曹雪敏：结束一段关系很难，结束一段“危险关系”更难

冲嘴儿 | 那些跑遍医院也查不出的躯体化症状，AI帮我找到了线索

近期Rocio被一些躯体化的反应困扰——蹲下起来就头晕，手抖嘴麻心狂跳，心率动不动就飙到120，但是去医院检查一溜够都没有任何问题，医生都怀疑是心理问题，建议她去查查精神科。 无意间她把自己的病史、症状和检查报告发给AI，AI告诉我们是体位性心动过速综合征（POTS）是一种自主神经系统功能紊乱疾病。不问不知道，一问发现网络上和周围很多伙伴在疫情后都有类似的症状。 这一期我们想要聊聊如何用AI探索自己身心的状况，特别是那些说不清道不明的躯体化症状。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》 [https://imagev2.xmcdn.com/storages/1ad1-audiofreehighqps/09/3D/GAqhI8INmtMeAAamnQSAAAhF.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

欲盈：觉得心理咨询没用？你可能遇到了学科的天花板 | 去殖民化心理学

本期节目嘉宾是胡欲盈，我们一起聊了聊作为心理咨询师对于心理咨询局限性的批判，破除大家对于心理咨询的迷思，如何加入结构性的视角，更好地把个人议题和社会问题相结合，打破无力的循环。 胡欲盈，浙江师范大学应用心理硕士，个人执业心理咨询师，从业3年，个案时长1000h+，擅长个人成长方向、情绪问题。V：HYYpsy。 【本期话题】 01:52 从工科再到心理学，我为什么会转换职业赛道？ 06:24 在职业发展中因为女性身份受阻，开始关注性别议题 08:49 当心理咨询师对咨询产生怀疑，感觉自己是骗钱的 17:13 心理咨询是没有意识形态、价值中立的场域？ 20:18 作为一个心理学学科申请者，为什么要考政治？ 28:16 我们需要的不只是认同，而是真正的解放 38:51 真正的看见是通过实践，发现规律的过程 42:40 结构性的视角能帮我看到改变的可能，有希望感 48:11 如何在咨询中加入结构性的视角看问题？ 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》 [https://imagev2.xmcdn.com/storages/1ad1-audiofreehighqps/09/3D/GAqhI8INmtMeAAamnQSAAAhF.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

“分手后为什么内心会有缺失感？” | 听友来信

《听友来信》的节目好久没跟大家见面了！上一次更新都快是两年前的事情了，因为过去这几年工作量加增，没来得及回复听友们的来信，实在抱歉。本周的节目跟大家聊一聊一位经历分手后的伙伴，关于内心缺失感的分享。 做播客以来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出“听友来信”的栏目，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com，你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Going Home by Yo-Yo Ma 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》 [https://imagev2.xmcdn.com/storages/1ad1-audiofreehighqps/09/3D/GAqhI8INmtMeAAamnQSAAAhF.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

曹雪敏：结束一段关系很难，结束一段“危险关系”更难

本期节目嘉宾是心理咨询师曹雪敏，我们一起从心理咨询师的视角出发，结合现实接触的实际案例，聊了聊前一段时间热播的电视剧《危险关系》以及由此延展出的在关系中出现的有关情感操控的相关话题。 曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师，聚焦于“个人成长”与“亲密关系”方向，咨询至今约16年，累积来访者1000多人，咨询时长超过6000小时。《我们为什么不爱了》、《分手心理学》作者。《非正常关系》、《不爱了》（“看理想”app音频节目）等讲者。猫奴，家有一只11岁的加菲猫笃嘟。 【本期话题】 04:29 被PUA的幸存者有什么样共同的特质和模式？ 10:07 幸存者由于陷入不对等的关系中，获取的信息也不对等 17:08 是什么让一个人变得使用PUA的方式去虐待ta人？ 25:41 明明幸存者受了那么多伤害，为什么还是离不开？ 33:05 性有可能是在虐待性关系中被操控的核心 47:43 为什么离开一段危险关系会那么难？ 68:05 幸存者小时候缺少照料又被要求付出，很容易陷入危险境地 71:38 全局唯一没有被PUA成功的女性，她做对了什么？ 78:14 警惕在亲密关系中过度展现自己脆弱的伴侣，有可能是控制 84:01 如果在恋爱中经常容易“上头”该怎么办？ 89:14 是什么更容易让男性形成“加害者联盟”？ 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Future Rain by Tony Ann 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》 [https://imagev2.xmcdn.com/storages/1ad1-audiofreehighqps/09/3D/GAqhI8INmtMeAAamnQSAAAhF.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]

如何陪伴焦虑抑郁的家人？| 嘿，妈妈

这期节目录制于五一期间，我观察到退休后，焦虑抑郁父亲身心状态的提升，和蓝姨一起聊了聊关于如何陪伴有情绪议题的家人的心得体会。 【本期话题】 01:18 这次回家看到了父亲的变化，聊聊父女关系 04:25 父亲刚退休经历了了一段空虚焦虑的时间 12:17 父亲焦虑抑郁的情绪像陀螺把周围人的情绪卷进去 16:02 父亲状态改善的转折点在跟AI开始交流养生话题 34:23 当身体恢复了后，会对情绪和关系产生积极的影响 40:51 作为陪伴者，照顾好自己也是照顾好家人的一种方式 【新书资讯】 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/984b-audiofreehighqps/3E/AD/GKwRIUEN2kKEAAEtvASYtTCX.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙 邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 小红书&微博：咨询师雨薇 欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》 [https://imagev2.xmcdn.com/storages/1ad1-audiofreehighqps/09/3D/GAqhI8INmtMeAAamnQSAAAhF.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large]