Sina Cordsen | Teil 1 | Fitness

Sina Cordsen | Teil 2 | Selbstständigkeit

Sina Cordsen ist 31 Jahre alt, studierte Fitnessökonomie und lebt und arbeitet als Personal Trainerin in der Hanse Stadt Bremen. Seit 2017 ist Sina im Vorstand des Bundesverbandes Personal Training e.V. Als Ehemalige Leistungssportlerin begleitet Sie der Sport schon seit frühester Kindheit. Heute kann Sie mit meinem Beruf die Leidenschaft für Sport an Anfänger und Fortgeschrittene weitergeben. Mit ihrem Unternehmen „Die Fitalistin“ helfen ihre Mitarbeiter und Sina ihren Kunden bei Fragen rund um die Themen allgemeine Fitness, Rückenprobleme und Optimierung der Ernährung. Sinas Trainingsräume befinden sich in der Parkallee 299 in Bremen. Sowohl Einzelstunden (ab 90€), als auch Pakete mit 10er Karten und unterschiedlichen Analysen werden angeboten. Mehr Inforationen zu den Angeboten findet man unter www.personaltrainer-bremen.de [http://www.personaltrainer-bremen.de/] oder auf Sinas Auftritten in den sozialen Medien unter „Die Fitalistin“. 00:05​ Intro/Vorstellung 01:41​ Motto/Zitat 02:32​ Top 3 Eigenschaften für Erfolg als PT? 07:31​ Welchen Mehrwert bietest du deinen Kunden? 08:49​ Hast du dich beruflich auf eine Nische spezialisiert? 09:25​ Hattest du einen Mentor 11:29​ Welche wirtschaftlichen Tipps für den Einstieg kannst du geben? 13:17​ Was sind deine drei “Must-Have-Items” als Personal Trainer ? 14:40​ Wie machst du potenzielle Kunden auf dich aufmerksam? ? 16:03​ Wie motivierst du deine Kunden? 16:53​ Wie motivierst du dich wenn du nicht so gut drauf bist? 18:06​ Wer war bislang dein schwierigster Kunde ? 19:19​ Wie gehst du als Personal Trainer mit Krisen um? 20:45 Was ist dein wichtigster Rat an angehende Personal Trainer? 22:03​ Outro

Sina Cordsen | Teil 1 | Fitness

Sina Cordsen ist 31 Jahre alt, studierte Fitnessökonomie und lebt und arbeitet als Personal Trainerin in der Hanse Stadt Bremen. Seit 2017 ist Sina im Vorstand des Bundesverbandes Personal Training e.V. Als Ehemalige Leistungssportlerin begleitet Sie der Sport schon seit frühester Kindheit. Heute kann Sie mit meinem Beruf die Leidenschaft für Sport an Anfänger und Fortgeschrittene weitergeben. Mit ihrem Unternehmen „Die Fitalistin“ helfen ihre Mitarbeiter und Sina ihren Kunden bei Fragen rund um die Themen allgemeine Fitness, Rückenprobleme und Optimierung der Ernährung. Sinas Trainingsräume befinden sich in der Parkallee 299 in Bremen. Sowohl Einzelstunden (ab 90€), als auch Pakete mit 10er Karten und unterschiedlichen Analysen werden angeboten. Mehr Inforationen zu den Angeboten findet man unter www.personaltrainer-bremen.de [http://www.personaltrainer-bremen.de/] oder auf Sinas Auftritten in den sozialen Medien unter „Die Fitalistin“. 00:05 Intro/Vorstellung 01:41 Motto/Zitat 02:29 Wie baue ich Kondition auf? 03:49 Wie baue ich Kraft/Muskeln auf? 04:24 Wie ernähre ich mich gesund? 5:09 Wie nehme ich effektiv ab? 06:36 Wie erreiche ich Ziele? 07:24 Häufigsten Fehler im Training? 08:30 Wie vermeide ich Stress? 09:24 Wie trickse ich meinen inneren Schweinehund aus? 10:43 Welche Übungen für einen gesunden Rücken? 11:20 Wie sollte man mit Sport anfangen? 12:18 Welche drei Übungen fürs Homeworkout? 12:40 Welche Geräte für ein Homeworkout? 13:04 Outro