3 Übungen für eine glückliche Beziehung, die man kennen sollte #182

Ungewöhnliche Beziehungstipps, die verdammt gut funktionieren #185

Was tun, wenn man im Streit mit dem Partner oder der Partnerin plötzlich so wütend, verletzt oder überfordert ist, dass kein normales Gespräch mehr möglich scheint? In dieser Podcastfolge geht es um ungewöhnliche, aber psychologisch sinnvolle Beziehungstipps, die helfen können, Streit zu deeskalieren, das Nervensystem zu beruhigen und wieder besser miteinander ins Gespräch zu kommen. Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde.  Mein neues Buch [https://www.amazon.de/Getriggert-Beziehungen-kommunizieren-Kommunikations-Tools-Paartherapie/dp/3747405940] hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen.  Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram [https://www.instagram.com/paarpsychologie/?hl=de]. Du möchtest eine persönliche (Online)Beratung oder Paartherapie mit mir? Dann schreib mir eine Mail an: kontakt@paartherapiebonn.com [kontakt@paartherapiebonn.com]. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du ⁠⁠hier⁠⁠ [https://www.anoukalgermissen.de/uebersicht].

Kindererziehung und Probleme in der Familie: 5 Tipps für Eltern #184

Kinder brauchen keine perfekte Eltern, aber sie brauchen Orientierung. Sie brauchen Erwachsene, die sich nicht gegenseitig untergraben, sondern immer wieder miteinander klären: Was funktioniert gerade? Was braucht unser Kind im Moment? Welche Grenzen sind uns wichtig? Und wo müssen wir als Eltern erst einmal bei uns selbst anfangen? Hier findest du mehr Informationen zur ⁠Paar- und Einzeltherapie bei mir und meinem Team ⁠ [https://www.paartherapiebonn.com/](online und in Bonn vor Ort) Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde.  ⁠Mein neues Buch⁠ [https://www.amazon.de/Getriggert-Beziehungen-kommunizieren-Kommunikations-Tools-Paartherapie/dp/3747405940] hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen.  Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf ⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/paarpsychologie/?hl=de].

Verlässlichkeit und faire Absprachen: Was tun, wenn einer immer erinnert und der andere sich kontrolliert fühlt? #183

Viele Paare streiten nicht über den Müll, die Wäsche oder das ungeputzte Bad. Sie streiten über Verlässlichkeit. Über mentale Last. Über Fairness. Und über die Frage, ob man sich im Alltag wirklich aufeinander verlassen kann. Hier findest du mehr Informationen zur ⁠Paar- und Einzeltherapie bei mir und meinem Team ⁠ [https://www.paartherapiebonn.com/](online und in Bonn vor Ort) Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde.  ⁠Mein neues Buch⁠ [https://www.amazon.de/Getriggert-Beziehungen-kommunizieren-Kommunikations-Tools-Paartherapie/dp/3747405940] hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen.  Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf ⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/paarpsychologie/?hl=de].

3 Übungen für eine glückliche Beziehung, die man kennen sollte #182

Drei wichtige Übungen aus der Paartherapie, die dafür sorgen, dass man besser kommuniziert und sich verbunden fühlt. Arbeitsblätter und Formulierungen findest du im Beziehungsjournal [https://www.anoukalgermissen.de/journal] Hier findest du mehr Informationen zur ⁠Paar- und Einzeltherapie bei mir und meinem Team ⁠ [https://www.paartherapiebonn.com/](online und in Bonn vor Ort) Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde.  ⁠Mein neues Buch⁠ [https://www.amazon.de/Getriggert-Beziehungen-kommunizieren-Kommunikations-Tools-Paartherapie/dp/3747405940] hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen.

Kompromisse finden: So bleibt man ein Team trotz unterschiedlicher Meinungen #181

Wie kann man als Paar Kompromisse finden und gleichzeitig ein Team bleiben? Wir schauen uns wichtige psychologische Prinzipien und zwei konkrete Beispiele dafür an! Alle Infos zu Paar- oder Einzelberatung online und vor Ort in Bonn findest du hier. [https://www.paartherapiebonn.com/] Mein neues Buch [https://www.amazon.de/Getriggert-Beziehungen-kommunizieren-Kommunikations-Tools-Paartherapie/dp/3747405940] hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen.  Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram [https://www.instagram.com/paarpsychologie/?hl=de]. Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe.