8. Kyyneliä ja kontrollia - kehon ja mielen hyvinvointi

12. ‘’Unelmoin pienenä yksiössämme, että olisin joku stara’’- Sergey Hilmanin tarina

Tässä jaksossa mennään jälleen syvälle – ilman sensuuria, ilman filtteriä. Vieraaksi saapuu some- ja realitytähti, yrittäjä ja podcast ammattilainen Sergey Hilman. Mutta kuka on mies kaiken näkyvyyden takana? Miten Sergeyn lapsuus ja nuoruus ovat muovanneet häntä? Millainen matka on kuljettu lapsuudesta tähän hetkeen? Mitä menestys oikeasti vaatii – ja miten kohdata ne hetket, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan? Sergey puhuu suoraan pettymyksistä, paineista ja unelmista, jotka vielä odottavat täyttymistään. Tässä kauden viimeisessä jaksossa kuulet rehellisiä ja hauskoja kertomuksia, aidon kasvutarinan – ja kyllä, se surullisen kuuluisa Ibizan reissu tulee myös puheeksi. Joten nappaa lasi rieslingiä ja nauti hetki yhdessä meidän kanssa! 🥂 Ohjelman tuottaa Tarinatalli Tuotannot Oy IG: @kerttumatilda @laura.kaartinen

11. Totuudet tiskiin – Q&A-spesiaali

Tässä jaksossa laitetaan totuudet tiskiin ja vastataan teidän lähettämiin kysymyksiin – rehellisesti, rennosti ja sensuroimatta. Luvassa on naurua, oivalluksia ja ehkä muutama yllättäväkin paljastus . Jos kaipaat vertaistukea, viihdettä ja vähän ravisteleviakin rehellisyyksiä, tämä jakso on sulle. Uusi jakso joka torstai. Ohjelman tuottaa Tarinatalli Tuotannot Oy IG: @kerttumatilda @laura.kaartinen

10. "En koskaan unohda niitä kommentteja" - kiusaamisen syvät jäljet

Tässä jaksossa sukelletaan kipeään mutta tärkeään aiheeseen: kiusaamiseen. Rehellistä puhetta siitä, miltä tuntuu olla kiusaamisen kohteena – olipa kyseessä koulukiusaaminen, työelämän piikittely tai moderni ilmiö, somekiusaaminen. Miten kiusaaminen vaikuttaa itsetuntoon, arkeen ja tulevaisuuteen? Entä miten some on muuttanut kiusaamisen muotoja ja mittakaavaa? Jaksossa kuullaan myös sosiaalisen median vaikuttajien Veera Biancan ja Sofia Tuomolan kokemuksia kiusaamisesta. Jakso sisältää henkilökohtaisia kokemuksia, oppeja ja konkreettisia vinkkejä siihen, miten kiusaamiseen voi puuttua, miten siitä voi toipua – ja mitä jokainen voi tehdä turvallisemman maailman eteen. Tämä jakso on sinulle, joka olet kokenut kiusaamista, nähnyt sitä sivusta tai haluat ymmärtää ilmiötä paremmin. Ota lasi rieslingiä, kulhollinen rahkaa – ja pysähdy tärkeän aiheen äärelle. ❤️ Uusi jakso joka torstai. Ohjelman tuottaa Tarinatalli Tuotannot Oy IG: @kerttumatilda @laura.kaartinen

9. Hengellisyys, meediot ja mielen tasapaino - Hyvinvoinnin ääri-ilmiöt

Tässä jaksossa sukelletaan hyvinvoinnin monimuotoiseen maailmaan ja puhutaan siitä, miten hyvinvointi voi näyttäytyä meistä jokaiselle eri tavalla. Milloin hyvinvointi lipsahtaa ääripäihin? Voiko henkinen etsintä ja meedioiden apu olla osa tasapainoista elämää? Entä missä kulkee rajanveto oman intuition, henkimaailman viestien ja kriittisen ajattelun välillä? Jaksossa vieraina henkiauttaja, meedio Arja Myllymäki ja noita, näyttelijä Meeri Toivonen Uusi jakso joka torstai. Ohjelman tuottaa Tarinatalli Tuotannot Oy IG: @kerttumatilda @laura.kaartinen

8. Kyyneliä ja kontrollia - kehon ja mielen hyvinvointi

Tässä jaksossa sukelletaan syvälle fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin maailmaan. Kerttu Rissanen ja Laura Kaartinen käyvät läpi omia henkilökohtaisia kokemuksia terveysongelmistaan ja kertovat miten läheisten menettäminen on muokannut heitä. Kyyneleiltä ei vältytä ja tämä jakso onkin tärkeä ja tunteikas. Jaksossa puhutaan myös siitä, mitä fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin eri osa-alueet todella tarkoittavat, ja miten ne kietoutuvat toisiinsa. Keskustelua, joka varmasti herättää ajatuksia ja tunteita Uusi jakso joka torstai. Ohjelman tuottaa Tarinatalli Tuotannot Oy IG: @kerttumatilda @laura.kaartinen