
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Podcast door RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com.Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf https://stefaniestahlakademie.de/+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++Credits: "So bin ich eben" ist ein Podcast von RTL+, produziert von "Auf die Ohren".Idee und Konzept: Kirsten Frintrop (RTL+ / Audio Alliance), Lukas Klaschinski (Auf die Ohren).Hosts: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski.Produktion: Jonathan Raue.Redaktionelle Leitung: Sophy-Ida Hischenhuber.Projektleitung RTL+: Kirsten Frintrop.Partnermanagement RTL+: Nina Bröhl & Sophia Glaser.Executive Producer RTL+ : Andrea Zuska, Christian Schalt.Coverfoto ©Daniel Hoffmannhttps://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben [https://linktr.ee/sobinicheben] +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ [https://plus.rtl.de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-shkh905mmgb9j?msockid=35282411447464c40c4c36c445de6566]. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Narzissten beziehungsweise Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitstendenzen werden heutzutage viel diskutiert. Dabei gibt es den sehr offenen und grandiosen Narzissmus, aber auch Formen, die verdeckter und verkappter sind und somit schwieriger zu identifizieren. Die negativen Auswirkungen können aber genauso gravierend sein. Wir haben in dieser Folge Dr. Britta Papay zu Gast. Sie ist Expertin auf dem Gebiet des Narzissmus und hat ihre Expertise in ihrem kürzlich erschienenen Buch "Verkappte Narzissten: Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen" zusammengefasst. Zusammen mit ihr enttarnen wir die Verhaltensmuster von verkappten Narzissten, zeigen Umgangsmöglichkeiten mit diesen und stellen uns auch der Frage, ob es positive Seiten des Narzissmus gibt. Brittas neues Buch könnt ihr ab sofort im Handel kaufen. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken [https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fstefaniestahlakademie.de%2Fkursuebersicht%2F%3Futm_source%3Dpodcast%26utm_medium%3Dshownotes_sobi%26utm_campaign%3Dkursseite&data=05%7C02%7C%7C608839b72ec046f453f908dd5b04c41e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638766798199890821%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=tpcsUcVpm0G8C1hpug5XsrIFF%2Bj%2Fm5IsOT%2FjAdzu2B8%3D&reserved=0] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html [https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy]. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info] abrufbar.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben [https://linktr.ee/sobinicheben] +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ [https://plus.rtl.de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-shkh905mmgb9j?msockid=35282411447464c40c4c36c445de6566]. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Alkohol begleitet viele von uns im Alltag – sei es das Glas Wein zum Feierabend oder das Bier mit Freunden. Lange Zeit hielt sich auch der Mythos von dem einen gesunden Glas Wein am Tag. Doch mittlerweile bleiben keine Zweifel mehr: Alkohol ist ungesund. Trotz besserem Wissen fällt es dennoch vielen schwer, mit dem Trinken aufzuhören. Doch was passiert, wenn wir komplett auf Alkohol verzichten? Zusammen mit Bestseller Autor Bas Kast beleuchten wir die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf Körper und Geist und diskutieren, wie sich bewusster Verzicht auf unsere Lebensqualität und langfristige Gesundheit auswirkt. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen erklärt Bas, warum ein Leben ohne Alkohol nicht Verzicht bedeutet, sondern vielmehr eine neue Form von Freiheit und Wohlbefinden eröffnen kann. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken [https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fstefaniestahlakademie.de%2Fkursuebersicht%2F%3Futm_source%3Dpodcast%26utm_medium%3Dshownotes_sobi%26utm_campaign%3Dkursseite&data=05%7C02%7C%7C608839b72ec046f453f908dd5b04c41e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638766798199890821%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=tpcsUcVpm0G8C1hpug5XsrIFF%2Bj%2Fm5IsOT%2FjAdzu2B8%3D&reserved=0] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html [https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy]. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info] abrufbar.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben [https://linktr.ee/sobinicheben] +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ [https://plus.rtl.de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-shkh905mmgb9j?msockid=35282411447464c40c4c36c445de6566]. