#10 Jak si najít cestu k uklízení | Jana Zhořová - Krasoprostor

#13 Sexualita jako klíč k bohatství života | host Klára Janíková

S Klárou Janíkovou otevřeně a bez obalu o potenciálu touhy jako tvořivé síle pro zhmotňování našich záměrů a vizí. Klientky se mě hodně ptají, jak to, že mi to tak krásně plyne, inspirace chodí a tvoří se mi snadno a přitom na nic netlačím. Odpověď je mimo jiné to, že pracuju se svou sex.uální energií, což nemusí vždy nutně znamenat s3x jako takový. Jak na to prakticky a jak se osmělit v poznávání vlastní touhy třeba doma při vaření oběda, když je zrovna prázdný dům :) Kláru můžete sledovat na Facebooku. [https://www.facebook.com/Lesk-a-S%C3%ADla-Kurtiz%C3%A1n-nejen-v-obrazech-106995798187371] A zmíněná terapie EST [https://janaurbankova.cz/est/], která pomůže nejen s bloky v oblasti sexuality a financí >>> na webu [https://janaurbankova.cz/est/].

Jak změnit svůj život s metodou EST | host Jana Francová

Existuje metoda, která mi pomůže začít žít vysněný život? Jde to bez akce? Jak to EST vlastně vůbec funguje a je to pro každého? O tom si povíme s mou dnešní hostkou Janou Francovou [//www.janafrancova.cz] - facilitátorkou a terapeutkou metody EST, která mění lidem životy. Jana díky ní odešla z práce a má stabilní a krásný příjem díky práci, která je pro ní naplněním. Já jsem s ní urychlila svůj spirituální a tím i podnikatelský vývoj a za 10 dní jsem vydělala 250 000 Kč. Z někoho, kdo tohle nevydělal občas ani za rok je to "slušná pecka", co myslíte ;) ? Objednat se na terapii EST [//www.janaurbankova.cz/est] můžete jak ke mě [//www.janaurbankova.cz/est] - POZOR mám velmi omezenou kapacitu! Tak k Janě na jejím webu [//janafrancova.cz] A pokud se k nám chcete přidat a transformovat úroveň vědomí lidstva a podílet se na cestě k naplnění Potenciálu ostatních, staňte se certifikovaným terapeutem téhle peckovní metody, která mění lidem životy.

#12 Jak se zbavit strachu z porodu s PSYCH-K® | Simona Hovadíková

Jak se zbavit strachu, úzkosti i omezujících přesvědčení - to nezvládnu, nejsem dost dobrá, něco se mi stane a dalších? Jak přestat přenášet tyhle omezení a vlivy stresu na miminko v těhotenství a raném dětství? Jak funguje vědecky ověřená a hlavně účinná metoda PSYCH-K®, kterou doporučuje uznávaný epigenetik Dr. Bruce Lipton? O tom jsme si povídaly v mém dalším #podcast se Simonou Hovadíkovou [http://www.rezervacesimona.cz] - ženou, která přivedla tuto metodu do ČR a stala se před lety první facilitátorkou u nás. Já jsem facilitátorkou PSYCH-K® [https://www.janaurbankova.cz/psych-k] od roku 2020 a ve své práci s partnery (klienty) se zaměřuji na téma těhotenství, porodu a rodičovství. Tahle metoda úžasně doplňuje přístup všímavosti mindfulness , který se používá jako revoluční příprava na porod [https://janaurbankova.cz/mindful-birthing/]. Někdy se totiž stane, že při pozorování přítomnosti zjistím, jak moc mně něco ovlivňuje a vědomou myslí nejsem schopná s tím hnout. V tu chvíli přichází síla PSYCH-K®, které mi pomůže s tímto aspektem pracovat. Skupina na FB, kde najdete seznam ostatních facilitátorů v ČR i na Slovensku JE ZDE [https://www.facebook.com/groups/570537490557886].

#11 K porodu s jógou a meditací | Veronika Johánková

O tom, jak je důležitý pohyb v těhotenství pro hladký porod nejen v době koronakrize a hlavně lockdownu jsme si povídaly s lektorkou těhotenské jógy Veronikou Johánkovou - autorkou projektu Dvě duše na jógamatce. Rozvinuly jsme hlavně téma všímavého přístupu ke svému tělu a životu, aby se nám lépe žilo a řeč padla také na intuiici. Jak můžu intuici vůbec najít a rozvíjet jí a jak mi s tím vším může pomoc #jóga a #mindfulness.   Facebook Instagram A pokud se chcete připravit na porod úplně jinak - naučit se zvládat stres i bolest ale také umět si života více užívat, ať už je jakýkoliv, rezervujte si své místo na jednom z jarních běhů oblíbených kurzů Mindfulness pro porod a rodičovství, které vyučuji v ČR od jara 2020 jako první česká lektorka Mindfulness Based Childbirth and Parenting Program.

#10 Jak si najít cestu k uklízení | Jana Zhořová - Krasoprostor

Jak mít doma konečně uklizeno, i když mám z uklízení osypky a nedokážu si k němu najít cestu. Občas máte pocit, že jsme otrokyně svých domácností a představ ostatních o tom, jak by to mělo doma vypadat. Třeba nemáte úklid rády, protože ho považujete za nikdy nekončící maraton, který běžíte 2 hodiny a za 10 minut je po výsledku - protože děti, pes, manžel, nebo vylitá polévka na nablýskané lince .. eh :) Jana Zhořová je autorka projektu Krasoprostor [https://www.janazhorova.cz/] a zabývá se tvořením domova tak, aby nám v něm bylo dobře. V podcastu nám poví o tom, jak: * si najít k uklízení cestu, * zapojit všechny členy rodiny, * začít uklízet, aby mě to bavilo a mělo smysl * na sebe být laskavá i při péči o domácnost Do Janiných online kurzů můžete naskočit tudy >> [https://www.janazhorova.cz/online-kurzy] Skupina na facebooku, kde vám Jana dává v pátek konzultace zdarma je tady >>> [https://www.facebook.com/groups/tvorimekrasoprostorprakticky] Více o mně najdete na www.janaurbankova.cz [https://janaurbankova.cz]