认真谈谈

说在前面的： 对女性而言选择了工作，就一定无法兼顾好家庭？这两者是否真的是互相对立的选择题？有没有一种可能和职业方式是可以将两者兼得。 究竟什么是“靠谱”，有什么离开职场可以带出来充满适配性的软实力。如何在职场恰如其分地表达需求和情绪？如何在工作中做到“向前一步”努力争取？ 本期播客邀请到老朋友Carol跟大家聊一聊传统职场和新自由职业工作经验、技巧和转行背后的故事，如果你对转行、探索感兴趣，一定不要错过本期播客。 「认真谈谈」播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 「本期嘉宾」 Carol：20+年世界500强公司销售管理经验、R&F合伙人、英国IPMA®认证国际职业培训师、香港公开大学 MBA工商管理硕士、颂钵疗愈师资格认证、瑜伽资深习练者；小红书id：Carol122 (斜杠老年) highlight 职场妈妈的困惑：软实力如何帮助她们重新找回能量？ 00:02:26:自由职业者的职业之路：从产品经理到销售的转变 00:06:43:从销售负责人到自由职业者：我的三次职业转折与感悟 00:13:24:职场中的靠谱：从点滴细节到软实力 00:20:11:反思，职场中的软实力：从书中学到的教训 00:26:54:职场中的好领导的重要性：我的亲身经历与观察 00:33:37:用温柔语气说坚决话，职场中的情绪管理技巧 00:40:20:有效表达情绪：发脾气还是忍气吞声？ 00:47:03:全职妈妈职业危险：平等、尊重和共同承担育儿任务的重要性 00:53:50:时间的价值在于你自己：找到属于自己的机会和底气 01:00:33:周末加班的欢乐与成就感——体验工作的乐趣与成就感 音乐：The Optimistic 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

说在前面的： 你有没有从小一直想做但是却没去尝试的事情？30+的你是否也正在经历职场、人生、婚姻中的迷茫和困惑，找不到自己的价值和方向？ 你是否曾经幻想过稳定的生活、找个可以依赖的人就可以获得你想要的幸福和美满，实际的生活是怎么样的，和你想的一样吗？ 本期播客邀请成都本地的新朋友婉盛，跟大家聊一聊体制内银行人选择裸辞放弃稳定顺从内心，换一种活法的经历，如果你对转行、探索感兴趣，一定不要错过本期播客。 「认真谈谈」播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 「本期嘉宾」 婉盛：方所图书部店长、80后的尾巴、曾经的金融民工、现在的实体书店从业者，小红书号：小盛(535685992) highlight 00:02:24:做书店就是诗与远方吗？你想多了，我们也有KPI和加班的 00:05:30:在书店工作我曾经帮助过两个素不相识的陌生人，给他们人生带去巨大力量 00:11:01:什么是真的懂书？懂书就是要读得多么 00:16:34:我也曾想过去开一家小小独立书店，但是... 00:22:06:安全感来自于内心，与自我和解才能找到生活的乐趣 00:27:35:当下每时每刻的生命：不要延迟满足，要勇于尝试 00:33:09:年轻人的工作模式觉醒，勇敢尊重自己真实的想法 音乐：Inspiring Cinematic Piano、Warm 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

说在前面的： 理想的职业到底存不存在？辞掉稳定工作，从事内容创作12年，从杂志写手、到小说创作再到编剧，选择背后的底气和障碍是什么？ 本期播客邀请到认识很多年的朋友简白，跟大家聊一聊自由职业——职业写作者背后的故事，如果你对自由职业和职业写作感兴趣，一定不要错过本期播客。 「认真谈谈」播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 「本期嘉宾」 简白：小说作家、编剧、有趣有料的80后斜杠 highlight 00:02:27:从证券公司辞职后，成为全职写作者的挑战与机遇 00:05:08:从杂志写手、小说创作者到编剧，一个全职写作者面临的职业转型 00:10:17:如何在喜欢的和应该做的之间做取舍，底气是什么？ 00:15:27:内容创作之路上的成长：职业化与兴趣的平衡 00:20:33:写作的价值不仅仅是天赋，还需要持续学习和实践 00:25:44:职业写作是门手艺活，给想要从事行业的朋友一些建议 00:30:52:一些独家的心路分享 音乐：Inspirational Piano、Happy and Stylish 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

