[25] Anxiété, je te quitte !

[27] À la rencontre de ton potentiel caché

Nelson Mandela disait "Cela semble toujours impossible jusqu'à ce qu'on le fasse !" et il avait pleinement raison. On ne s'autorise pas à exploiter pleinement nos compétences. J'ignorais beaucoup des miennes jusqu'à ce que je me décide enfin à me découvrir. Découvre dans cet épisode les astuces pour exprimer ton potentiel ! A tes écouteurs pour ce nouveau sujet ! En 2021, Réforme personnelle change de format ! On se retrouve désormais une fois toutes les deux semaines. Le but ne change pas, je m'adresse toujours aux personnes en quête de sens, en pleine réflexion sur leur avenir et cherchant à quitter leur routine confortable... Bref pour toutes celles et ceux qui veulent changer de vie mais ne savent pas par quoi commencer ! Et si le début venait de toi ? Et parce qu'évoluer est compliqué et toujours un peu flippant (il faut l'admettre !), j'aborde avec toi en toute bienveillance les sujets qui m'ont fait évoluer avec des astuces concrètes pour t'aider à entamer TA réforme personnelle 😉 Rejoins moi sur Instagram pour encore plus de partage et de conseils sur reforme.personnelle ! Tu veux que j'aborde un sujet en particulier ? Ecris moi sur Instagram en privé. Les bons conseils se partagent, n'hésite pas à parler à tes proches de ce podcast. Et pour soutenir ce podcast et qu'il continue à aider d'autres personnes je t'invite à le noter avec 5 étoiles et laisse ton imagination s'exprimer en écrivant des commentaires* ! Bonne écoute ! *option disponible sur Apple podcast

[26] L'imposteur qui est en nous

L'imposteur, l'arnaque, l'escroc... appelons le comme on le veut, quel que soit le nom qu'on lui donne, ce syndrome peut nous pourir l'esprit ! Dans l'épisode du jour, je te donne mes conseils pour l'estomper voire mieux s'en débarrasser ! A tes écouteurs pour ce nouveau sujet ! En 2021, Réforme personnelle change de format ! On se retrouve désormais une fois toutes les deux semaines. Le but ne change pas, je m'adresse toujours aux personnes en quête de sens, en pleine réflexion sur leur avenir et cherchant à quitter leur routine confortable... Bref pour toutes celles et ceux qui veulent changer de vie mais ne savent pas par quoi commencer ! Et si le début venait de toi ? Et parce qu'évoluer est compliqué et toujours un peu flippant (il faut l'admettre !), j'aborde avec toi en toute bienveillance les sujets qui m'ont fait évoluer avec des astuces concrètes pour t'aider à entamer TA réforme personnelle 😉 Rejoins moi sur Instagram pour encore plus de partage et de conseils sur reforme.personnelle ! Tu veux que j'aborde un sujet en particulier ? Ecris moi sur Instagram en privé. Les bons conseils se partagent, n'hésite pas à parler à tes proches de ce podcast. Et pour soutenir ce podcast et qu'il continue à aider d'autres personnes je t'invite à le noter avec 5 étoiles et laisse ton imagination s'exprimer en écrivant des commentaires* ! Bonne écoute ! *option disponible sur Apple podcast

[25] Anxiété, je te quitte !

Qui n'a jamais ressenti cette horrible sensation de boule au ventre, cette rumination mentale excessive et incessante et j'en passe ! Oui aujourd'hui on va parler d'elle, de l'anxiété et je te dis concrètement comment je l'ai quittée ! Anxiété, c'est fini ! A tes écouteurs pour ce nouveau sujet ! Et pour entamer cette nouvelle décennie, Réforme personnelle change de format ! On se retrouve désormais une fois toutes les deux semaines. Le but ne change pas, je m'adresse toujours aux personnes en quête de sens, en pleine réflexion sur leur avenir et cherchant à quitter leur routine confortable... Bref pour toutes celles et ceux qui veulent changer de vie mais ne savent pas par quoi commencer ! Et si le début venait de toi ? Et parce qu'évoluer est compliqué et toujours un peu flippant (il faut l'admettre !), j'aborde avec toi en toute bienveillance les sujets qui m'ont fait évoluer avec des astuces concrètes pour t'aider à entamer TA réforme personnelle 😉 Rejoins moi sur Instagram pour encore plus de partage et de conseils sur reforme.personnelle ! Tu veux que j'aborde un sujet en particulier ? Ecris moi sur Instagram dans la rubrique "Boîte à questions" 😊 Les bons conseils se partagent, n'hésite pas à parler à tes proches de ce podcast. Et pour soutenir ce podcast et qu'il continue à aider d'autres personnes je t'invite à le noter avec 5 étoiles et laisse ton imagination s'exprimer en écrivant des commentaires* ! Bonne écoute ! *option disponible sur Apple podcast

