Project Icarus

The Foundation — Getting Good, Normal, Rested Sleep

1 h 34 min · 13 okt 2025
aflevering The Foundation — Getting Good, Normal, Rested Sleep cover

Beschrijving

In this episode, we step back from advanced techniques to focus on the foundation of all dreamwork: healthy, consistent sleep. We discuss the science and habits behind restful sleep, how it affects dream recall and lucidity, and why stable sleep patterns are essential for progress in Project Icarus. Ideal for anyone struggling with sleep quality or looking to strengthen the base of their dream practice. Join the discussion at dreamicarus.com [https://dreamicarus.com]

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de Project Icarus community!

Begin hier

2 maanden voor € 1

Daarna € 9,99 / maand · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts

Alle afleveringen

12 afleveringen