Niettezwaaraantillen de Podcast

Niettezwaaraantillen de Podcast

Podcast door Nicole

Welkom bij de Niet te Zwaar aan Tillen, de Podcast! Een podcast voor een ieder die de struggle van (ernstig) overgewicht hebben herkent. Het patroon waar we soms in vast lijken te zitten, afvallen en aankomen, over-eten, bingen en meer. Ik bespreek the good, the bad and the ugly met een onsje humor en een korreltje zout ;-) Ga mee in mijn avontuur om nu eens blijvend af te vallen. Een proces waarin zelfliefde, normaal doen en eerlijk zijn centraal staat! Geen kcal tellen, weg met de repen en onhaalbare sportschema's. Mentale gezondheid, een beetje zweefpraat en totaal ongecensureerd!

Tijdelijke aanbieding

3 maanden voor € 1,00

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

Begin hier

Alle afleveringen

9 afleveringen
episode Mijn zwangerschapspodcast - de eerste 12 weken artwork
Mijn zwangerschapspodcast - de eerste 12 weken

Welkom bij mijn zwangerschapspodcast. Dit is geen perfecte zwangerschapsserie met lijstjes en deuntjes, maar gewoon ik. Ongeknipt, ongefilterd, eerlijk, soms twijfelend, soms vol blijdschap. Zwanger van ons tweede kindje, midden in een klushuis, met een hoofd vol gedachten en een hart dat voelt: dit gezin is nog niet compleet. Elke week neem ik je kort mee in hoe het écht gaat. Geen filter, geen poespas dus. Gewoon mijn verhaal, omdat ik het wil bewaren. Voor mezelf. En misschien ook een beetje voor jou ♥️

12 mei 2025 - 18 min
episode Ik heb een eetbui gehad, help! - een hart onder de riem artwork
Ik heb een eetbui gehad, help! - een hart onder de riem

Speciaal voor een ieder die een kleine of grote eetbui heeft gehad en even een hart onder de riem nodig heeft. ♥️

06 jul 2024 - 17 min
episode Overgewicht in verhouding tot voeding, geld en sociaal economische klasse artwork
Overgewicht in verhouding tot voeding, geld en sociaal economische klasse

Gisteravond postte ik over het feit dat boodschappen schrikbarend duur zijn geworden en dat het idioot lastig begint te worden je kar zo goed en verantwoord mogelijk te vullen. In deze podcast vul ik mijn gedachten daarover aan en ga ik wat dieper in over hoe ik hier in zijn totaliteit tegenaan kijk. Gewoon overdenkingen van een jonge, modaal verdienende vrouw ;-)

17 jun 2024 - 14 min
episode Focus ik mij te veel op de weegschaal? De naakte waarheid.. artwork
Focus ik mij te veel op de weegschaal? De naakte waarheid..

Tja, en tijdens het typen denk ik; oh god, ik had hier nog zoveel over kunnen zeggen.. Want de sabotage komt ook vaak na een "negatief" getal op de schaal.. Goed, misschien voor een volgende ;-) Deze gaat over de haat/liefde verhouding met de weegschaal

13 jun 2024 - 10 min
episode Binge eating en emotie eten - wat zit eronder? artwork
Binge eating en emotie eten - wat zit eronder?

Hoi! Naar aanleiding van een vraag van een lieve volger; wat zou de eerste stapjes die jij kan zetten om het onderliggende te onderzoeken met betrekking tot overeten en eetbuien? Hier mijn gedachten erover. Vergeet mij niet te volgen op instagram, @niettezwaaraantillen.

11 jun 2024 - 9 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Tijdelijke aanbieding

3 maanden voor € 1,00

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Gratis podcasts

Luisterboeken

20 uur / maand

Begin hier

Alleen bij Podimo

Populaire luisterboeken