S01E06 - Ritual Tenebroso

S01E07 - La Soledad a los 30 y pico

Como te pega la soledad después de los 30? Te cuento como me pega a mi! Tomate 10 minutos y sumate a ese viaje de 30ñeros en crisis. Instagram: @Fede_Brigada Youtube: Fede Brigada Linked in: https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/ [https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/]

S01E06 - Ritual Tenebroso

Hola amigos! en sobreviviendo a los 30 y pico te voy a contar cuales son mis tres tips para pasar una tormenta personal, o mejor dicho un ataque de ansiedad. Descubrí que tenia ataques de ansiedad a los 20 y pico en plena cresta de la ola. Y como la idea es capitalizar todos los momentos vividos, tanto buenos como malos, les comparto cual es mi ABC cuando veo que se viene la tormenta. Espero no lo necesiten! Abrazo Fede Instagram @Fede_brigada Linked in: /fedefernandez10

S01E05 - Zenon, Vos y el loro que llevas dentro

En sobreviviendo a los 30 y pico te cuento como fue que la granja de Zenon, me hizo reflexionar referente a la NEO FOBIA. Este termino refiere al miedo excesivo a las cosas nuevas. Que tan permeables al cambio somos? Contame que te pareció en: Instagram: @Fede_Brigada Linked in: https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/ [https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/] Youtube: https://is.link/WFI

S01E04 - CUATRO MEDIALUNAS

La semana pasada sobreviví a los 30 y pico gracias a 4 medialunas... Tomate 10 minutos y sumate a ese viaje de 30ñeros en crisis. Instagram: @Fede_Brigada Youtube: Fede Brigada Linked in: https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/ [https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/]

S01E03 - TE QUIERO

Bienvenidos al podcast #1 de sobrivientes de los 30 y pico! Este episodio es especial Dia de la Madre en Argentina,  y para reflexionar acerca de cuanto nos cuesta lanzar un TE QUIERO a la gente que amamos! Sumate a esta comunidad, y contame que te pareció en mis redes. En instagram @fede_brigada En linked in: https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/ [https://www.linkedin.com/in/fedefernandez10/] Abrazoooo