说在前面的： 最近几年有不少朋友从北上广选择来到成都等城市，选择背后有哪些取舍和考虑、实际来到之后有哪些挑战和变化？ 本期播客我将和刚从上海拖家带口移居到成都来的伙伴一起交流和讨论选择换城市背后的逻辑、收获和冲突。 如果你对换城市、找到一份完全时空自由的工作感兴趣，别错过本期播客。 「认真谈谈」播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 「本期嘉宾」 糖果：上海财经大学经济学硕士、前外资房产投资分析师、育儿户外达人 highlight 00:02:31:成都：一个让你不一样的城市 00:05:11:信念的力量：成都部团队的探索与成长 00:08:39:成都与我之前的生活和无缝衔接 00:13:24:产后育儿对我的生活产生了翻天覆地的变化 00:17:01:关系健康的重要性：自我成长和育儿的启示 00:22:33:孩子有生命力想往上，教育减法鼓励自由探索 00:28:16:"拥抱变化：成为强大人物的必由之路" 音乐：Through the Forest 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

说在前面的： 2023年已经过去3个月了，这段时间跟很多朋友交流， 发现高频被提到的两个词就是焦虑和迷茫。 大家都被经济不景气、裁员、投资困难等等的阴影笼罩， 也很担心放开之后如果不会变得更好要怎么办， 如何面对可能的失败，或者怎么从已有的低谷中爬出来。 所以今天我邀请了一位在美国的高中同学良方， 聊聊我们之前是怎么好学生的康庄大道大道上“一夜脱轨”， 如何从一无所有的人生低谷中爬出来的经历， 以及我们对于现有的职场规则、原生家庭、自由职业的一些反思， 希望能给到正在彷徨的你一些直面现实和做出改变的勇气。 「认真谈谈」播主介绍 71miao：INTP，爱自由，上海读书，深圳南飘过8年，移居成都快两年的北京土著，做过程序员，风险投资，30岁经历过无业同时打三个官司的人生低谷，但半年后逆风翻盘了，自由职业第五年 本期嘉宾介绍 良方：爱思考、会动手、对世界好奇的INTP。神经生物学博士，公路车和背包达人。用6周的时间和家属两人设计并成功改造拖车为移动房，目前是全职旅居的自由职业者。 油管视频号@TinyHouseVentures Highlight 02:47 「经历分享」一路读到博士后，突然被开除，我感觉天塌了 05:47 为了赚钱，在户外用品店做店员，却发现我不是唯一一个博士生 08:37 20出头的我完全不理解自由职业，怎么忍受没有底薪的工作 09:09 30岁面临选择，到底要不要脱离传统职场？一个人适合什么工作，难道必须从一开始就规划好吗？ 11:10 重新思考工作这件事，从“被选择”到“被需要”，实现了谷底翻身和财务自由 13:42 从框架内的人生“脱轨”，最大的恐惧和低谷 15:00 没有任何准备就“被扔下车”，会放大挫折与恐惧，但也让我直接面对内心 16:50 想对低谷中的你说： 18:30 「经历分享」自以为可以绝地反击，却因为轻信而遭到背弃 19:40 跌入谷底，却因为陌生人的善意认清内心 22:00 尽人事听天命，低谷和挫折反而帮我发现优势，找到方向 25:00 成功学当道，人们更需要听到真实的失败和低谷经历 26:20 为什么很多名校毕业生走入社会后“后劲不足”，空虚迷茫 27:40 全家都是医学从业者，四个博士，我却发现这条路不适合自己 30:30 拼命赛跑的人们，到底有多少真的在享受跑步的过程，知道自己为什么要出发 31:10 从“康庄大道”上脱轨，才发现，这原来是一片草原 32:00 很多父母低估了孩子的适应和成长性，反而限制了他的独立人格，和点燃内驱力的机会 33:40 精英主义最大的问题就是让人们走一样的路，爬一样的山，然后根据你们的高度决定彼此是怎样看待的 35:10 关于“第二座山”的探索，和全职旅居“在路上”的各种难题 37:30 我们也很可能被框架限制，低估自己孩子的成长和适应性 38:10 实现财务上的自由，反而失去了努力的动力，状态变差 40:00 十年不运动、不自律的中年跑渣，三个月后跑下半马 42:00 从抵触到爱上跑步，只因为一个人、一段话 43:00 放弃目标，管理过程，养成习惯，让我走上这条“上坡路” 45:20 人们需要与社会建立连接的反馈，感受到自我价值 46:00 担心孩子不爱学习？你可能只需要一些耐心和信心；他也许只是一条不爱爬树的鱼 47:56 “坑人”的木桶原理，我们并不需要成为“全才” ；天才是正反馈机制的成果 49:00 自由的意义就是，我为我的选择付全责 50:00 自由的代价是什么，如何实现理想自我之路，越走越好 51:30 当你学会享受过程，财富、成就、健康都只是好习惯带来的副产品 52:25 从月光到攒下六位数的F U money，强制储蓄给我带来的底气 53:25 任何时候，哪怕是在最低谷，人都是有选择权的，不要把它交给别人 前奏/篇尾配乐作者：musiness 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09