengen. Jeanne had de eerste maanden zoveel behoefte aan huidcontact dat ze enkel en alleen wilde slapen op mama of papa. Dag en nacht. En dat begon op te breken. Julie en haar man gingen op zoek naar hulp en doorzwommen heel wat fases, met ups en downs. Want als we één ding zeker weten, dan is dat de ontwikkeling van slaap bij een baby geen lineair iets is. (Hello slaapregressies, tandjes, ziekte, …)  Julie en ik babbelen heel open over onze persoonlijke struggles. We veralgemenen absoluut niets. Het ene kind is het andere niet, en dat geldt ook voor ouders en situaties.  Vond je dit een goede aflevering? Scoor ze zeker via de sterretjes! En volg me op IG op @mama.enwatnu. Tot de volgende!
15 mrt 2024 - 1 h 3 min
episode 9 - Laura: mijn eigen verhaal artwork
9 - Laura: mijn eigen verhaal
In deze aflevering geen gast aan mijn tafel, maar een gesprek puur en alleen met mezelf. Ik wilde deze aflevering al een hele tijd maken. Het moederschap in al zijn chaos stak daar een stukje voor. Tot vandaag. En dat zie ik als een persoonlijke overwinning - woop woop! Ik vertel jullie graag hoe ik mij heb voorbereid op mijn bevalling, hoe die uiteindelijk effectief verlopen is, en hoe de eerste dagen met Hector waren.  Wat ik nog wilde vertellen en dus ben vergeten: ik wilde graag in de living in AZ Monica bevallen. Maar vanaf het moment dat er iets medisch aan te pas komt, mag dat niet meer en wordt het een gewone verloskamer.  Aan alle moederkes out there: I feel you, hear you, I see you. ;-) Stuk voor stuk gaan we door de donkere dalen en de lichte hoogtes van het moederschap. Het hoort er allemaal bij. En da’s iets heel schoons. Vond je dit een goede aflevering? Scoor ze zeker via de sterretjes! En volg me op IG op @mama.enwatnu. Tot de volgende!
02 feb 2024 - 39 min
episode 8 - Hanne: tweedehands geboortelijst en aankopen, en wasbare luiers artwork
8 - Hanne: tweedehands geboortelijst en aankopen, en wasbare luiers
In deze aflevering ontvang ik Hanne, mama van Renée en fulltime aan het werk als sustainable finance consultant. We babbelen over haar ‘go with the flow’ instelling in het moederschap en haar persoonlijke geboorteverhaal. Verder gooien we het over de ecologische boeg, want we praten enerzijds over tweedehandse aankopen,  geboortelijsten en over hoe je dat kan aanpakken, en anderzijds over wasbare luiers. Hanne legt vanuit haar eigen ervaring helemaal uit hoe wasbare luiers werken, wat de voor- en nadelen zijn, en wat je juist nodig hebt. Wist je trouwens dat je een ton afval per kind uitspaart door wasbare luiers te gebruiken? Crazy! Afsluiten doen we door te eindigen met deze noot: je moet je nooit verantwoorden voor de keuzes die jij maakt in het ouderschap. Jij bent de beste moeder voor je kind. Ga daar vooral van uit.  Vond je dit een goede aflevering? Scoor ze zeker via de sterretjes! En volg me op IG op @mama.enwatnu. Tot de volgende!
20 aug 2023 - 1 h 15 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Jouw aanbieding

Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Geen advertenties
20 uur aan luisterboeken / maand
Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.

Andere exclusieve shows

  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken

  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken

Andere exclusieve shows

  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows
  • Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken

  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken
  • Populaire luisterboeken