[24] 4 mantras puissants à garder en tête

Un coup de mou ? Envahi(e) par le doute ? Cet épisode est fait pour toi ! Je te partage 4 mantras & citations que je me rappelle quotidiennement pour avancer, déculpabiliser et rester sereine. Si tu cherches à retrouver ta motivation, considère cet épisode comme ton boost d'énergie ! A tes écouteurs pour ce nouveau sujet ! Et pour entamer cette nouvelle décennie, Réforme personnelle change de format ! On se retrouve désormais une fois toutes les deux semaines. Le but ne change pas, je m'adresse toujours aux personnes en quête de sens, en pleine réflexion sur leur avenir et cherchant à quitter leur routine confortable... Bref pour toutes celles et ceux qui veulent changer de vie mais ne savent pas par quoi commencer ! Et si le début venait de toi ? Et parce qu'évoluer est compliqué et toujours un peu flippant (il faut l'admettre !), j'aborde avec toi en toute bienveillance les sujets qui m'ont fait évoluer avec des astuces concrètes pour t'aider à entamer TA réforme personnelle 😉 Rejoins moi sur Instagram pour encore plus de partage et de conseils sur reforme.personnelle ! Tu veux que j'aborde un sujet en particulier ? Ecris moi sur Instagram dans la rubrique "Boîte à questions" 😊 Les bons conseils se partagent, n'hésite pas à parler à tes proches de ce podcast. Et pour soutenir ce podcast et qu'il continue à aider d'autres personnes je t'invite à le noter avec 5 étoiles et laisse ton imagination s'exprimer en écrivant des commentaires* ! Bonne écoute ! *option disponible sur Apple podcast

[23] Ménage de printemps dans son esprit

Personnes toxiques, situations désagréables… On vient d’accueillir fraichement le printemps et la tradition veut qu’on en profite pour faire un grand ménage dans son chez-soi. Et si on en profitait pour le faire aussi dans sa vie et désencombrer son esprit de petits tracas ? Je t’aide dans cet épisode à faire ton grand ménage. A tes écouteurs pour ce nouveau sujet ! Et pour entamer cette nouvelle décennie, Réforme personnelle change de format ! On se retrouve désormais une fois toutes les deux semaines. Le but ne change pas, je m'adresse toujours aux personnes en quête de sens, en pleine réflexion sur leur avenir et cherchant à quitter leur routine confortable... Bref pour toutes celles et ceux qui veulent changer de vie mais ne savent pas par quoi commencer ! Et si le début venait de toi ? Et parce qu'évoluer est compliqué et toujours un peu flippant (il faut l'admettre !), j'aborde avec toi en toute bienveillance les sujets qui m'ont fait évoluer avec des astuces concrètes pour t'aider à entamer TA réforme personnelle 😉 Rejoins moi sur Instagram pour encore plus de partage et de conseils sur reforme.personnelle ! Tu veux que j'aborde un sujet en particulier ? Ecris moi sur Instagram dans la rubrique "Boîte à questions" 😊 Les bons conseils se partagent, n'hésite pas à parler à tes proches de ce podcast. Et pour soutenir ce podcast et qu'il continue à aider d'autres personnes je t'invite à le noter avec 5 étoiles et laisse ton imagination s'exprimer en écrivant des commentaires* ! Bonne écoute ! *option disponible sur Apple podcast