Tenía la duda

¿Te perdiste este episodio de Tenía la duda? Pues ponte al día porque MUY pronto vuelve Judith con más entrevistas. ¿Alguna vez te has preguntado cómo los traumas emocionales afectan tu vida diaria? ¿Qué nos sucede cuando enfrentamos situaciones que nos superan? ¿Por qué seguimos cargando con el pasado sin darnos cuenta? Hoy me siento a charlar con la doctora Alicia Álvarez, psicóloga experta en memoria emocional traumática y escritora del libro "¿Cuánto pesa tu mochila?", para que me explique qué es el trauma, cómo lo acumulamos y, sobre todo, cómo podemos sanarlo. En la entrevista también hablamos sobre cómo las heridas emocionales afectan nuestras vidas y cómo podemos enfrentarlas para avanzar. ¡Espero que esta charla te guste tanto como a mi!

¿Te perdiste este episodio de Tenía la duda? Pues ponte al día porque MUY pronto vuelve Judith con más entrevistas. ¿Por qué algunas noches duermes como un bebé y otras te despiertas agotado? ¿Qué impacto real tiene el sueño en nuestra salud, emociones y productividad? ¿Hay una hora ideal para irse a dormir? Hoy me siento a charlar con la doctora Nuria Roure, psicóloga experta en medicina del sueño y autora del libro "Por fin duermo", para entender cómo funciona el sueño, qué estamos haciendo mal y, sobre todo, cómo podemos mejorar nuestro descanso de forma natural. En la entrevista también hablamos sobre los mitos del sueño y las claves para despertar con más energía. ¡Espero que esta charla te ayude tanto como a mí!

¿Te perdiste este episodio de Tenía la duda? Pues ponte al día porque MUY pronto vuelve Judith con más entrevistas. ¿Por qué la extrema derecha está en auge? ¿Cómo conquista a los jóvenes? ¿Qué tienen que ver los memes y la inteligencia artificial con todo esto ¿Cómo usan los medios de comunicación? Hoy me siento a charlar con Tadeo Vázquez, doctorado en Ciencias Políticas y especialista en el estudio de la extrema derecha, para entender qué está pasando con este fenómeno que no para de crecer en todo el mundo. En esta entrevista, Tadeo nos revela cómo operan los movimientos de extrema derecha, qué estrategias utilizan para captar la atención, sobretodo la de los más jóvenes, y cómo los memes y la IA se han convertido en piezas clave en sus tácticas. Además, hablamos sobre los factores políticos, sociales y culturales que explican su éxito en diferentes partes del mundo. ¡Espero que la charla te resulte tan interesante como a mi!

¿Cómo es trabajar en Pixar? ¿Cómo se consigue un trabajo ahí? ¿Cómo se anima una película como Inside Out o Luca? ¿Cuánto se tarda en animar una sola escena? Hoy me siento a charlar con Jordi Oñate, animador de las mejores producciones de Pixar, para que me cuente cómo se vive desde dentro el proceso creativo de una película y todos los secretos que hacen que una historia cobre vida en la pantalla.

¿Cómo piensa un campeón olímpico? ¿Por qué Messi seguía esforzándose después de ser multimillonario y haber ganado todo? ¿Qué le impulsaba? ¿Qué hace que un deportista de élite consiga tantos logros y a otros nos cueste levantarnos del sofá? ¿Qué trucos hay para no ponerse nervioso en un partido? Hoy hablamos con José Ángel Caperán, psicólogo deportivo que cada semana atiende a más de 30 deportistas desde su consulta en Gijón, entre ellos Sergio Canales (Monterrey, ex Betis), Ferran Torres (FC Barcelona), Eric García (FC Barcelona) o Cata Coll (portera del FC Barcelona y de la selección española).