MEDITAR PARA LA VIDA

"Meditaciones para el Año Nuevo – Estableciendo Intenciones Conscientes"

En este episodio abordaremos el poder de los nuevos comienzoa y porque son tan importantes, también hablaremos de la importancia de Intencionar nuestro año y del Sankalpa en la práctica espiritual, También exploraremos la figura de Ganesha como el gran aperturador de los caminos y finalmente haremos una breve meditación para intencionar nuestro año nuevo.

EL PODER DE AGRADECER/ El agradecimiento en la práctica espiritual

En este episodio 29 de “Meditar para la Vida” descubriremos porque agradecer no es sólo un acto, sino una práctica poderosa que puede cambiar tu vida y tu relación con el mundo. 👉 ¡Escúchalo ahora! y ¡comparte este episodio con alguien especial y juntos celebraremos el poder de agradecer! 🌟   En este nuevo episodio de “Meditar para la Vida” 🎙️ Descubre por qué agradecer no es solo un acto, sino una práctica poderosa que puede cambiar tu vida y tu relación con el mundo. 👉 Escúchalo ahora ¡Comparte este episodio con alguien especial y juntos celebraremos el poder de agradecer! 🌟

LA MUERTE COMO TRASCENDENCIA, TRANSFORMACIÓN Y EVOLUCIÓN

Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditar para la vida, en el episodio de hoy vamos a sumergirnos en una de las celebraciones más profundas y únicas de la cultura mexicana: el Día de Muertos. Exploraremos la muerte como un proceso de trascendencia y evolución, y hablaremos de algunas de las teorías más fascinantes sobre lo que podría esperar después de la muerte.

DE PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA A PLENOPAUSIA

En el episodio 27 de Meditar para la vida, titulado "De Perimenopausia y Menopausia a Plenopausia," entrevistamos a la Dra. Graciela de la Luna para profundizar en este proceso natural que atravesamos las mujeres. La Dra. de la Luna nos brinda una perspectiva clara sobre los cambios físicos y emocionales que acompañan la perimenopausia y menopausia, y analizamos juntos los beneficios y posibles riesgos de las terapias de reemplazo hormonal. Además, exploramos cómo prácticas como el yoga y la meditación pueden ser herramientas esenciales para lograr un mayor equilibrio y bienestar durante esta fase de transición.

EL VIAJE INTERIOR DE UN VIAJE A EUROPA

En este episodio, reflexiono sobre un reciente viaje a Europa que, más allá de ser una experiencia turística, se transformó en un viaje espiritual lleno de aprendizaje. Compartí momentos claves como el reencuentro con viejos amigos, la convivencia con mi familia y los retos inesperados del camino. A través de estas vivencias, profundicé en temas como la paciencia, el desapego y la importancia de soltar el control. Este episodio invita a observar la vida tal cual es, sin resistencias, ya abrazar las lecciones que surgen en cada paso del viaje.