Pink Couch Chronicles

Movement Beyond Exercise

23 min · 5 dec 2025
aflevering Movement Beyond Exercise artwork

Beschrijving

In this episode, we dive into the importance of movement beyond exercise—the simple, intentional ways we move our bodies throughout the day that make a big impact on our health and nervous system. From posture and play to walking, stretching, and how we carry ourselves, movement is medicine. We talk about why it matters just as much (if not more!) than your workout routine, and how to bring more natural movement into your daily life for better energy, balance, and overall wellness.

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de Pink Couch Chronicles community!

Begin hier

2 maanden voor € 1

Daarna € 9,99 / maand · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts

Alle afleveringen

12 afleveringen