Niettezwaaraantillen de Podcast

Mijn zwangerschapspodcast - de eerste 12 weken

Welkom bij mijn zwangerschapspodcast. Dit is geen perfecte zwangerschapsserie met lijstjes en deuntjes, maar gewoon ik. Ongeknipt, ongefilterd, eerlijk, soms twijfelend, soms vol blijdschap. Zwanger van ons tweede kindje, midden in een klushuis, met een hoofd vol gedachten en een hart dat voelt: dit gezin is nog niet compleet. Elke week neem ik je kort mee in hoe het écht gaat. Geen filter, geen poespas dus. Gewoon mijn verhaal, omdat ik het wil bewaren. Voor mezelf. En misschien ook een beetje voor jou ♥️

Ik heb een eetbui gehad, help! - een hart onder de riem

Speciaal voor een ieder die een kleine of grote eetbui heeft gehad en even een hart onder de riem nodig heeft. ♥️

Overgewicht in verhouding tot voeding, geld en sociaal economische klasse

Gisteravond postte ik over het feit dat boodschappen schrikbarend duur zijn geworden en dat het idioot lastig begint te worden je kar zo goed en verantwoord mogelijk te vullen. In deze podcast vul ik mijn gedachten daarover aan en ga ik wat dieper in over hoe ik hier in zijn totaliteit tegenaan kijk. Gewoon overdenkingen van een jonge, modaal verdienende vrouw ;-)

Focus ik mij te veel op de weegschaal? De naakte waarheid..

Tja, en tijdens het typen denk ik; oh god, ik had hier nog zoveel over kunnen zeggen.. Want de sabotage komt ook vaak na een "negatief" getal op de schaal.. Goed, misschien voor een volgende ;-) Deze gaat over de haat/liefde verhouding met de weegschaal

Binge eating en emotie eten - wat zit eronder?

Hoi! Naar aanleiding van een vraag van een lieve volger; wat zou de eerste stapjes die jij kan zetten om het onderliggende te onderzoeken met betrekking tot overeten en eetbuien? Hier mijn gedachten erover. Vergeet mij niet te volgen op instagram, @niettezwaaraantillen.