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Manche Leute sagen, dass Freundlichkeit in unserer Gesellschaft immer seltener wird. Ob es die gestressten Menschen in der Supermarktschlange sind, die sich über die Langsamkeit einer älteren Dame an der Kasse aufregen, die allesamt im Handy vertieften Passagiere in der U-Bahn, die nicht einmal mehr mitbekommen, wer sich neben sie setzt oder der immer rauer werdende Ton im Straßenverkehr. Dabei ist Freundlichkeit ein essenzieller Aspekt unseres Miteinanders, der nicht nur das Leben unseres Gegenübers verbessern kann, sondern auch für uns selbst Vorteile bringt. Um diese positiven Auswirkungen der Freundlichkeit genau zu ergründen, haben wir in dieser Folge Nora Blum zu Gast. In ihrem Buch 'Radikale Freundlichkeit - Wie sie dein Leben revolutioniert' hat sie sich intensiv mit der Freundlichkeit beschäftigt. Gemeinsam reden wir über das freundliche Miteinander, wie man selbst freundlicher werden kann und beantworten auch eure Hörer*innenmails. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken [https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fstefaniestahlakademie.de%2Fkursuebersicht%2F%3Futm_source%3Dpodcast%26utm_medium%3Dshownotes_sobi%26utm_campaign%3Dkursseite&data=05%7C02%7C%7C608839b72ec046f453f908dd5b04c41e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638766798199890821%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=tpcsUcVpm0G8C1hpug5XsrIFF%2Bj%2Fm5IsOT%2FjAdzu2B8%3D&reserved=0] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html [https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy]. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info] abrufbar.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben [https://linktr.ee/sobinicheben] +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ [https://plus.rtl.de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-shkh905mmgb9j?msockid=35282411447464c40c4c36c445de6566]. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ In dieser Folge widmen wir uns gänzlich euren Hörer*innenmails! Ihr habt uns zu verschiedensten Themen Fragen gestellt und wir beantworten sie im psychologischen Kontext. Ganz gleich, ob es um Vertrauensbrüche in Beziehungen geht, Streitigkeiten über die Erziehung der Kinder von anderen Familienmitgliedern oder die Schwierigkeit, destruktive Verhaltensweisen abzulegen, obwohl diese einem vollkommen bewusst sind - diese und viele weitere Themen behandeln wir in dieser Folge. Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken [https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fstefaniestahlakademie.de%2Fkursuebersicht%2F%3Futm_source%3Dpodcast%26utm_medium%3Dshownotes_sobi%26utm_campaign%3Dkursseite&data=05%7C02%7C%7C608839b72ec046f453f908dd5b04c41e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638766798199890821%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=tpcsUcVpm0G8C1hpug5XsrIFF%2Bj%2Fm5IsOT%2FjAdzu2B8%3D&reserved=0] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html [https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy]. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info] abrufbar.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben [https://linktr.ee/sobinicheben] +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ [https://plus.rtl.de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-shkh905mmgb9j?msockid=35282411447464c40c4c36c445de6566]. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Um in der heutigen Gesellschaft gut zu funktionieren, braucht es ein gewisses Maß an sozialer Kompetenz. Ein Begriff, der sehr viele Bereiche umfasst und zwischen Kulturen und Gesellschaftsschichten variieren kann. So können Dinge wie Tischmanieren, Höflichkeitsformen und Seriosität ein Ausdruck sozialer Kompetenz sein, genauso aber auch Empathie, Anstand und Nachsichtigkeit. Die soziale Inkompetenz erstreckt sich dabei auf Intro- sowie Extravertierte. Während ruhige, unsichere Personen eventuell Probleme haben, bei sozialen Zusammenkünften an den Gesprächen teilzunehmen, weil sie zu sehr auf sich und ihre Ausstrahlung fokussiert sind, können laute und zu offene Personen unhöflich, arrogant und egoistisch auftreten, wenn ihnen die soziale Kompetenz fehlt. Steffi und Lukas betrachten in dieser Folge die verschiedenen Facetten der sozialen (In-)Kompetenz und geben Tipps, wie man in sozialen Situationen besser ankommen kann. Dabei beantworten sie auch eure Hörer*innenmails. +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken [https://eur03.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fstefaniestahlakademie.de%2Fkursuebersicht%2F%3Futm_source%3Dpodcast%26utm_medium%3Dshownotes_sobi%26utm_campaign%3Dkursseite&data=05%7C02%7C%7C608839b72ec046f453f908dd5b04c41e%7Cefce8346592b4b6eb1c20fd07bd5e442%7C0%7C0%7C638766798199890821%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=tpcsUcVpm0G8C1hpug5XsrIFF%2Bj%2Fm5IsOT%2FjAdzu2B8%3D&reserved=0] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html [https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html] +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html [https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html] +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy]. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info] abrufbar.
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