Recall – mit Senna & Bahar
Über Panikattacken & Alters-Realtalk
Beschrijving
Wichtiger Hinweis zur Folge: Diese Episode wurde vor den tragischen Ereignissen beim CSD am vergangenen Wochenende aufgezeichnet. Unser tiefstes Mitgefühl, unsere Solidarität und unser aufrichtiges Beileid gilt allen Betroffenen, den Opfern und ihren Angehörigen. 🕯️ Möge Mitgefühl stärker sein als Hass und Zusammenhalt stärker als Angst. In dieser Folge wird's wild. Senna & Bahar packen eine absolut legendäre Story aus: Wie Senna sich vor einem Auftritt versehentlich mit einer Alk-Schorle abschoss und nachts betrunken ihre Mutter anrief. Und dann wird es deep: Eine Hörerin bittet um Rat wegen plötzlicher Panikattacken. Bahar & Senna sprechen unzensiert über mentale Gesundheit, den hormonellen „Breakdance“ ab 40 und das Älterwerden. Senna macht eine feurige Ansage, warum sie heute als stolze „First Class Bitch“ kompromisslos Grenzen setzt und sich für niemanden mehr kleinmacht.
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3Senna war in Gedanken in Final Destination und in Lost. „Ich hab von Ihnen geträumt wir sind abgestürzt‘😂😂 Danke dann sagt Senna Final Destination 😂😂😂 wie geil hab sofort dran gedacht. Liebe 🧡 euren Podcast
An die Person mit den Panikattacken. Wenn diese plötzlich aus dem Nichts kommen und die Person ein gewisses Alter von Ü35 hat, dann könnte dies auch die Perimenopause sein. Unser Hormonspiegel hat grossen Einfluss auf unsere Psyche und der Botenstoffe im Gehirn. Also lasst euch abchecken, wenn ihr plötzlich ungewöhnliche Symptome habt. (Vergesslichkeit, Angst, Abgeschiedenheit, Aggression, Trauer usw)
Hi, ha erste. Keine Ahnung warum das alle immer schreiben. Zum Thema Panikattacken: ich bin schon mein ganzes Leben lang ein „Hasenfuss“. Meine Panikattacken haben aber Angefangen als ich 40 wurde. Aus dem Nichts. Es ist wirklich wichtig sich Hilfe zu suchen. Auch sogenannte Skills sind gut. Tipp: Mit dem Finger zwischen den Augenbrauen tippen; Mit dem Daumen zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand drücken und leicht massieren; Steinchen im Schuh; GLG
Senna war in Gedanken in Final Destination und in Lost. „Ich hab von Ihnen geträumt wir sind abgestürzt‘😂😂 Danke dann sagt Senna Final Destination 😂😂😂 wie geil hab sofort dran gedacht. Liebe 🧡 euren Podcast
An die Person mit den Panikattacken. Wenn diese plötzlich aus dem Nichts kommen und die Person ein gewisses Alter von Ü35 hat, dann könnte dies auch die Perimenopause sein. Unser Hormonspiegel hat grossen Einfluss auf unsere Psyche und der Botenstoffe im Gehirn. Also lasst euch abchecken, wenn ihr plötzlich ungewöhnliche Symptome habt. (Vergesslichkeit, Angst, Abgeschiedenheit, Aggression, Trauer usw)